Сообщать своим взрослым детям о диагнозе метастатический рак молочной железы (МБК) может быть неудобно.
Первый шаг - решить, когда и как им сказать. Не думайте, что вам нужно спешить. Возможно, будет лучше иметь представление о вашем плане лечения, прежде чем вы начнете рассказывать семье о своем диагнозе.
Взрослые дети, скорее всего, будут реагировать совсем иначе, чем маленькие дети. У них может быть много вопросов, и они захотят получить от вас дополнительную информацию. Им может быть более ясна серьезность метастатического диагноза. Кроме того, они могут сразу захотеть взять на себя обязанности по уходу.
Вот несколько способов помочь своим взрослым детям справиться с вашим диагнозом и понять, что он означает для вашего будущего.
Будь честным
У взрослых детей, вероятно, в жизни происходит много важных вещей. У вас может возникнуть соблазн преуменьшить истину, чтобы облегчить им задачу или «уменьшить нагрузку». Но важно не быть расплывчатым или нечестным.
Дети постарше гораздо чаще осознают серьезность заболевания. Если не рассказать им всю историю сейчас, это может вызвать недоверие или беспокойство позже.
Предвидеть вопросы
У взрослых детей наверняка возникнет много вопросов. Возможно, у них уже есть друг или они знают, что родитель или бабушка или дедушка друга болеют раком груди.
Прежде чем встретиться со своими детьми, будьте готовы ответить на некоторые из наиболее сложных вопросов. Планируйте ответить на вопросы о выживаемости и побочных эффектах лечения, таких как операции или выпадение волос.
Вы также можете взять с собой книги или онлайн-ресурсы о MBC. Чем больше информации вы предоставите им сразу, тем скорее они начнут обрабатывать ваш диагноз и смириться с ним.
Не позволяйте диагнозу занять первое место
Ваш диагноз рака важен, но он не должен быть в центре внимания на всех семейных мероприятиях. Ваши взрослые дети по-прежнему будут время от времени нуждаться в чувстве нормальной жизни.
Продолжайте приобщаться к традициям, хорошему общению и веселым занятиям. Вам не нужно притворяться, что рака не существует, но постарайтесь не позволить ему завладеть всеми аспектами жизни.
Пусть вас утешат
Возможно, вы привыкли утешать своих детей в трудные времена, но теперь пора позволить им утешить вас. Примите эту смену ролей.
Продолжайте поощрять и поддерживать их жизнь
Излишне говорить, что ваши дети все еще ваши дети, и они нуждаются в вашей поддержке в жизни. На этом этапе у них могут быть собственные дети и собственные семьи.
Продолжайте поощрять их в отношениях, хобби и работе. Дайте им понять, что они по-прежнему могут сохранять нормальность в своей жизни.
Пусть помогают
Взрослые дети, скорее всего, захотят помочь, но могут не знать, с чего начать. Как бы вы ни не хотели перекладывать бремя на своих детей, важно позволить им помочь. Это может заставить их почувствовать, что они немного контролируют ситуацию.
Лечение рака груди может быть утомительным. Поддержка близких может существенно повлиять на качество вашей жизни. Позволив им помочь с некоторыми делами, вы также высвободите часть вашего времени и энергии, чтобы вы могли проводить больше времени с семьей и друзьями.
Но не надейтесь на них во всем
Ваши дети, вероятно, захотят помочь, но некоторая поддержка может быть более полезной, если вы получите ее от других сотрудников MBC или профессионала.
Группы личной или онлайн-поддержки могут связать вас с другими людьми, живущими с MBC. Вы можете поделиться опытом в открытой среде, где другие проходят через такие же ситуации, как и вы.
Для эмоциональной поддержки рассмотрите возможность профессионального консультирования. Это поможет освободить немного эмоциональной энергии для ваших детей.
Попросите своего врача направить вас к социальному работнику, который поможет вам с планированием и финансовыми аспектами лечения. Социальный работник также может предоставить вам информацию о других доступных ресурсах в вашем районе. Это поможет освободить часть вашего времени, чтобы вы могли проводить его с семьей.
Убедитесь, что у них тоже есть эмоциональная поддержка
Если ваш ребенок берет на себя роль опекуна во время вашего лечения и выздоровления, важно, чтобы он получал эмоциональную и психологическую поддержку в это время, чтобы избежать выгорания опекуна. Люди часто недооценивают и недооценивают эмоциональную ответственность опекуна.
Убедительно предложите им посетить специалиста, который поможет им справиться со стрессом. Хотя у вас уже много дел, не забудьте выразить благодарность тем, кто за вами ухаживает. Дайте им понять, что можно сделать перерыв, и позвольте другим позаботиться о вас некоторое время.
Запланируйте регулярные семейные встречи
Было бы неплохо запланировать регулярные семейные встречи, чтобы обсудить ваши успехи и разделить обязанности. Это гарантирует, что никто не останется в стороне от важных обсуждений и решений. Это также позволяет вам выделять время и пространство между встречами, чтобы сосредоточиться на других задачах.
Вы можете попросить социального работника присутствовать на семейном собрании, если хотите. Социальный работник может помочь прояснить следующие шаги и впоследствии связаться с каждым отдельным членом семьи.
Вывод
Диагноз MBC может сказаться на всей семье. У ваших взрослых детей может быть много вопросов, и они могут взять на себя разные обязанности, чтобы помочь вам пережить это время.
Будьте честны с ними, позвольте им помочь вам и напомните им о необходимости искать поддержки, если они в ней нуждаются.
