Ночная потливость и алкоголь

Вы, вероятно, не думаете, что потеть - это хорошо, но она выполняет важную функцию. Пот - жизненно важная часть системы охлаждения нашего тела. Наши потовые железы усердно работают, даже когда мы спим.

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи в луже пота? Если да, то вы испытали ночную потливость.

Менопауза, низкий уровень сахара в крови и лихорадка могут вызвать ночное потоотделение. То же самое и с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и стероиды. Если ваша одежда или температура в спальне вызывают потливость, это не считается ночным потоотделением.

Ночная потливость неприятна, но в большинстве случаев безвредна. Однако более серьезной причиной ночного потоотделения является употребление алкоголя. Это может произойти, если у вас есть проблемы с употреблением психоактивных веществ в виде алкоголя, запоя или даже если вы выпили только один стакан.

Если вы физически зависимы от алкоголя, внезапная абстиненция может привести к ночному потоотделению. Если вы испытываете частую ночную потливость из-за выпивки, у вас могут быть проблемы с алкоголем.

Как алкоголь вызывает ночное потоотделение

Алкоголь влияет на центральную нервную систему, систему кровообращения и практически на все части вашего тела. Употребление алкоголя может увеличить частоту сердечных сокращений и расширить кровеносные сосуды на коже. Это может вызвать потоотделение.

Можно ли выводить алкоголь из организма? И да и нет.

Небольшое количество алкоголя расщепляется в слизистой оболочке желудка, но большая его часть усваивается печенью. Большая часть потребляемого вами алкоголя распадается на побочные продукты в процессе метаболизма в организме.

Если вы потеете по ночам или потеете, это не приведет к быстрому выведению алкоголя из организма.

Ночная потливость также может быть вызвана отменой алкоголя. Этот симптом отмены, как и большинство других, носит временный характер.

Отмена алкоголя и ночная потливость

Если у вас ночная потливость, но вы в последнее время не употребляли алкоголь и регулярно пьете, это может быть признаком алкогольной абстиненции.

Симптомы отмены могут проявиться уже через несколько часов после последнего напитка или в течение нескольких дней. Для полного исчезновения некоторых симптомов может потребоваться несколько недель.

Если у вас ночная потливость и некоторые из следующих симптомов, это может быть признаком того, что вы переживаете абстинентный синдром.

Общие симптомы

Потливость, липкая кожа и ночная потливость - частые симптомы абстиненции. Вы также можете чувствовать тревогу, депрессию или уныние. Другие симптомы включают:

• тошнота
• шаткость
• кошмары
• проблемы со сном
• усталость
• головные боли
• потеря аппетита
• боли тела
• беспокойство
• мышечные боли
• высокая температура

Тяжелые симптомы

• рвота
• учащенное сердцебиение
• учащенное сердцебиение
• высокое кровяное давление
• изменения частоты дыхания
• тремор
• путаница

Симптомы алкогольного делирия

Белая горячка (DT) - самая тяжелая форма алкогольной абстиненции. Это может вызвать сильное потоотделение, жар, галлюцинации и судороги. Это опасное для жизни событие, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы DT обычно проявляются в течение 48–96 часов после того, как вы последний раз выпили. В некоторых случаях симптомы могут проявиться в течение 10 дней после последнего напитка. Симптомы DT могут быстро ухудшиться и могут включать следующее:

• тремор тела
• изменения психической функции
• раздражительность
• замешательство, дезориентация
• снижение концентрации внимания
• глубокий сон продолжительностью день или дольше
• бред
• возбуждение
• страх
• галлюцинации
• повышенная активность
• быстрая смена настроения
• чувствительность к свету, звуку или прикосновению
• сонливость
• усталость
• припадки

Если вы испытываете эти симптомы вместе с регулярным ночным потоотделением, возможно, вы переживаете абстинентный синдром.

Непереносимость алкоголя и ночная потливость

Иногда ночная потливость, вызванная алкоголем, может быть связана с непереносимостью алкоголя. Непереносимость алкоголя вызвана генетической мутацией.Когда ваше тело подвержено этой мутации, оно не может производить ферменты, расщепляющие токсины, содержащиеся в алкоголе.

Дополнительные симптомы непереносимости алкоголя включают:

• покраснение лица
• крапивница
• обострение ранее существовавшей астмы
• насморк или заложенный нос
• низкое кровяное давление
• тошнота
• рвота
• понос

Поскольку непереносимость алкоголя является генетическим заболеванием, в настоящее время от нее нет лекарства. Лучший способ облегчить симптомы непереносимости алкоголя - ограничить или исключить употребление алкоголя.

Советы по борьбе с ночной потливостью, связанной с алкоголем

Ваше тело теряет много влаги, когда вы обильно потеете. Очень важно восполнять запасы жидкости, выпивая много воды. Вам также следует:

• ополосните кожу, чтобы удалить излишки соли с засохшего пота
• смени свои простыни, прежде чем вернуться в кровать
• поддерживайте в спальне комфортную температуру
• избегайте использования слишком большого количества тяжелых одеял

Обратитесь к врачу, если вы не знаете, что вызывает ночную потливость или у вас есть сопутствующие симптомы. Ночная потливость в результате употребления алкоголя может указывать на симптомы проблемы с алкоголем.

Вы зависимы от алкоголя?

Ваш врач может диагностировать у вас алкогольную зависимость, используя определенные критерии. У вас может быть алкогольная зависимость, если к вам относятся как минимум три из этих симптомов:

• продолжающееся употребление алкоголя, несмотря на то, что известно о его вредных последствиях
• пить больше алкоголя, чем вы сначала
• уделяя больше усилий и времени употреблению алкоголя
• иметь толерантность к алкоголю
• симптомы абстиненции (физические или психические) после непродолжительного перерыва в употреблении алкоголя
• есть проблемы с уменьшением или контролем употребления алкоголя
• тратить меньше времени на более важные дела

Эти симптомы должны сильно повлиять на вашу успеваемость в школе, на работе или в отношениях и стать причиной их неуспеваемости.

Ресурсы для поиска помощи

Если вы считаете, что зависимы от алкоголя, важно знать, что есть источники помощи. Чтобы получить дополнительную информацию об алкогольной зависимости и о том, где получить помощь, посетите следующие веб-сайты:

• Национальный совет по алкоголизму и наркозависимости
• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом
• Национальный институт злоупотребления наркотиками
• Управление служб по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем
• DrugFree.org
• Анонимные Алкоголики
• Семейные группы Ал-Анон