Я работаю домохозяйкой-фрилансером для годовалого ребенка, поэтому я бы сказала, что это больше похоже на качели.
Работа писателя-фрилансера из дома на полставки может показаться высшей мечтой новой мамы. Я могу установить свой собственный график, мне не нужно каждое утро спешить в детский сад, и мне не нужно беспокоиться о том, чтобы найти время (или удобные места) для сцеживания в течение рабочего дня.
Но это все еще труднее, чем я ожидал.
Когда я была беременна своим сыном Эли, я предполагала, что возьму трехмесячный перерыв после родов, а затем вернусь к работе.
Но через месяц после того, как он появился, мне уже не терпелось снова начать. Мне нужно было что-то, чтобы отвлечься от сокрушительной послеродовой тревоги, с которой я имел дело.
Кроме того, ко мне уже приходили редакторы и клиенты с предложениями о работе, и я начал чувствовать давление. Я боялся, что отказ от работы плохо скажется на моем бизнесе, на создание которого я потратил 7 лет.
Декретный отпуск едва ли существуют
Поэтому вместо того, чтобы «официально» вернуться из декретного отпуска, я начала выполнять 1-2 задания за раз и старалась выполнять их, когда могла.
Но вот чего я не осознавал до того, как завел ребенка: большинство младенцев, когда они бодрствуют, не просто тусоваться в течение 8 часов, наблюдая, как вы печатаете.
Так что, если вы дома с одним из них и пытаетесь работать, вам нужно либо присматривать за ребенком, либо планировать работу, когда он спит.
В итоге я сделал и то, и другое. Раньше я писал, пока Эли был закутан в свою пеленку Solly, или, если мне действительно повезло, если он засыпал рядом со мной в постели.
Но на самом деле у меня никогда не было больше 30 минут работы, прежде чем он просыпался и хотел кормить грудью, или хотел, чтобы его трясли, или подпрыгивали, или пели.
Уход за детьми - ключ к успеху, но его трудно найти
К тому времени, когда Эли исполнилось 2–3 месяца, и я почувствовал себя лучше, оставив его ненадолго, моя мама приходила два раза в неделю, чтобы понаблюдать за ним. Но не на полные дни, как я предполагала во время беременности.
Чтобы сосредоточиться на работе, мне нужно было выйти из дома, чтобы не слышать плач Эли. Так что я пошел в кофейню. Но поскольку я кормила грудью, мне все равно приходилось сцеживать молоко каждые пару часов. Чего нельзя делать в кафе.
А потом накачка
Так что я накачивался прямо перед выходом и держался подальше, пока мои сиськи могли с этим справиться - обычно 3 или 4 часа в лучшем случае.
Как только я приходила домой, мне обычно приходилось сразу же кормить грудью, и мысль о том, чтобы снова уйти работать, заставляла меня чувствовать себя виноватой. Вот и все.
Давление, заставляющее меня продолжать выполнять задания, чтобы я мог продолжать зарабатывать деньги и оставаться на виду у редакторов, означало, что у меня обычно было намного больше работы, чем я мог бы сделать за два четырехчасовых рывка.
Так что я продолжала тайком набивать лишние куски письма, пока Эли дремал, в те дни, когда моя мама не приходила.
Но в 3 или 4 месяца он спал только тогда, когда я его держала. Так что я буквально сидел в темной комнате, обнимая его одной рукой и печатая свободной рукой.
Оглядываясь на это почти год спустя, это кажется почти сладким и уютным. Но в то время это было одним из самых низких моментов в моей жизни.
Поиск карманов производительности
Ситуация улучшилась, когда он стал немного старше. После того, как он установил предсказуемый график дневного сна и счастливо заснул в своей кроватке, я мог рассчитывать на то, что каждый день у меня было от 2 до 3 тихих часов для работы.
Как только он начинал вздремнуть, я бегал прямо к своему ноутбуку и оставался там, пока он не просыпался.
Мы с мужем тоже начали бы обмениваться сменами. Поскольку у него был гибкий график, он наблюдал за Эли несколько часов, несколько дней в неделю.
Конечно, было еще много дней, когда я просыпался очень рано, чтобы пролистать накопившуюся электронную почту или позаботиться о счетах. И было много вечеров, когда я спешил закончить рассказ в срок после того, как Илай ложился спать.
Этот сложный распорядок позволил мне работать примерно 25 часов в неделю.
Это было намного меньше, чем те 40-50 часов в неделю, которые я работал до его рождения. Но теперь, когда я знал, насколько драгоценно мое время, я стал настолько продуктивнее, что мои результаты остались почти такими же. (Почти.)
Настоящие качели между работой и личной жизнью
Оборотная сторона всей этой мастерской эффективности? Мои дни были в основном безумными перерывами между заботой о ребенке и стремлением выполнить как можно больше работы, почти не имея времени на отдых ... или что-то еще.
В отличие от других моих друзей-мам, которые были дома, я и Эли не могли позволить себе встречаться с ними на вечеринках в парке или на обеде.
Люди часто смотрят на работу из дома как на средство достижения лучшего баланса между работой и личной жизнью. Но для меня лихорадочные колебания между моей ролью мамы и писателя больше похожи на качели между работой и личной жизнью.
Я либо делаю одно, либо другое на полном ходу - и темп может утомлять.
Тем не менее, я знаю, как мне повезло, что я могу контролировать свой график. И если вы планируете работать дома с ребенком, не позволяйте этому разочаровывать вас. Ты может делать вещи. Возможно, не так много, как вы могли ожидать.
Некоторые вещи, которые мне показались полезными:
1. Стратегически спланируйте свое время
Постарайтесь отложить работу, требующую максимальной концентрации, для тех случаев, когда вы знаете, что будете присматривать за ребенком и вас не отвлекают.
Используйте дневной сон (или те 10-минутные всплески, когда ваш ребенок заворожен новой игрушкой), чтобы решать задачи, требующие меньше внимания или умственных способностей.
2. Работайте как можно раньше.
Жизнь с младенцем непредсказуема. В один прекрасный день вашему малышу может потребоваться больше вашего внимания, потому что он заболел или у него прорезываются зубы, или ваш няня может неожиданно отказаться от него.
Так что дайте себе передышку, особенно когда вы только начинаете разбираться в происходящем.
3. Управляйте своими ожиданиями
Вначале вы, вероятно, не будете очень продуктивны, потому что младенцы любят что-то прерывать. (Также послеродовой туман в мозгу.) Ожидайте этого и не позволяйте этому сбивать вас с толку.
4. Дайте себе время выключить питание.
По ночам, когда вы работаете после того, как ребенок ложится спать, постарайтесь укутаться за 20 или 30 минут до этого. ты идти спать. Если вы уделите немного времени расслаблению, это поможет вам избежать выгорания и успокоить мозг, чтобы вам было легче уснуть.
Я знаю, что со временем все станет проще. Надеюсь, когда Эли станет немного старше, он сможет заняться короткими карманами. И у меня будет много времени поработать, когда он пойдет в школу.
Ему всего 13 месяцев, так что я полагаю, что мне нужно кое-что сделать, прежде чем я смогу найти еще немного того баланса, о котором все говорят.
А пока для меня это жизнь на качелях.
Родители на работе: работники на передовой
Мэригрейс Тейлор - писатель о здоровье и воспитании детей, бывший редактор журнала KIWI и мама Эли. Посетите ее в marygracetaylor.com.
