Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
PlateJoy - это служба планирования питания, которая обещает помочь вам сэкономить деньги и улучшить питание, приготовив свежие и полезные блюда дома.
Он собирает подробную информацию о ваших предпочтениях в еде, чтобы создать индивидуальное меню, специально подобранное для вас и вашей семьи.
Он также создает организованный список покупок на основе того, что у вас уже есть и что вам нужно купить, тем самым упрощая вашу еженедельную поездку за покупками.
В этой статье рассматриваются некоторые плюсы и минусы PlateJoy, а также рассказывается, кому стоит его попробовать.
Что такое PlateJoy?
PlateJoy - это служба планирования питания на основе подписки, которая создает индивидуальное еженедельное меню и помогает упростить ваш список покупок.
Доступ к нему можно получить в Интернете или загрузить как приложение на устройства Apple и Android.
При регистрации вы можете добавить всех членов вашей семьи и указать желаемые размеры порций и диетические ограничения для каждого человека.
Вы также можете отметить конкретные цели по снижению веса, предпочтения в еде и покупках, временные и диетические ограничения.
PlateJoy использует эту информацию, чтобы предлагать рецепты и ежедневные меню, разработанные диетологами специально для вас и вашей семьи.
Изучив собственное меню, вы можете создать цифровую кладовую, указав, какие ингредиенты у вас уже есть. Это можно использовать для создания списка покупок, который сводит к минимуму пищевые отходы и гарантирует, что вы покупаете только то, что вам нужно.
PlateJoy также предлагает доставку продуктов от таких партнеров, как Amazon Fresh и Instacart, за дополнительную плату.
Выбор блюд
PlateJoy предлагает широкий выбор рецептов и блюд на любой вкус.
Фактически, вы можете настроить свои планы питания в соответствии с различными режимами питания, в том числе:
- чистая еда
- с низким содержанием углеводов
- Средиземноморье
- без молока
- кето
- палео
- дружелюбный к детям
- вегетарианец
- веган
- пескатарианец
- не содержит глютен
- низкий FODMAP
Большинство планов также можно комбинировать, а определенные ингредиенты можно отфильтровать, что упрощает поиск рецептов, которые подходят даже самым разборчивым едокам.
Изучив свое меню, вы сможете поменять рецепты и найти другие, которые могут вам подойти.
Вы также можете ввести свои собственные рецепты вручную или выполнить поиск рецептов на веб-сайте и добавить их в свое меню.
Ингредиенты
PlateJoy позволяет легко включать в свой ежедневный рацион различные питательные ингредиенты.
Услуга не только позволяет отфильтровать определенные ингредиенты на основе ваших личных предпочтений, но также принимает во внимание несколько других факторов.
Например, PlateJoy позволяет настраивать меню в зависимости от того, предпочитаете ли вы использовать сезонные продукты, какое разнообразие вам нравится, и хотите ли вы отказаться от полуфабрикатов из белков или овощей.
Вы также можете выбрать определенные виды молока, хлеба, макаронных изделий и риса, чтобы рецепты и списки покупок соответствовали вашим потребностям.
Вкус и свежесть
PlateJoy может похвастаться обширной библиотекой рецептов с множеством свежих и вкусных блюд, адаптированных к вашим вкусовым рецепторам.
Кроме того, он позволяет удалить любые рецепты, которых вы предпочитаете избегать.
Благодаря функции интеллектуального списка покупок PlateJoy также гарантирует, что вы покупаете только то, что вам нужно. Это сокращает количество пищевых отходов и гарантирует, что вы будете запасаться свежими ингредиентами каждую неделю.
Время и усилия
PlateJoy прост в использовании и требует минимума времени и усилий, что позволяет легко приготовить свежие и вкусные блюда дома независимо от того, сколько времени у вас есть в течение недели.
При создании личного меню вы можете указать, сколько времени у вас есть на приготовление завтрака, обеда, ужина и закусок, а также предпочитаете ли вы быстрые варианты или более сложные рецепты.
Вы также можете выбрать определенные рецепты, которые можно приготовить большими партиями и использовать как остатки в течение недели.
Еще одна функция, которая поможет вам сэкономить время, включает доставку продуктов с использованием вашего индивидуального списка покупок за дополнительную плату.
Ценообразование
PlateJoy - это услуга на основе подписки, которая предлагает несколько различных пакетов.
Для стандартного планирования питания PlateJoy доступен в пакетах на 6 и 12 месяцев, которые стоят 69 и 99 долларов соответственно.
PlateJoy Weight Loss - еще один вариант, при котором выбираются низкокалорийные блюда и регулируются размеры порций, чтобы помочь вам достичь ваших целей по снижению веса. Эти 3- и 6-месячные пакеты стоят 89 и 119 долларов соответственно.
Сервис также предлагает бесплатную 10-дневную пробную версию, которая может помочь вам определить, подходит ли вам PlateJoy, прежде чем вы выберете один из их пакетов.
Обслуживание клиентов
PlateJoy предоставляет длинный список часто задаваемых вопросов на своем веб-сайте, с видеоуроками и ответами на общие вопросы о персонализации вашего плана, внесении изменений в вашу учетную запись и использовании веб-сайта.
Кроме того, вы можете легко управлять своей подпиской или вносить изменения в свой план онлайн.
Сервис также предлагает функцию чата, которая позволяет вам отправить вопрос их команде и получить ответ в течение нескольких часов.
Однако на веб-сайте нет другой контактной информации, что может быть неудобно для тех, кто предпочитает связываться со службой поддержки по телефону или электронной почте.
Сравнение с конкурентами
Многие другие приложения и веб-сайты для планирования питания предлагают аналогичные функции.
Например, веб-сайт Plan to Eat позволяет собирать рецепты, планировать приемы пищи и составлять организованный список покупок.
Точно так же Mealime - это приложение, которое позволяет вам создавать меню и индивидуальный список покупок с учетом ваших диетических потребностей и личных предпочтений.
Между тем, Eat This Much - это бесплатный вариант, который строит план питания на основе ваших потребностей в калориях, диетических ограничений и графика приема пищи.
Хотя эти службы предлагают аналогичные функции, они могут быть менее подробными, чем у PlateJoy. Тем не менее, конкуренция немного более экономична. Например, Plan to Eat стоит 39 долларов в год, а Mealime - 50 долларов в год, что составляет половину стоимости PlateJoy.
Вы также можете найти бесплатные рецепты в Интернете на таких сайтах, как Pinterest, Allrecipes и Food52. Это может быть рентабельной альтернативой для тех, у кого есть гибкие предпочтения в еде и у кого есть больше времени, чтобы самостоятельно спланировать меню и список покупок.
Кому стоит попробовать PlateJoy?
PlateJoy может быть хорошим вариантом для людей с особыми диетическими потребностями или предпочтениями в еде, которые изо всех сил пытаются найти рецепты, которые подходят их диете.
Это также удобно и легко, что делает его хорошим выбором для людей, которые могут быть слишком заняты, чтобы составлять меню и список покупок, но все же хотят готовить и наслаждаться здоровой едой дома.
Поскольку доступно так много рецептов, это также может быть отличным вариантом для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и поэкспериментировать с новыми ингредиентами.
Кроме того, люди, соблюдающие строгие диеты, такие как кето, безглютеновая или веганская диета, также могут найти полезными для себя PlateJoy.
PlateJoy Weight Loss также может помочь вам контролировать размер порций и делать более здоровый выбор для поддержки устойчивого похудения.
Начните работу с PlateJoy здесь.
Суть
PlateJoy - это услуга на основе подписки, которая создает индивидуальное меню, адаптированное к вашим диетическим потребностям и предпочтениям в еде.
Это позволяет вам создать список покупок на основе ваших еженедельных рецептов, который можно заказать и доставить прямо к вашей двери за дополнительную плату.
Это может быть хорошим вариантом для людей, соблюдающих ограничительные диеты, людей с особыми диетическими предпочтениями и людей с ограниченным временем, которые хотят разнообразить свой рацион.
Однако он также дороже, чем многие из его конкурентов, и в стоимость подписки не включены ингредиенты, поэтому он может подойти не всем.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)