Мы просто выйдем прямо сейчас и скажем: утренняя тошнота отстой. Например, на самом деле это может быть самая худшая часть беременности, кроме той, когда вам приходится выталкивать из себя человека.
Кроме того, у него самое неточное название из всех, что когда-либо происходили, потому что это не происходит просто утром (серьезно… кто за это отвечал?).
Единственное спасение здесь в том, что это проблема первого триместра. Как только вы пройдете первые 12 или 13 недель, все будет хорошо, верно?
Да нет. Иногда утреннее недомогание длится до второго триместра, а для некоторых особенно неудачливых беременных женщин оно может затянуться и до третьего триместра.
Вот что, вероятно, происходит и что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше (кроме как вызвать роды и уже избавиться от этого вызывающего тошноту ребенка).
Причины утреннего недомогания
Если вы приближаетесь к назначенному сроку и задаетесь вопросом, почему вы все еще отказываетесь от завтрака, знайте, что, хотя в большинстве случаев утреннее недомогание проходит после первого триместра, в некоторых просто нет - и это не значит, что что-то не так. .
В то время как ваша первоначальная тошнота могла быть вызвана внезапным изменением гормонов, когда ваше тело приспособилось к беременности, тошнота в третьем триместре может быть вызвана множеством причин:
- Ваш растущий ребенок. По мере роста ребенка в желудке не хватает места, что оказывает давление на пищеварительную систему. Это может вызвать все, от запора до изжоги и тошноты.
- Ваш дородовой витамин. У некоторых людей возникают проблемы с перевариванием большого количества железа, содержащегося в пренатальных витаминах, без желудочно-кишечного расстройства. Если тошнота так и не прошла или вы сменили торговую марку в середине беременности, это могло вызвать тошноту.
- Ваша диета. Ребенок любит перец чили? Что ж, это хорошо для ребенка, но именно вы страдаете от пагубных последствий острой, жирной и кислой пищи. В наши дни, особенно когда в желудке меньше места, продукты, которые имеют тенденцию раздражать желудочно-кишечный тракт, действительно могут оказать на вас определенное влияние.
- И снова гормоны. Обычно они выравниваются после первого триместра, но давайте посмотрим правде в глаза: беременность - это гормональные горки, потому что они постоянно меняются. Если тошнота приходит и уходит изо дня в день, это может быть связано с повышением и понижением уровня гормонов.
Если вы чувствовали себя плохо на протяжении большей части беременности, продолжение симптомов в третьем триместре не является чем-то необычным и, вероятно, может быть связано с одной из этих причин.
Если вы чувствуете сильную тошноту в третьем триместре, это новый Для вас эта беременность, вам следует посоветоваться с врачом.
Расстройство желудка может быть вызвано изменением тела или внешним фактором, например диетой. Но тошнота также является признаком нескольких серьезных состояний беременности. Как преэклампсия (тяжелая форма высокого кровяного давления), так и гестационные проблемы с печенью, такие как синдром HELLP, могут вызывать тошноту.
Связанные симптомы
Если вас тошнит в третьем триместре, это, вероятно, проблема с желудочно-кишечным трактом - там все сжимается, что приводит к замедлению пищеварения.
У вас также может быть запор, вздутие живота или газы, или у вас могут быть симптомы рефлюкса, такие как изжога и несварение желудка.
Если виноваты изменения гормонов, возможно, вы чувствуете себя очень усталым, как и в первом триместре. Беременность - это действительно подарок, который не перестает дарить, не так ли?
Тошнота в третьем триместре также может сочетаться с потерей аппетита, постоянной рвотой и трудностями при похудении. В этом случае у вас может быть гиперемия гравидариум, крайняя форма утреннего недомогания, которая часто требует лечения.
средства защиты
По большей части вы можете лечить тошноту в третьем триместре так же, как на 8 неделе беременности.
Сосредоточьтесь на том, чтобы есть небольшими порциями и чаще (чтобы не переедать) и сократите количество продуктов, которые возбуждают вашу пищеварительную систему (например, картофельные чипсы по-буйволински, которые вы не можете перестать испытывать).
Вы также можете:
- пейте имбирный чай или покусывайте имбирные мармеладки
- Избегайте провоцирующих продуктов или запахов
- сосать леденцы с мятой или лимоном
- перекусить продуктами с высоким содержанием углеводов, такими как крендели и крекеры
- выспаться
- принимать добавку B6 (если это одобрено вашим врачом)
- внесите изменения в свой дородовой витамин, например, разделите дозы, измените время приема или переключитесь на жевательную резинку вместо капсулы
Если вас все время тошнит и ни одно из этих средств не помогает, обратитесь к врачу. Также позвоните им, если у вас постоянная рвота или проблемы с удержанием еды или жидкости, даже если вы думаете, что подхватили обычную желудочную ошибку.
Беременным людям нужно быть осторожными, чтобы не получить обезвоживание, поэтому врач может контролировать ваши симптомы.
Признаки труда
Иногда вы можете почувствовать тошноту, когда роды приближаются, но гораздо более вероятно, что тошнота будет во время активных родов или переходной фазы родов.
Вместо того, чтобы думать, является ли тошнота в животе признаком того, что вы приближаетесь к великому дню, обратите внимание на более надежные признаки родов, например:
- потеря слизистой пробки
- разрыв амниотического мешка
- боль в спине
- молния
- понос
- увеличение тяжести и частоты сокращений Брэкстона-Хикса
Забрать
Некоторым из нас просто не повезло, что они плохо себя чувствуют в течение 9 месяцев, периодически или без перерыва на протяжении всех 3 триместров.
Но чувство тошноты 24 часа в сутки в течение третьего триместра - особенно если ничто не помогает облегчить ее - достаточно для того, чтобы обратиться к врачу для осмотра. Это может быть просто неприятный симптом, с которым вам придется бороться до конца беременности, но всегда полезно исключить любые проблемы.
