Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Аааа, извечная дилемма тампонов и прокладок. Если вы склонны просыпаться от простыней, напоминающей место преступления, то самая большая панель с крыльями, вероятно, находится в верхней части списка. Но когда липкая подложка тянется к вашим лобкам, она снова возвращается к тампонам.
Кроме того, сегодня вы можете найти, среди прочего, многоразовые чашки, моющиеся прокладки и трусики с защитой от старения.
Вот некоторые плюсы и минусы самых популярных продуктов для менструального цикла.
Тампоны по-прежнему правят
Эти маленькие хлопковые цилиндрические подушечки, которые помещаются во влагалище, в настоящее время являются самым популярным продуктом для менструального цикла. Они бывают разной впитывающей способности, чтобы приспособиться к легким и тяжелым периодам.
Плюсы
Необязательно быть пользователем тампонов, чтобы увидеть очевидные преимущества тампонов. Благодаря своим размерам они достаточно малы, чтобы поместиться в крошечном кармане или на ладони, поэтому они удобны и незаметны (хотя менструация - это не то, чего стоит стыдиться).
Другие плюсы тампонов:
- В них можно купаться.
- Вам не нужно беспокоиться о том, что они будут видны (за вычетом всей проблемы с тампонными завязками в купальнике).
- Вы не можете почувствовать их, когда они в правильном положении.
Минусы
Самым большим недостатком тампонов является риск синдрома токсического шока (СТШ). Это редкое, но опасное для жизни осложнение некоторых видов бактериальных инфекций.
Раньше это в первую очередь ассоциировалось с использованием супервпитывающих тампонов. Производители внесли изменения в эти продукты в 1980-х годах, и по крайней мере одна марка супервпитывающих тампонов была снята с рынка.
С тех пор количество случаев TTS снизилось, и в настоящее время, по оценкам, от 0,8 до 3,4 на 100 000 человек в Соединенных Штатах. Сюда входят и неменструальные случаи.
Чтобы снизить риск TTS:
- Используйте тампон с наименьшей впитывающей способностью.
- Часто меняйте тампон.
- Когда у вас слабый кровоток, чередуйте тампоны и прокладки.
- Избегайте ношения одного тампона всю ночь.
Прочие минусы:
- Вставлять их может быть неудобно, особенно когда вы пробуете новый.
- Чтобы найти правильный размер и тип для вашего потока, потребуется несколько проб и ошибок (т.е. будут несчастные случаи).
- Они оказывают большое влияние на окружающую среду: миллионы тампонов и их упаковки ежегодно попадают на свалки в США.
- Иногда они могут раздражать и сушить влагалище, вызывая зуд и дискомфорт.
Выбирайте тампоны, если вы:
- тренируетесь или иным образом в движении
- идете на пляж или на вечеринку у бассейна
- нужно что-то, что можно бросить в карман
У колодок тоже есть свое место
Подушечки - это прямоугольники из впитывающего материала, которые прилипают к внутренней стороне нижнего белья. Они прошли долгий путь со времен громоздких прокладок, напоминающих подгузники, о которых до сих пор можно слышать ужасающие истории.
Плюсы
Люди с обильными менструациями и все, кто когда-либо просыпался от неприятностей, клянутся ими. Они также хороши, если вы новичок в мире менструации или плохо носите тампоны.
Другие плюсы колодок:
- У них есть множество вариантов, чтобы приспособиться к изменениям в вашем потоке и действиях.
- Они почти не несут риска СТТС.
- Вы можете носить их на ночь.
- Вам не нужно ничего вставлять.
Минусы
Несмотря на то, что подушечки тоньше, чем когда-либо, они с большей вероятностью будут видны под некоторыми типами одежды. Опять же, здесь нечего скрывать, но вы также не хотите чувствовать себя неловко весь день.
Прочие минусы:
- В них нельзя плавать. (Возьмите это у человека, который испытал ужас, наблюдая, как проплывает ее коврик, плавая с друзьями.)
- Как и тампоны, здесь присутствует фактор окружающей среды, хотя теперь доступны варианты многоразового использования (подробнее об этом позже).
- Они могут сместиться с места и сморщиться в центре, когда вы двигаетесь.
- Они не очень незаметны из-за очень очевидного звука, когда их стягивают с нижнего белья.
- Вы не можете носить их в стрингах или стрингах, если это вам нравится.
Выбирайте прокладки, если вы:
- ценность пробуждения в чистых простынях
- находят тампоны, которые трудно вставлять или неудобно носить
- носите тампоны, но вам нужна дополнительная защита от протечек
Но чашки встряхивают
Менструальные чаши - это гибкие чашки из силикона или резины, которые вы носите во влагалище для сбора менструальной крови. Важно отметить, что не все чашки можно использовать повторно, поэтому обязательно прочтите этикетку, если вы предпочитаете многоразовые чашки.
Плюсы
Как и у других продуктов для менструации, у чашек есть свои плюсы и минусы, но плюсы довольно впечатляющие.
Во-первых, большинство чашек многоразового использования: просто сполосните и наденьте их снова! Возможность многоразового использования означает, что вы экономите много денег. Это также означает меньше отходов на свалках. и меньше деревьев вырубается для изготовления бумажных опций и упаковки.
Другие плюсы:
- Их можно носить до 12 часов за раз.
- Вы можете купить их разных цветов, размеров и стилей.
- Вы можете носить их во время секса.
- Их можно носить с чем угодно.
- В них можно купаться.
- Они не нарушают pH влагалища.
- Вы не сможете их почувствовать, когда они правильно введены.
- Обычно они приводят к уменьшению запаха менструального цикла (да, вы знаете, что это такое).
Минусы
Это много плюсов в пользу чашки, но не только радуги и единороги.
Некоторые минусы:
- Все может запутаться, потому что вам придется пальцами выудить его из влагалища, а затем слить и промыть.
- Если у вас обильные месячные, чашка может закончиться задолго до 12 часов.
- Если у вас миома, у вас могут возникнуть проблемы с установкой чашки.
- Для некоторых установка может быть сложной задачей.
- Если вы носите ВМС, чашка может натянуть веревку и сместить ее.
- Вам нужно будет тщательно мыть его после каждого цикла.
- Хотя в долгосрочной перспективе это дешевле, начальная стоимость составляет примерно от 25 до 40 долларов, в зависимости от бренда.
- Некоторые чашки содержат латекс, поэтому обязательно прочтите этикетку, если у вас аллергия на латекс.
- TTS из менструальных чашек возможны, если не используются по назначению
Выбирайте менструальную чашу, если вы:
- иметь под рукой немного лишних денег
- хотите заниматься сексом во время менструации без кровотечения
- стремятся уменьшить воздействие вашего цикла на окружающую среду
- хочу подход "установил и забыл"
О, ты думаешь, это все?
Да, есть еще варианты.
Мягкое нижнее белье
Менструальные трусики, менструальное белье - как бы вы их ни называли, это вещь. Эти впитывающие трусики вмещают до пары прокладок или тампонов крови, в зависимости от того, какие из них вы покупаете.
Плюсы
- Они многоразовые, поэтому в долгосрочной перспективе они полезны для вашего кошелька и планеты.
- Они могут приспособиться к потоку от легкого до среднего.
- Вы можете купить старинные трусики разных стилей и цветов, включая обычные, потому что не всем нужны кружева и оборки.
- Вы можете носить их в качестве дополнительной защиты от протечек с прокладками и тампонами на ночь или в тяжелые дни.
Минусы
- Первоначальная стоимость больше, чем у обычного нижнего белья.
- Они не рекомендуются при сильном течении.
- Размеры варьируются в зависимости от марки, поэтому для правильной подгонки может потребоваться (дорогостоящий) метод проб и ошибок.
- Их нужно стирать, что может стать проблемой, если вам нужно поменять их на ходу.
Многоразовые тканевые прокладки
Многоразовые тканевые прокладки - это моющиеся прокладки, которые работают как обычные одноразовые прокладки, только их нельзя выбрасывать. Кроме того, они не издают свистящего звука подгузников, который часто издают одноразовые прокладки.
Плюсы
- В долгосрочной перспективе они более рентабельны.
- Они создают меньше отходов на свалках, чем одноразовые изделия.
- Их можно купить в разных размерах и различной впитывающей способности.
- Они более гибкие и менее громоздкие, чем большинство подушечек.
- Они более воздухопроницаемы, чем обычные прокладки.
Минусы
- Первоначальные вложения немного высоки.
- Их двухэлементная конструкция делает их менее удобными для смены на лету.
- Их нужно мыть, это может привести к беспорядку, особенно когда вы на улице.
- Они могут испачкаться, если не промыть их сразу.
Губки
Тампоны из морской губки - это маленькие губки, которые вводятся во влагалище как тампон.
Если вы собираетесь попробовать менструальные губки, обязательно купите натуральную морскую губку, так как некоторые розничные продавцы продают синтетические губки, которые окрашены и не обязательно безопасны. Это не те губки, которыми вы моете посуду или ванну!
Плюсы
- Они многоразовые, а некоторые служат до 6 месяцев при правильном уходе и чистке.
- Они реже вызывают раздражение, чем синтетические продукты.
- Они стоят меньше, чем некоторые другие товары многоразового использования.
Минусы
- Они не бесплодны.
- Перед вставкой их нужно намочить.
- Промывать их нужно каждые 3 часа.
- Их необходимо тщательно очистить и высушить перед хранением после цикла.
- Когда вы их снимаете, они могут порваться или разорваться.
- Их нужно вылавливать пальцами, это может быть довольно грязно.
- Можно получить TTS от губок.
Всегда есть свободное кровотечение
Свободное кровотечение - это менструация без использования тампонов, прокладок или каких-либо других барьеров для жидкости. Хотя люди делали это целую вечность, движение за бесплатное кровотечение привлекло к себе внимание с тех пор, как Киран Ганди пробежал лондонский марафон во время свободного кровотечения в 2015 году.
Бесплатное кровотечение может быть поводом для беспокойства, особенно если вы выходите на улицу.
Засохшая кровь потенциально заразна. Любые поверхности, контактирующие с кровью, необходимо тщательно продезинфицировать. Самый большой риск - это вирусы, такие как гепатит, которые могут передаваться через засохшую кровь в течение нескольких дней.
Если вы собираетесь попробовать кровотечение, испачканная одежда и простыни - это уже само собой разумеющееся. Если вы хотите попробовать, но не решаетесь, надеть исторические трусики - это хороший способ перейти к свободному кровотечению. Носите с собой дезинфицирующие салфетки на случай попадания крови на другие поверхности.
Как можно скорее стирка одежды и постельного белья в холодной воде поможет свести к минимуму пятна крови. Также хорошей идеей является приобретение водонепроницаемого наматрасника.
И, наконец, гендерно-нейтральные менструальные продукты теперь в ходу.
Давайте посмотрим правде в глаза: большинство продуктов для менструации ориентированы на женщин, начиная с их упаковки и маркетинга и заканчивая их несовместимостью с боксерами. Если у вас менструация, но вы не идентифицируете себя как женщина, это может вызвать довольно неприятное чувство дисфории и общий дискомфорт.
Хотя впереди еще много работы, все больше и больше компаний используют более инклюзивный подход к дизайну и маркетингу своих продуктов.
Рассмотрим эти продукты:
- мужские шорты и тренировочные шорты от Thinx
- Трусы-боксеры LunaPads
- Менструальные чаши OrganiCup, прозрачные и простые в упаковке.
Нижняя линия
Игра периода больше, чем тампоны против прокладок. У вас есть варианты, и, в конце концов, это ваша прерогатива - менструация.
При выборе продуктов учитывайте свой комфорт, бюджет, удобство и любые другие важные для вас переменные. Попробуйте разные варианты, чтобы найти наиболее подходящий. Не бойтесь смешивать это в соответствии с этапами вашего цикла.
.jpg)
.jpg)
