Обзор
Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Если у вас диабет 2 типа, клетки вашего тела неправильно реагируют на инсулин. В ответ ваша поджелудочная железа вырабатывает дополнительный инсулин.
Это вызывает повышение уровня сахара в крови, что может вызвать диабет. Если не лечить должным образом, высокий уровень сахара в крови может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:
- заболевание почек
- сердечное заболевание
- потеря зрения
Диабет 2 типа обычно развивается у людей старше 45 лет, но в последние годы это заболевание было диагностировано все больше молодых людей, подростков и детей.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 34 миллионов человек в США страдают диабетом. От 90 до 95 процентов этих людей страдают диабетом 2 типа.
Диабет может вызвать серьезные осложнения для здоровья, если его не контролировать и не лечить регулярно, но изменение образа жизни может иметь большое значение, помогая контролировать уровень глюкозы в крови.
Признаки и симптомы
Симптомы диабета 2 типа развиваются медленно, иногда в течение нескольких лет. У вас может быть диабет 2 типа и вы долгое время не замечаете никаких симптомов.
Вот почему так важно знать признаки и симптомы диабета и проверять уровень сахара в крови у врача.
Вот девять наиболее распространенных признаков и симптомов диабета 2 типа:
- необходимость вставать несколько раз в течение ночи, чтобы помочиться (помочиться)
- постоянно испытывать жажду
- неожиданно похудеть
- всегда чувствую голод
- ваше зрение нечеткое
- вы чувствуете онемение или покалывание в руках или ногах
- всегда чувствую себя истощенным или чрезмерно уставшим
- иметь необычно сухую кожу
- любые порезы, царапины или язвы на коже заживают долго
- ты более подвержен инфекциям
Осложнения
1. Состояние кожи
Неконтролируемый диабет может вызвать повышенный риск бактериальных и грибковых инфекций кожи.
Осложнения, связанные с диабетом, могут вызывать один или несколько из следующих кожных симптомов:
- боль
- зуд
- сыпь, волдыри или фурункулы
- ячмень на веках
- воспаленные волосяные фолликулы
- твердые желтые шишки размером с горошину
- толстая восковая кожа
Чтобы снизить риск кожных заболеваний, следуйте рекомендованному плану лечения диабета и тщательно ухаживайте за кожей. Хороший рутинный уход за кожей включает:
- сохраняет вашу кожу чистой и увлажненной
- регулярно проверять кожу на предмет повреждений
Если у вас появятся симптомы кожного заболевания, запишитесь на прием к врачу.
2. Потеря зрения
Неконтролируемый диабет увеличивает ваши шансы на развитие ряда заболеваний глаз, в том числе:
- глаукома, которая возникает при повышении давления в глазу
- катаракта, которая возникает, когда линза вашего глаза становится мутной
- ретинопатия, которая развивается при повреждении кровеносных сосудов в задней части глаза
Со временем эти состояния могут вызвать потерю зрения. К счастью, ранняя диагностика и лечение помогут вам сохранить зрение.
Помимо соблюдения рекомендованного плана лечения диабета, обязательно планируйте регулярные осмотры глаз. Если вы заметили изменения в своем зрении, запишитесь на прием к окулисту.
3. Повреждение нервов.
По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), около половины людей с диабетом имеют повреждение нервов, известное как диабетическая невропатия.
В результате диабета может развиться несколько типов нейропатии. Периферическая невропатия может поражать ваши ступни и ноги, а также кисти и руки.
Возможные симптомы включают:
- покалывание
- жгучая, колющая или стреляющая боль
- повышенная или пониженная чувствительность к прикосновению или температуре
- слабое место
- потеря координации
Вегетативная невропатия может повлиять на вашу пищеварительную систему, мочевой пузырь, гениталии и другие органы. Возможные симптомы включают:
- вздутие живота
- несварение желудка
- тошнота
- рвота
- понос
- запор
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
- частые инфекции мочевыводящих путей
- Эректильная дисфункция
- сухость влагалища
- головокружение
- обморок
- повышенное или пониженное потоотделение
Другие типы невропатии могут повлиять на ваши:
- суставы
- лицо
- глаза
- торс
Чтобы снизить риск невропатии, держите уровень глюкозы в крови под контролем.
Если у вас развиваются симптомы невропатии, запишитесь на прием к врачу. Они могут заказать тесты, чтобы проверить вашу нервную функцию. Им также следует регулярно проверять стопы на наличие признаков невропатии.
4. Заболевание почек.
Высокий уровень глюкозы в крови увеличивает нагрузку на почки. Со временем это может привести к заболеванию почек. Заболевание почек на ранней стадии обычно протекает бессимптомно. Однако поздняя стадия заболевания почек может вызвать:
- скопление жидкости
- потеря сна
- потеря аппетита
- расстройство желудка
- слабое место
- проблемы с концентрацией
Чтобы снизить риск заболевания почек, важно контролировать уровень глюкозы в крови и артериальное давление. Некоторые лекарства могут помочь замедлить прогрессирование заболевания почек.
Вам также следует посещать врача для регулярных осмотров. Ваш врач может проверить вашу мочу и кровь на наличие признаков повреждения почек.
5. Болезни сердца и инсульт
В целом диабет 2 типа увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Однако риск может быть еще выше, если ваше состояние не лечится. Это потому, что высокий уровень глюкозы в крови может повредить сердечно-сосудистую систему.
У людей с диабетом в два-четыре раза больше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем у людей, не страдающих диабетом. Кроме того, вероятность инсульта у них в полтора раза выше.
К предупреждающим признакам инсульта относятся:
- онемение или слабость на одной стороне тела
- потеря равновесия или координации
- трудности в разговоре
- видение меняется
- путаница
- головокружение
- Головная боль
Если у вас появятся предупреждающие признаки инсульта или сердечного приступа, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
Предупреждающие признаки сердечного приступа включают:
- давление в груди или дискомфорт в груди
- одышка
- потливость
- головокружение
- тошнота
Чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, важно контролировать уровень глюкозы в крови, артериальное давление и холестерин.
Также важно:
- придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты
- получать регулярную физическую активность
- избегать курения
- принимать лекарства по назначению врача
Возвращение на правильный путь
Приведенные ниже советы помогут вам справиться с диабетом 2 типа:
- контролировать артериальное давление, уровень глюкозы в крови и холестерина
- бросьте курить, если вы курите, или не начинайте
- ешьте здоровую пищу
- ешьте низкокалорийные блюда, если врач говорит, что вам нужно похудеть
- участвовать в ежедневной физической активности
- обязательно принимайте прописанные лекарства
- поработайте со своим врачом, чтобы составить план медицинского обслуживания для управления диабетом
- поищите информацию о диабете, чтобы узнать больше об управлении лечением диабета 2 типа, поскольку Medicare и большинство планов медицинского страхования покрывают аккредитованные программы обучения диабету.
Когда обратиться к врачу
Симптомы диабета 2 типа трудно обнаружить, поэтому важно знать свои факторы риска.
У вас может быть больше шансов на развитие диабета 2 типа, если вы:
- иметь лишний вес
- в возрасте 45 лет и старше
- были диагностированы преддиабет
- есть брат, сестра или родитель с диабетом 2 типа
- не занимайтесь спортом или не ведете физическую активность хотя бы 3 раза в неделю
- имели гестационный диабет (диабет, возникающий во время беременности)
- родили ребенка весом более 9 фунтов
Забрать
Неконтролируемый диабет может вызвать серьезные осложнения для здоровья. Эти осложнения потенциально могут снизить качество вашей жизни и увеличить ваши шансы на раннюю смерть.
К счастью, вы можете принять меры для лечения диабета и снизить риск осложнений.
План лечения может включать изменение образа жизни, например, программу похудания или усиление физических упражнений.
Ваш врач может посоветовать, как внести эти изменения, или направить к другому специалисту в области здравоохранения, например, к диетологу.
Если у вас появятся признаки или симптомы осложнений диабета 2 типа, запишитесь на прием к врачу. Они могли бы:
- заказать тесты
- прописывать лекарства
- порекомендовать лечение, чтобы помочь справиться с симптомами
Они также могут порекомендовать внести изменения в ваш общий план лечения диабета.
