Спросите эксперта: вопросы о диабете 2 типа, вашем сердце и консультации по диабету

1. Что такое специалист по лечению диабета и образованию (DCES) и чем он занимается?

Специалист по уходу и обучению диабету (DCES) - это новое название, заменяющее звание инструктора по диабету, решение, принятое Американской ассоциацией преподавателей диабета (AADE). Это новое название отражает роль специалиста как важного члена вашей бригады по лечению диабета.

DCES делает гораздо больше, чем просто дает образование. Они также обладают опытом в области диабетических технологий, поведенческого здоровья и кардиометаболических состояний.

Помимо обучения и поддержки вас в повседневной жизни с диабетом, ваш DCES будет работать с другими членами вашей медицинской бригады. Они сосредоточены на интеграции вашего ухода за собой с вашим клиническим лечением.

DCES обычно имеет профессиональную сертификацию, такую ​​как дипломированная медсестра, дипломированный диетолог, фармацевт, врач, психолог или физиолог. Они также могут иметь диплом сертифицированного инструктора по диабету.

2. Чем мне может помочь DCES?

Управление диабетом 2 типа может быть трудным и непростым делом. Ваш врач может не иметь достаточно времени, чтобы проводить с вами и обеспечивать постоянное обучение и поддержку. Вот тут-то и пригодится DCES.

Ваш DCES поможет вам удовлетворить ваши потребности, предоставив образование, инструменты и поддержку для управления вашей жизнью с диабетом. Их роль - действительно выслушивать ваши вопросы и опасения. Они знают, что когда дело доходит до лечения диабета, не всем подходит один размер.

3. Как мне найти DCES?

Вы можете попросить своего врача или медицинского работника направить вас к DCES, который является сертифицированным инструктором по диабету. Национальный совет по сертификации преподавателей диабета также имеет базу данных, в которой вы можете выполнить поиск, чтобы найти ближайший к вам DCES.

4. В какие типы программ меня обычно привлекает DCES?

Ваш врач может направить вас в программу поддержки самоконтроля диабета (DSMES). Эти программы обычно возглавляет DCES или член вашей медицинской бригады.

Вы получите информацию, инструменты и обучение по различным темам, в том числе:

• здоровое питание
  привычки
• способы быть активными
• навыки совладания
• медикамент
  управление
• принимать решение
  помощь

Многие исследования показывают, что эти программы помогают снизить уровень гемоглобина A1C и улучшить другие клинические исходы и качество жизни. Эти образовательные программы обычно предлагаются в групповой обстановке и предлагают воодушевление и эмоциональную поддержку всем, кто принимает в них участие.

5. Покрывается ли диабетическое образование страховкой?

Обучение диабету доступно через аккредитованные программы DSMES. Они покрываются программой Medicare, а также многими другими страховыми планами.

Эти программы были разработаны, чтобы помочь людям с диабетом типа 1 и 2 устанавливать, достигать и поддерживать цели в области здоровья. Их обучают DCES и другие члены вашей медицинской бригады. Они затрагивают множество тем, включая здоровое питание, активный образ жизни, контроль веса и мониторинг уровня глюкозы в крови.

Программы DSMES должны соответствовать стандартам, установленным центрами услуг Medicare и Medicaid. Они также аккредитованы AADE или Американской диабетической ассоциацией (ADA).

6.Какую роль DCES играет в моем уходе?

Ваш DCES служит ресурсом для вас, ваших близких и вашей медицинской бригады. Они будут делать это, используя непредвзятый подход и поддерживающий язык.

DCES может помочь вам узнать о способах снижения рисков для здоровья, предлагая конкретные стратегии, отвечающие вашим потребностям.

Это включает в себя такие способы ухода за собой, как:

• здоровое питание
• быть активным
• мониторинг уровня глюкозы в крови
• принимать лекарства в соответствии с предписаниями
• решение проблем
• снижение рисков
• здоровые навыки выживания

7. Может ли DCES помочь мне найти программу упражнений, которая мне подходит?

Вы и ваш DCES можете вместе разработать план физической активности, соответствующий вашим потребностям и целям. Кроме того, вы будете работать вместе, чтобы сделать это безопасным и приятным. Физические упражнения могут улучшить здоровье сердца, уровень глюкозы в крови и даже настроение.

ADA рекомендует как минимум 150 минут умеренных упражнений в неделю. В течение большей части недели это занимает от 20 до 30 минут. ADA также рекомендует два или три сеанса укрепляющих упражнений каждую неделю.

Поработайте со своим DCES, прежде чем начинать программу упражнений, которая требует больших усилий, чем ваша обычная деятельность. Вам также следует поговорить с ними, если у вас есть другие проблемы со здоровьем.

Чтобы заниматься спортом, не забывайте пить много воды, носите подходящую обувь и ежедневно проверяйте свои ноги. Работайте со своим DCES, если у вас были проблемы с низким уровнем глюкозы в крови во время или после физической активности. Возможно, вам придется изменить прием лекарств или диету, чтобы предотвратить или лечить низкий уровень сахара в крови.

8. Как DCES может помочь мне снизить риск таких осложнений, как сердечные заболевания?

DCES предоставит вам инструменты обучения самоуправлению и будет тесно сотрудничать с вашим врачом и медицинским персоналом. Эта интеграция самоуправления и клинической помощи имеет важное значение для улучшения вашего здоровья.

Ваш DCES также может помочь вам предпринять шаги к достижению таких целей, как контроль веса и отказ от курения, а также оказать поддержку в вопросах поведенческого здоровья. Эти положительные изменения могут в конечном итоге снизить риск таких осложнений, как сердечные заболевания.

Сьюзан Вайнер - владелец и клинический директор Susan Weiner Nutrition, PLLC. Сьюзан была названа «Инструктором года по диабету 2015 года» AADE и является научным сотрудником AADE. Она является лауреатом премии Media Excellence Award 2018 от Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк. Сьюзан - уважаемый лектор на национальном и международном уровнях по различным темам, связанным с питанием, диабетом, благополучием и здоровьем, и является автором десятков статей в рецензируемых журналах. Сьюзан получила степень магистра прикладной физиологии и питания в Колумбийском университете.