Эта статья была обновлена 29 апреля 2020 года и теперь включает дополнительные симптомы коронавируса 2019 года.
Одышка или ощущение «одышки» может привести к тому, что вам будет трудно сделать полный вдох. Вам может казаться, что вы только что пробежали спринт, поднялись на несколько лестничных пролетов или записались на занятия по аэробике.
Эти ощущения могут быть вам знакомы, если вы регулярно занимаетесь спортом, но вне контекста упражнений они могут вызывать тревогу.
На что похожа одышка?
Когда у вас одышка, вам может казаться, что в легкие не хватает воздуха, и вы не можете сделать это достаточно быстро.
Может показаться, что вам не хватает кислорода.Вдыхать и выдыхать может быть труднее. Иногда вам может потребоваться сделать вдох еще до того, как вы закончите последний выдох.
Симптомы, которые проявляются при одышке, включают:
- ощущение стеснения в груди
- ощущение, что вам нужно дышать чаще или быстрее
- ощущение, что ваше тело не может достаточно быстро получить достаточно кислорода
Вы можете заметить, что в течение длительного периода времени у вас усиливается одышка, или это могло произойти совершенно неожиданно.
Иногда это может случиться даже тогда, когда вы отдыхаете, например, когда вы сидите за своим столом на работе. Продолжительное сидение может вызвать одышку из-за плохой осанки.
Что вызывает одышку?
Беспокойство - острое, ситуативное или хроническое - может вызвать у вас одышку. Иногда приступы тревоги или паники можно принять за сердечный приступ.
Но вам не обязательно испытывать полномасштабную атаку, чтобы почувствовать одышку. Это также может быть вызвано низким уровнем тревожности.
Одышка часто может возникать из-за других обстоятельств, таких как:
- большие высоты
- плохое качество воздуха, например, из-за окиси углерода или смога
- экстремальные температуры
- физическая нагрузка
Узлы в мышцах, особенно в триггерных точках, иногда могут вызывать одышку.
Определенные заболевания могут вызывать одышку, как острую, так и хроническую, например:
- аллергия
- анемия
- астма
- хроническая сердечная недостаточность
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Синдром Гийена-Барре
- сердечная аритмия или сердечный приступ
- сердечное заболевание
- заболевание легких
- миастения
- ожирение
- плеврит
- пневмония
- отек легких
- легочная эмболия
- легочная артериальная гипертензия
- саркоидоз
- туберкулез
COVID-19 и одышка
Один из характерных симптомов COVID-19 - одышка. Другие общие симптомы - жар, кашель и усталость.
Большинство людей, заболевших COVID-19, будут испытывать симптомы от легкой до умеренной, которые можно лечить дома. Если вы заболели и подозреваете, что у вас может быть COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие шаги:
- Оставайтесь дома и по возможности отделитесь от всех членов семьи и домашних животных.
- Прикрывайте свой кашель и чихание и надевайте тканевую маску, если вам необходимо находиться рядом с другими людьми, но старайтесь держаться как минимум на расстоянии 6 футов.
- Оставайтесь на связи со своим врачом и звоните заранее, если вам понадобится медицинская помощь.
- Часто мойте руки.
- Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода с другими людьми в доме.
- Часто дезинфицируйте общие поверхности.
Вы также должны следить за своими симптомами, находясь дома. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- затрудненное дыхание
- тяжесть или стеснение в груди
- голубоватые губы
- путаница
- сонливость
Получите самую свежую информацию о COVID-19.
Симптомы COVID-19 обычно проявляются в таком порядке
Факторы риска
Вы подвержены риску одышки или других связанных состояний, когда:
- ваши мышцы слабые, особенно те, которые участвуют в дыхании, такие как диафрагма
- у вас астма или другие хронические респираторные заболевания, такие как ХОБЛ или муковисцидоз
- у вас низкий уровень гемоглобина
- ты курильщик
- в вашем рабочем или жилом пространстве есть вещи, которые вызывают у вас астму
Когда обратиться к врачу
Есть несколько тревожных симптомов, которые нельзя игнорировать, особенно если они сопровождаются одышкой. К ним относятся:
- ощущение "одышки", которое сохраняется даже после 30-минутного отдыха.
- опухшие лодыжки и ступни
- кашель, озноб и повышенная температура тела
- хрипы или свистящие звуки при вдохе и выдохе
- высокий звук при дыхании, известный как стридор
- синие кончики пальцев или губы
- ухудшение одышки после использования ингалятора
- затрудненное дыхание в положении лежа на спине
- боль или давление в груди
- тошнота
- обморок
Если у вас есть какая-либо комбинация этих симптомов с одышкой, важно позвонить своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи для немедленной медицинской помощи.
Одышка - это не то же самое, что затруднение дыхания. Когда у вас возникают проблемы с дыханием, вы можете чувствовать себя так:
- вы не можете полностью вдохнуть или выдохнуть
- у вас сжимается горло или грудь, или кажется, что вокруг них сжимается
- есть обструкция, сужение или сжатие дыхательных путей
- что-то физически мешает вам дышать
Затрудненное дыхание также является неотложной ситуацией, требующей немедленной медицинской помощи.
Лечение одышки
После того, как ваш врач осмотрит вас и установит диагноз, он может назначить лекарства, такие как бронходилататоры, чтобы облегчить вам дыхание.
Если вы страдаете анемией, вам нужно будет принимать рецептурные добавки, чтобы поднять уровень железа.
Ваш врач также порекомендует вам такие меры, как отказ от курения, которые помогут вам получить больше кислорода.
Если ваш врач диагностирует серьезное или более сложное заболевание, он порекомендует соответствующее лечение.
