Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы могли подумать, что протирание будет довольно простым делом, но откуда вы знаете, что делаете это правильно?
На самом деле, когда дело доходит до гигиены ванной комнаты, мы не располагаем последовательными знаниями. Правильная техника может повлиять на ваше здоровье и комфорт.
Несоблюдение правил протирания может повысить риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) и распространить бактерии, которые могут вызвать заболевание у других. Неправильное вытирание также может вызвать анальный дискомфорт и зуд.
Прочтите всю информацию, касающуюся протирания, о которой вы не решались спросить, в том числе, действительно ли протирание задним ходом так плохо, как убирать после диареи и что делать, если бумаги нет.
Плохо протирать задом наперед?
По-разному. Хотя это может показаться проще, чем вытирать спереди назад, это движение может увеличить риск переноса бактерий в уретру.
Если у вас вульва
Если у вас вульва, то уретра и анус находятся в довольно тесном пространстве. Это означает, что ваши шансы на распространение бактерий в уретру, которые могут вызвать ИМП, намного выше.
Если у вас нет физических ограничений, которые мешают вам это делать (подробнее об этом позже), лучше всего дотянуться вокруг тела, за спиной и через ноги. Это положение позволяет протирать задний проход спереди назад, гарантируя, что кал всегда отходит от уретры.
Если у вас есть пенис
Если у вас есть пенис, вы можете протирать анус задом наперед, спереди назад, вверх, вниз и со всех сторон, если хотите.Все, что вам больше всего нравится и выполняет свою работу.
Ваши кусочки расположены дальше друг от друга, поэтому распространение фекалий в уретру гораздо менее вероятно.
Что делать, если у меня понос?
Если у вас диарея, обращайтесь со своей ягодицей с особой осторожностью. Частые выделения из кишечника могут вызвать раздражение и без того нежной кожи вокруг ануса. Это может сделать протирание неудобным.
Оказывается, вайпинг - даже не лучший выход в этом случае. Международный фонд по заболеваниям желудочно-кишечного тракта рекомендует мыть, а не вытирать, когда у вас анальный дискомфорт.
Если вы дома, вы можете:
- Умывайтесь под душем теплой водой, особенно если у вас ручной душ.
- Примите сидячую ванну с теплой водой всего на минуту или две. Более длительное действие может вызвать еще большее раздражение кожи.
- Используйте биде, если оно у вас есть.
Если вы боретесь с диареей на ходу, вы можете вымыть это место влажной туалетной бумагой вместо протирания или использовать влажные салфетки без отдушек, предназначенные для чувствительной кожи.
Некоторые влажные салфетки содержат духи и химические вещества, которые могут сушить или раздражать кожу, поэтому обязательно проверьте их состав. Вы можете купить гипоаллергенные салфетки онлайн.
Если сухая туалетная бумага - ваш единственный вариант, старайтесь использовать нежные похлопывающие движения вместо растирания.
Что делать, если протирать спереди назад неудобно?
Дотянуться до хороших салфеток между передней и задней частью неудобно и доступно не для всех. Если это так, существуют другие методы и продукты, которые могут помочь.
Если вам легче протянуть руку между ног, чем вытирать спину, сделайте это. Если у вас вульва, не забудьте протереть ее спереди назад, и будьте особенно внимательны, чтобы получить все необходимое.
Если из-за проблем с подвижностью или боли вы не можете наклониться или дотянуться до вас, существуют средства, которые могут помочь.
Вы можете купить вспомогательные средства для туалетной бумаги с длинными ручками, которые удерживают туалетную бумагу на конце, или изделия в виде щипцов, которые удерживают туалетную бумагу между зубцами. Некоторые даже поставляются в небольших кейсах для переноски, так что вы можете использовать их в дороге.
Биде действительно лучше?
Биде - это в основном унитазы, которые распыляют воду на ваши гениталии и ягодицы. Их также можно использовать в качестве неглубоких ванн для мытья ваших уродов Нижнего мира. Они довольно стандартны для ванных комнат в Европе и Азии. Наконец-то они начинают завоевывать популярность в Северной Америке.
Нет единого мнения о том, лучше ли биде туалетной бумаги. Но если вам трудно протирать или у вас хроническая диарея из-за какого-либо заболевания, например синдрома раздраженного кишечника, биде может стать вам спасением.
Исследования также показывают, что биде может быть лучшим вариантом при геморрое и анальном зуде - причудливом термине для обозначения зуда в заднем проходе.
Традиционные биде могут быть дорогими для покупки и установки, особенно если у вас много наворотов.
Однако, если ваше сердце расположено к биде и вы готовы отказаться от таких предметов роскоши, как сушилка для белья или дезодорант, есть менее дорогие альтернативы. Вы можете купить насадки для биде всего за 25 долларов.
Другие советы по вытиранию
Даже если вы делаете это несколько раз в день, вытирание может оказаться сложной задачей. Вы хотите убедиться, что вы чисты, но не хотите переусердствовать и тереться до сырости.
Вот несколько общих советов по содержанию ваших нижних регионов в чистоте:
- Не торопитесь, убедитесь, что вы не оставляете затяжной беспорядок. Ваш tush поблагодарит вас позже.
- При использовании туалетной бумаги используйте протирку или протирание.
- Не жалейте денег на очень мягкую туалетную бумагу. Если вам нужно, вы можете сохранить его для случаев, когда требуется дополнительная очистка.
- Используйте влажную туалетную бумагу, если у вас раздражение или болезненность заднего прохода.
- Носите с собой гипоаллергенные салфетки, если у вас часто бывает диарея или жидкий стул.
- Держитесь подальше от туалетной бумаги с запахом. Это может вызвать раздражение нежной кожи между щеками.
Чистая прибыль
Тщательная уборка после посещения туалета - одна из самых важных повседневных задач, которые вы делаете для своего здоровья.
Хорошие салфетки не только сохранят ощущение свежести и запаха, но и снизят риск заражения некоторыми инфекциями.
