Сила арт-терапии диабета

Амзи Ривз из Северного Миннеаполиса верит в силу искусства как терапии психического здоровья и, в частности, как канала, помогающего людям лучше справляться с диабетом.

Амзи, ветеран с 16-летним стажем жизни с диабетом 1 типа, на самом деле написала магистерскую диссертацию на эту тему. И теперь она создала компанию под названием Blue Circle Art Therapy, которая обеспечивает именно то, что подразумевает название: арт-терапия для людей, затронутых диабетом (Голубой круг является международным символом этой болезни).

Это понятие арт-терапии диабета не ново. Несколько лет назад в социальных сетях появилась инициатива под названием День искусства диабета, в котором люди поделились своей терапевтической работой в Интернете. Она была основана давним наблюдателем СД1 Ли Энн Тилл из Нью-Джерси, которая также является проповедником силы арт-терапии для укрепления здоровья и диабетического оптимизма. К сожалению, с годами эти усилия сошли на нет, но вы все еще можете найти эмоционально заряженные фрагменты в Интернете по всему сообществу (спасибо, Google!).

Недавно мы поговорили с Амзи, чтобы узнать о ее D-истории и страсти к искусству, а также о новой художественной услуге, которую она теперь предлагает, чтобы помочь другим.

Никакой первоапрельской шутки

История диабета у Амзи началась 1 апреля 2003 года, когда ей было 19 лет и она училась в колледже. Это была дата ее постановки диагноза, но годами ранее, когда ей было 14 лет, ее старшему брату был поставлен диагноз в 16 лет. Поэтому, когда Амзи плохо себя чувствовала во время весенних каникул во Флориде в колледже, она и ее мама подумали, что причиной может быть СД1. . Оглядываясь назад, Амзи видит юмор в этом первоапрельском диагнозе и старается как можно больше смеяться над ним.

Амзи - молодой человек студенческого возраста, живущий вдали от дома, вдали от своей мамы или брата, страдающего диабетом, поэтому в то время у нее не было особой системы поддержки. Это большая причина, по которой она находила утешение в искусстве.

«Я помню, что это было не очень обнадеживающе, что было досадно», - вспоминает Амзи о своем общении с врачами по поводу своего диагноза, а также об отсутствии в то время групп поддержки и связей в социальных сетях. «Я справился с этим самостоятельно, и не очень хорошо. В конце концов, я решил, что мне нужно позаботиться о себе ».

Амзи, уже поступившая в Колледж визуальных искусств в Сент-Поле на момент постановки диагноза, говорит, что в первые дни диабета она сразу же начала заниматься творчеством, чтобы помочь справиться и справиться. У нее не было конкретного плана относительно своего будущего пути в искусстве, поэтому T1D открыл для нее новое направление. Она начала создавать автопортреты и искать химические символы, связанные с инсулином или здоровьем, чтобы включить эту науку о здоровье в свои работы.

«Мое искусство начало меняться, - говорит она. «Возможно, это не всегда было связано с диабетом, а скорее с телом и невозможностью ему доверять. Это помогло мне, как способ набраться сил, чтобы продолжать идти. Создание искусства стало правильным благодаря моим обстоятельствам и окружающей среде. Была эта борьба и внутреннее смятение художественно, с этим дополнительным слоем хронической болезни ».

Размышляя о своих ранних работах после постановки диагноза, Амзи ссылается на несколько ключевых моментов:

«Синий круг» - это картина, которую она описывает как небольшой коллаж, созданный в 2014 году, когда она была потрясена и огорчена и искала связи.

«Bowl of Dreams» - это фотография сушеного сыра в миске (из макарон и сыра), которую она сделала, хотя она подумала, что в итоге получилось похоже на тестовые полоски! Она говорит, что это представляет собой метафору СД1: находить красоту в отвратительных / выброшенных вещах в жизни и находить время, чтобы остановиться и оценить это, потому что вам, возможно, придется немного усерднее искать, чтобы найти красоту в этих вещах.

И особенно выделяется одно произведение, созданное в возрасте 23 лет, через четыре года после ее диагноза. Это было задолго до принятия Закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (ACA), когда людям с диабетом еще можно было отказать в страховом покрытии и / или начать страхование своих родителей в возрасте 18 лет, если они не учились на дневном отделении. Амзи говорит, что получила письмо от своей страховой компании с отказом от страхового покрытия. Она закрыла это письмо с отказом использованными тест-полосками, так что оставались видимыми только слова «ранее существовавшее состояние», иллюстрирующие, как она себя чувствовала в то время, пытаясь понять сложный жаргон плательщика, который просто звучал как юридический.

Она продемонстрировала это произведение в местной галерее, сделала копии изображения и предоставила посетителям конверты, на которых они могли поставить печать и отправить в страховую компанию. Амзи говорит, что никогда не получала ответа от страховой компании, так что это не повлияло на ее отказ в покрытии, но ценность заключалась в повышении осведомленности общественности. И она сочла полезным делиться своим опытом и наблюдать за реакцией наблюдателей.

«Многие мои работы тогда были сосредоточены на том, как я обрабатываю эту диабетическую жизнь и что эта болезнь значит для меня - от того, что она делает с моим телом, до того, как я со всем справляюсь», - говорит она. «Со временем это стало менее очевидным в моих работах, и это стало скорее способом справиться с повседневным стрессом, связанным с диабетом, не касаясь самого диабета».

Но до того, как она профессионально занялась искусством и в конечном итоге создала свой собственный небольшой бизнес, она сделала карьерный поворот, который помог сформировать ее дальнейший путь.

Откройте для себя арт-терапию

После художественной школы Амзи пошла учиться и начала преподавать в основном в начальной и средней школе, а также получать специальное образование. В качестве ассистента учителя она находила много радости в работе с детьми. Это не было связано с искусством, но она говорит, что продолжала заниматься личным творчеством и, оглядываясь назад, заметила, как в то время писала множество детских портретов - логично, учитывая ее постоянную работу в качестве ассистента.

В то время она также руководила личной художественной студией. Ее собственная живопись больше не была сосредоточена на вопросах здоровья и диабета, но все это по-прежнему влияло на ее интерес к исследованию того, что еще было возможно в профессиональном плане. Вместе со студией она показывала свои работы в районе городов-побратимов и «болталась с друзьями-художниками», - говорит Амзи.

«Творчество дает много надежд на будущее», - говорит она. «Это хорошая энергия, чтобы не показаться слишком хиппи-диппи. Но когда ты что-то делаешь, это просто приятно ».

Амзи нашла программу арт-терапии и влюбилась в эту идею, и именно это привело ее к тому, кем она является сейчас. В художественной школе она специализировалась на живописи, но, по ее словам, ей также нравились разные формы искусства - печать, скульптура и дизайн. В последнее время она любит рисовать акрилом.

Когда она поступила в аспирантуру, Амзи изначально не планировала заниматься арт-терапией специально в рамках своей профессиональной карьеры. Но, по ее словам, она влюбилась в него органически.

В 2017 году она написала свою магистерскую диссертацию о преимуществах арт-терапии, связанных с СД1 и здоровьем: «Навигация в хаосе и неопределенности диабета 1 типа». Проект начался с хронических заболеваний в целом, и она сузила его до типа 1, и о том, как арт-терапия, а также беседы и групповые занятия могут помочь удовлетворить большую потребность в дополнительной психиатрической помощи для людей с СД1.

Во время учебы в аспирантуре Амзи родила здорового мальчика, которому сейчас 4 года, и, будучи домохозяйкой, она задавалась вопросом, как ей вернуться в профессиональную рабочую силу на неполный рабочий день. Так она решила открыть свою частную практику.

Преодоление разочарования от диабета через искусство

Войдите в Blue Circle Art Therapy, которая открыла свои двери в начале 2019 года.

Она описывает свои услуги как «арт-терапию, специально разработанную для людей, которые переживают хаос и неопределенность диабета 1 типа». Предлагая программы, Амзи одновременно работает над своим дипломом государственного совета по арт-терапии, а также над лицензией на консультирование.

Ее одежда предлагает групповые, индивидуальные и семейные занятия, которые помогают людям исследовать свои чувства и выражать их через искусство. Сеансы длятся от одного до двух часов за фиксированную плату от 100 до 140 долларов. Амзи отмечает, что важно понимать, что вам не нужно рисовать или «быть художником», чтобы извлечь пользу из этих занятий.

Программа очень гибкая, поэтому занятия могут варьироваться в зависимости от используемых материалов (глина, краски, коллаж, скульптура и т. Д.) И представленных тем. В «подготовительной» части сеанса она разговаривает с ребенком / семьей / инвалидом о том, что в первую очередь привело их к ней и с чем они имеют дело. Это приводит их к решению, что создавать. Затем нужно направлять и направлять в процессе создания искусства. Указания могут быть такими конкретными, как «очертите свое тело на этой большой бумаге, затем заполните его цветом, формами и изображениями с помощью этих маркеров того, что вы чувствуете, когда вы находитесь в низком состоянии» или более открытыми, например «подумайте о том, что вы чувствуете. когда тебе плохо и ты что-то создаешь ».

Ее процесс арт-терапии обычно следует рекомендациям Американской ассоциации арт-терапии.

Амзи наблюдает и делает заметки во время сессий, а после этого продолжается дальнейшее обсуждение, посвященное тому, что создали участники и каков их мыслительный процесс. Другой вариант - словесная ассоциация, когда человек записывает определенные слова или фразы, которые приходят на ум при просмотре произведения искусства.

«Наиболее важно отметить, что клиенты создают искусство не для того, чтобы я мог судить и интерпретировать. Преимущества арт-терапии заключаются в процессе «создания» и в их собственной интерпретации собственных произведений искусства - это открытие себя », - говорит она. «Художественное произведение обычно остается в моем офисе / студии, пока я встречаюсь с клиентом, потому что это позволяет мне ссылаться на него в будущем. Если клиент хочет сохранить произведение искусства, он может. Это их выбор, поскольку они все-таки сделали это. Когда это происходит, я использую фотографию, чтобы вести учет ».

Она называет некоторые из основных преимуществ для участников:

• Улучшение самоконтроля диабета 1 типа - научитесь сосредотачиваться, укреплять дисциплину и вести здоровый образ жизни, оставляя место для изящества, когда дело доходит до недостатков
• Облегчить симптомы депрессии - способствует позитивному настрою и дает возможность с нетерпением ждать
• Улучшение коммуникативных навыков - способствует самовыражению; помогает развивать коммуникативные навыки и способность общаться с другими
• Снижение стресса - ежедневные потребности СД1 могут сказываться на уме и теле; помогает преобразовать негативную энергию в положительные привычки, которые способствуют сохранению здоровых привычек
• Улучшение навыков решения проблем - побуждает людей искать положительные решения проблем, а не игнорировать их
• Повышение самооценки - люди, которые обладают большей уверенностью и социальными навыками, с большей вероятностью разовьют здоровые привычки, связанные с СД1 помогает развить самосознание и чувство собственного достоинства, необходимые для решения различных социальных ситуаций и жизненных проблем с СД1
• Обеспечьте позитивное отвлечение - помогите людям сосредоточиться на позитиве, не отвлекаясь от вещей, которые идут «неправильно».

Амзи говорит, что сейчас она вызывает большой интерес со стороны детей и семей. В будущем она может добавить специальные программы для родителей или программы, предназначенные специально для взрослых.

«Это моя мечта», - говорит она. «Я описываю себя как чуткого слушателя, который использует искусство как инструмент самовыражения, и я думаю, что это может помочь другим. СД1 и все, что с ним связано, могут быть утомительными американскими горками, на которых вы вынуждены кататься - страх, беспокойство, депрессия, выгорание, вина и стыд приходят и уходят. Я хочу поделиться силой и преимуществами арт-терапии, когда дело доходит до умственного бремени хронического заболевания ».

Она также объясняет, что в течение нескольких летних месяцев, когда она была волонтером в Кэмп-Нидлпойнт в Миннесоте, она увидела, насколько увлекательной и полезной может быть поддержка со стороны сверстников для психического здоровья при диабете.

Ее центр в Миннеаполисе «может быть местом, куда можно пойти, если кто-то плохо себя чувствует по поводу собственной жизни с диабетом, или потенциально местом, где можно найти поддержку со стороны тех, кто« болеет », когда дело доходит до диабета», - говорит она. . Она чувствовала, что этого очень не хватало при постановке диагноза, когда ей было 19 лет.

Хотя ее бизнес по арт-терапии сейчас только местный, Амзи надеется, что фундамент, который она строит, станет чем-то, чему многие в Диабетическом сообществе смогут научиться и извлечь из него пользу.

Может, ты тоже сможешь. Под рукой всегда есть коллекция использованных принадлежностей для диабета, так почему бы не начать с того, чтобы посмотреть, насколько творчески вы можете проявить себя с использованными тест-полосками, датчиками CGM или капсулами?