Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Краткий обзор матрасов при сколиозе
- Темпур-Педик ТЕМПУР-Облако
- Матрас Saatva Loom & Leaf
- Пурпурный матрас
- Гибридный матрас Tuft & Needle
- Гибридный матрас Layla
- Оригинальный матрас Leesa
- Гибридный матрас Casper Wave
Сон на неправильном матрасе может причинить дискомфорт любому, а правильная поверхность для сна может улучшить качество жизни. Поскольку сколиоз может вызывать скованность и боль, особенно в пояснице, имеет смысл поискать удобную кровать.
Для людей со сколиозом хороший матрас в сочетании с обезболивающими средствами, такими как гидротерапия, массаж, упражнения или лекарства, могут иметь большое значение в повседневной деятельности.
Какой матрас лучше всего подходит для людей со сколиозом?
Снимает точки давления
Комфортность матраса очень субъективна для каждого из нас. Но в целом матрасы, которые снимают давление и поддерживают выравнивание позвоночника, могут быть наиболее полезными для людей со сколиозом.
Поддерживает все ваше тело
Матрас не должен провисать или проседать под вами, создавая промежутки между вашим телом и поверхностью матраса.
Средне-фирма
Несколько исследований показывают, что матрасы средней жесткости могут быть лучшими для облегчения боли в спине в целом и для обеспечения комфортного сна людям разного возраста, роста и веса. Согласно одному исследованию, проведенному в 2015 году, наибольшую пользу получили специально надуваемые или регулируемые матрасы средней жесткости.
Включает слои пены
Матрасы из многослойной пены с эффектом памяти могут быть хорошим выбором для снятия давления.Другой вариант с мягкой подушкой - это гибридный матрас, в котором сочетаются слои пены с эффектом памяти, геля, латекса и / или текстиля с системой спиралей с внутренней пружиной.
Поставляется с пробным периодом
Новые матрасы будут максимально твердыми и поначалу могут казаться слишком жесткими. Например, матрасам из вспененного материала потребуется время, чтобы вы их отрегулировали и сломали после использования.
Имеет четкую политику возврата и возврата
Ознакомьтесь с правилами возврата в магазине:
- Сколько дней они дают вам, чтобы опробовать и вернуть матрас для возврата денег?
- Как они ожидают транспортировки матраса?
- Вы несете ответственность за перемещение и транспортировку матраса обратно?
- Предоставляют ли они услуги по обработке возвратов и взимается ли дополнительная плата?
Имейте в виду, что если у вас болит нынешний матрас, решающим фактором может быть его возраст. Со временем старые матрасы всех типов могут начать провисать и терять способность полностью поддерживать позвоночник. Это может вызвать боль в спине, бедрах и плечах.
Матрасы могут быть значительными расходами, но их нужно прослужить от 10 до 15 лет.
Как мы выбрали
- Обезболивание. Матрасы из этого списка были выбраны специально из-за их способности уменьшать или облегчать боль в спине и жесткость при пробуждении. Мы искали матрасы, сделанные из материалов, которые могут снизить давление и улучшить выравнивание позвоночника.
- Прозрачное производство. Каждый матрас поступает от производителя, который предоставляет информацию о источниках материалов и не делает необоснованных заявлений о профилактике или лечении заболеваний.
- Политика защиты прав потребителей. На каждый матрас предоставляется гарантия и испытательный период безрискового сна продолжительностью не менее 90 ночей. Многие предлагают бесплатный возврат.
- Используемые материалы. Эти матрасы изготовлены из негорючих материалов и не обработаны на предмет воспламеняемости. Некоторые используемые материалы получили награды или имеют сертификаты, гарантирующие потребителям их качество, например, сертифицированная пена CertiPUR-US.
- Отзывы потребителей. Мы читаем десятки отзывов пользователей на разных сайтах, чтобы получить четкое представление о плюсах и минусах каждого матраса.
- Расходы. Мы учитывали широкий диапазон бюджетов.
Руководство по ценообразованию
Стоимость матрасов в этом списке относится к категории размера «queen-size». Их стоимость не включает базовую плату, налоги, плату за доставку или плату за установку.
Мы указали следующую стоимость:
- $ = менее 1000 долларов США
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = более 1500 долларов США
Лучшие матрасы при сколиозе
Темпур-Педик ТЕМПУР-Облако
Цена: $$$
Этот компактный матрас «кровать в коробке» изготовлен из пены с эффектом памяти и имеет три внутренних слоя. Он обеспечивает поддержку от средней до средней твердости.
Ключевая особенность
TEMPUR-Cloud предлагает глубокий контур и поддержку, которые удобны как для спины, так и для бокового сна.
Рецензенты, в том числе с легким сколиозом и другими проблемами со спиной, считают, что этот матрас значительно ограничивает передачу движения с одной стороны кровати на другую, что делает его хорошим выбором для пар, родителей и тех, кто любит спать в одной кровати.
Производитель предлагает двухлетний план оплаты, 90-дневный пробный период сна и 10-летнюю гарантию.
Соображения
Некоторым людям может показаться, что глубокие контуры этого матраса слишком плотно прилегают к нему.
Пена с эффектом памяти выделяет больше тепла, чем гибридные матрасы, и может быть не лучшим выбором для любителей горячего сна.
Другие продавцы могут предлагать другие правила пробной версии и возврата.
Купите матрас TEMPUR-Cloud в магазине Tempur-Pedic.
Саатва ткацкий станок и лист
Цена: $$$
Матрас Saatva Loom & Leaf из пены с эффектом памяти поставляется с бесплатной доставкой и настройкой белых перчаток. Вы можете выбрать между расслабленной и твердой поддержкой. Расслабленный вариант с твердым телом может быть лучшим для тех, кто спит до 230 фунтов.
Ключевая особенность
Слой охлаждающего геля для зоны позвоночника обеспечивает поддержку поясницы и снятие давления. Слой гелевой пены с сеткой точечных отверстий может уменьшить удержание тепла.
Матрас покрыт пеной, сертифицированной CertiPUR-US, и покрыт стеганым органическим хлопком с добавлением натурального огнестойкого вещества чертополоха. Эти материалы избегают неприятного запаха.
Производитель предлагает 180-дневную пробную версию, 15-летнюю гарантию и 0% годовых на 6 месяцев при полной оплате.
Соображения
Плотность матраса и объятия могут показаться некоторым людям слишком тесными.
Поскольку у него больше податливости, вариант с мягким жестким матрасом может не обеспечивать столько охлаждения, как вариант с жестким матрасом.
Купите матрас Loom & Leaf в Саатве.
Пурпурный матрас
Цена: $$
Матрас Purple Mattress обеспечивает поддержку от средней до твердой в зависимости от вашего типа тела и веса.
Ключевая особенность
Матрасы Purple изготовлены по запатентованной технологии Purple Grid. Гелеобразная сетка обеспечивает уникальную амортизацию и поддержку по сравнению с другими матрасами на рынке.
Матрас предназначен для обеспечения полной поддержки спины, одновременно поддерживая бедра и плечи. Согласно многочисленным отзывам клиентов, он также снижает передачу движения, что делает его хорошим выбором, если вы делите свою кровать.
Производитель предоставляет 100-дневную пробную версию сна, 10-летнюю гарантию, бесплатный возврат и бесплатную доставку.
Соображения
Края матраса не обеспечивают большой поддержки и не такие прочные, как у некоторых других матрасов.
Некоторые пользователи также жалуются, что этот матрас тяжелый и его трудно транспортировать.
Купите фиолетовый матрас в магазине Purple.
Гибридный матрас Tuft & Needle
Цена: $$
Гибридный матрас Tuft & Needle сочетает в себе пять слоев адаптивной пены с углеродным волокном и винтовые пружины для упругой и средней жесткости. Он будет доставлен сжатым и запечатанным под вакуумом.
Ключевая особенность
Этот матрас обеспечивает поддержку, но при этом мягкий, благодаря встроенному наволочке.
Он использует пену, сертифицированную CertiPUR-US, и имеет сертификат UL GreenGuard Gold по безопасности от выделения газов.
Он имеет значительно большую упругость, чем матрасы из пенопласта. Многие пары говорят, что это отлично подходит не только для сна, но и для секса.
Он воздухопроницаемый, а также отводит влагу и тепло.
Производитель предлагает 10-летнюю ограниченную гарантию и долгосрочную ежемесячную схему оплаты.
Соображения
Если вы ищете контурный матрас, который обеспечивает значительное объятие, вам, вероятно, не понравятся ощущения от этого матраса.
Некоторые пользователи также отмечают, что его очень тяжело транспортировать.
Купите гибридный матрас Tuft & Needle в магазине Tuft & Needle.
Гибридный матрас Layla
Цена: $$
Этот переворачиваемый матрас обеспечивает поддержку от средней до твердой с одной стороны и мягкую поддержку с большей мягкостью, с другой стороны. Он сделан из пены с добавлением меди и имеет индивидуально обернутые спирали внутри.
Ключевая особенность
Более твердая сторона предназначена для дополнительной поддержки спины и амортизации в области бедер и плеч.
Пена с добавлением меди придает матрасу антимикробные свойства и предотвращает нагревание пены ночью.
Система спиралей предназначена для поддержки краев матрасов, что является плюсом для людей, которым не нравятся края пряжки.
Две бесплатные подушки включены в стоимость проживания.
Производитель предоставляет 120-дневный пробный период и 10-летнюю гарантию.
Соображения
Мягкая сторона матраса лучше передает движение, чем жесткая, что делает ее менее подходящей для пар, предпочитающих более мягкий матрас. Имейте в виду, что людям со сколиозом лучше спать на более твердой стороне.
Купите гибридный матрас Layla в магазине Layla.
Оригинальный матрас Leesa
Цена: $
Leesa Original - это матрас из вспененного материала, обеспечивающий среднюю жесткую поддержку, а также разгрузку точки давления.
Ключевая особенность
Этот матрас «кровать в коробке» выполнен из трехслойного пенопласта:
- поддерживающая база
- ядро пены памяти
- и мягкая наволочка
Он сертифицирован CertiPUR-US, имеет низкое содержание летучих органических соединений и не содержит выделяющих газ химикатов. Он воздухопроницаемый и обеспечивает циркуляцию воздуха для прохладного сна.
Этот матрас обеспечивает обнимающую спину поддержку с отскоком.
Производитель предоставляет 100-дневную пробную версию сна, 10-летнюю гарантию и бесплатную бесконтактную доставку. Финансирование есть.
Соображения
Некоторые пользователи отмечают, что этот матрас через несколько лет начинает провисать.
При весе более 70 фунтов для матраса размера «queen-size» его тяжело перемещать.
Купите оригинальный матрас Leesa в магазине Leesa.
Casper Wave Hybrid
Цена: $$$
Этот недорогой матрас из пеноматериала и пружины средней мягкости. Он разработан для обеспечения значительной эргономической поддержки и был создан специально для людей, которые испытывают боли при пробуждении.
По словам производителя, он одобрен Американской ассоциацией хиропрактики.
Ключевая особенность
Этот матрас состоит из трех эргономичных зон, ориентированных на плечи, поясницу и бедра. Стратегически размещенные гелевые капсулы в этих областях обеспечивают более прочную поддержку в точках давления, где это больше всего необходимо.
Пружинная основа обеспечивает отскок, что делает его идеальным как для секса, так и для сна.
Перфорированная охлаждающая гелевая пена способствует циркуляции воздуха и помогает уменьшить скачки температуры в ночное время.
Ткани, используемые для покрытия матраса, сделаны из 121 переработанной бутылки с водой на каждый матрас. Эта ткань известна как переработанный полиэстер.
Производитель предлагает 100-дневную бесплатную пробную версию, бесплатную доставку и 10-летнюю ограниченную гарантию.
Соображения
Casper Wave Hybrid дороже большинства других матрасов.
Некоторым пользователям этот матрас может показаться слишком мягким.
Купите гибридный матрас Casper Wave в магазине Casper.
Как делать покупки
Сидеть и лежать на матрасе лично - это лучший способ подобрать для себя наиболее удобный. Однако у этого есть недостатки.
Имейте в виду, что матрасы напольных моделей были «взломаны» в результате многократных испытаний, проведенных покупателями, и они отражают уровень комфорта, которого матрас может достичь после некоторого использования.
В наши дни опыт покупок в магазине может немного отличаться. У большинства розничных продавцов должны быть простые меры и укомплектованы персоналом, чтобы помочь людям опробовать матрасы.
Убедитесь, что есть пробный период - и пользуйтесь!
Независимо от того, покупаете ли вы матрас лично или через Интернет, убедитесь, что у него есть пробный период, который позволит вам опробовать матрас и вернуть его с полной оплатой, если он вам не подходит. Возможно, вам придется провести несколько ночей на матрасе, чтобы определить, подходит ли он вам.
Ищите распродажи и скидки на матрасы
Матрасы часто поступают в продажу круглый год. Если вы настроены на очень дорогой вид, возможно, имеет смысл подождать несколько месяцев. Матрасы часто поступают в продажу во время праздников, таких как День памяти, День президентов и четвертое июля.
Некоторые производители и магазины предлагают планы платежей или финансирование, которые помогут распределить платежи в течение многих месяцев.
Некоторые бренды, такие как Tempur-Pedic, могут предлагать скидки и распродажи только напрямую через свои собственные торговые сайты.
Вывод
Предпочтения по матрасам очень личные. Обычно матрасы средней жесткости лучше всего подходят для людей со сколиозом. Матрасы средней жесткости также хороши для облегчения боли в спине, не связанной со сколиозом.
Пенные матрасы и гибридные матрасы могут обеспечить максимальную амортизацию, снятие давления и поддержку.
Кори Уилан - писатель-фрилансер и специалист по репродуктивному здоровью, специализирующийся на материалах о здоровье и благополучии. Она провела большую часть последних двух десятилетий, рассказывая людям о бесплодии и способах построения семьи. Уилан - ботаник, и ее герои охватывают весь диапазон от Темпл Грандин до ее замечательной мамы. Она делится своей жизнью в Бруклине, штат Нью-Йорк, со своими взрослыми очаровательными детьми и их дурацкими приютными собаками. Следуй за ней на Твиттер.
