От предметов первой необходимости до небольших предметов роскоши - вы не захотите идти на прием без этих предметов.
Химиотерапия - одна из самых больших неизвестных в процессе лечения рака. Для многих это так чуждо и неприемлемо, и не знать, чего ожидать, что принести или что вы почувствуете, может быть пугающим.
Упаковывать и готовить химиотерапевтический пакет до первого дня - один из способов уменьшить беспокойство.
Во время моего собственного опыта с раком груди у меня было несколько полезных вещей, которые делали каждый сеанс химиотерапии немного более приятным.
1. Журнал и электроника
Дни химиотерапии могут быть долгими и эмоциональными. Вести дневник, в котором можно задокументировать свои чувства, записи врача и ваш опыт, может быть очень полезным, чтобы вернуться к ним позже.
Если вам нравится смотреть фильмы, читать или что-то другое в сети, подумайте о том, чтобы взять с собой ноутбук. Мои сеансы химиотерапии стали моим особым временем непрерывного написания сообщений в блоге.
2. Наушники.
Прослушивание музыки или медитаций может сильно отвлекать и уменьшить беспокойство во время сеансов химиотерапии.
Поскольку многие больницы проводят химиотерапию в открытых палатах с большим количеством пациентов, наушники могут дать вам ощущение тишины и покоя во время сеанса.
Если у вас есть друзья, которые хотят сделать для вас что-то особенное, подумайте о том, чтобы они составляли специальный плейлист для каждого сеанса химиотерапии. У меня был двоюродный брат, который сделал мне такой компакт-диск, и это действительно подняло мне настроение.
3. Бутылка с водой.
Химиотерапия может вызывать сильное обезвоживание, поэтому питье большого количества воды действительно может помочь.
Употребление большого количества жидкости до, во время и после сеансов химиотерапии также может облегчить чувство тошноты и помочь быстрее вывести токсины из организма.
Увлажнение перед анализом крови также облегчает медсестрам доступ к вашим венам.
4. Книжка-раскраска, кроссворд или интеллектуальные задачи.
Большинство дней химиотерапии будут очень долгими и утомительными. Головоломки или книжки-раскраски - отличный способ скоротать время и отвлечься.
Если с вами идут люди, подумайте о том, чтобы взять с собой головоломки, игры или карты, чтобы скоротать время.
5. Уютное одеяло или шарф.
На большинстве онкологических этажей холодно, а иногда лекарство, текущее по венам, делает вас еще холоднее.
Если взять с собой уютное одеяло, это поможет сделать пространство более комфортным. Иногда я носил шарф, который можно было легко использовать как одеяло для двойной работы и меньшего количества вещей.
6. Облегчение тошноты.
Я испробовал почти все идеи против тошноты. К сожалению, когда дело доходит до тошноты, все люди разные, и волшебного решения нет.
Химиотерапевтический коктейль у каждого человека индивидуален и по-разному воздействует на ваш организм. Помимо моих лекарств от тошноты и беспокойства, еще несколько вещей принесли мне облегчение:
- эфирное масло мяты перечной
- имбирный чай или жевательные имбирные кусочки
- браслеты для акупрессуры от тошноты (они действительно помогли мне во время поездок на машине)
- крекеры или тосты
- костный бульон или куриный суп с лапшой
- много воды
Не бойтесь пробовать несколько вещей, пока не найдете то, что работает.
7. Здоровое питание или закуски.
Дни химиотерапии могут быть длинными, а наличие здоровой пищи и закусок под рукой поможет вам сохранить энергию в течение дня. Это также может помочь при тошноте.
В большинстве больниц есть кафетерий, но я чувствовал, что приносить с собой обед и закуски гораздо полезнее, и я гарантировал, что у меня есть что-нибудь, что мне нравится. Я упаковывал свой ланч-бокс с остатками еды, свежими фруктами, крекерами и многим другим.
Поскольку химиотерапевтические препараты могут вызывать металлический привкус или горечь во рту, также полезно принести мятные леденцы или леденцы, чтобы они пососали их во время внутривенного переливания.
8. Помада.
Это может показаться странным, но помада действительно может поднять вам настроение. Я любила носить и носить с собой ярко-красный или розовый в дни химиотерапии.
Когда я ходил в ванную между капельницами, вид яркого цвета на моем лице помогал поднять настроение.
9. Лосьон без отдушек.
Химиотерапия может сделать вашу кожу сухой и раздраженной, поэтому не забывайте увлажнять ее каждый день. Вы также можете испытывать странные высыпания от прыщей на груди, что является еще одним распространенным побочным эффектом химиотерапии.
Химиотерапия может сделать вашу кожу чрезвычайно чувствительной, поэтому ищите крем или увлажняющий крем без отдушек.
Кокосовое масло было моим помощником при всех проблемах с кожей, наряду со стероидными кремами для местного применения, когда дела шли плохо.
Не бойтесь просить поддержки
Важно иметь то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, но не менее важно найти армию сторонников, чтобы сделать химиотерапию терпимой.
Найдите свое племя любителей рака в социальных сетях или в приложении BC Healthline, где вы можете задавать вопросы, делиться историями и смеяться с женщинами, которые действительно понимают то, через что вы проходите.
Хотите мастер-классы, книжные клубы и живые чаты? Посетите «Жизнь за пределами рака груди», «Коалиция за выживание молодежи» и «Lacuna Loft».
И помните: вы никогда не одиноки.
Анна Кроллман - энтузиаст стиля, блогер по образу жизни и страдает от рака груди. Она делится своей историей и посланием о любви к себе и благополучию в своем блоге и социальные медиа, вдохновляя женщин по всему миру преуспевать в невзгодах, проявляя силу, уверенность в себе и стиль.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)