Выбор здорового увлажняющего крема для лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зачем использовать увлажняющий крем?

Увлажняющий крем действует как защитный барьер для вашей кожи, сохраняя ее увлажненной и здоровой. Хотя существует тенденция путаницы в отношении необходимости увлажняющего крема в первую очередь, большинство экспертов рекомендуют использовать его ежедневно. Помимо правильного питания и борьбы со стрессом, клиника Mayo Clinic рекомендует использовать «увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи и придает коже мягкий вид и мягкость» для эффективного ухода за кожей.

Узнайте больше о переходе от желтоватой к влажной и сияющей коже.

Какой у тебя тип кожи?

Хороший режим ухода за кожей включает ежедневное увлажнение и защиту от солнца для борьбы со свободными радикалами и защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Американская академия дерматологии рекомендует увлажнять кожу после купания, чтобы еще влажная кожа оставалась влагой.

По разным причинам, включая гены и (более управляемые) факторы, такие как диета, ваш тип кожи попадает в одну из пяти категорий. Самый распространенный тип у женщин - комбинация.

Важно знать свой тип кожи, чтобы правильно наносить на лицо средства. Для очень сухой кожи средства на водной основе, вероятно, не улучшат; более сухой коже понравятся более тяжелые увлажняющие средства, впитывающие как можно больше влаги.

Определите свой тип кожи:

• Сухой (подойдет более тяжелый увлажняющий крем на масляной основе)
• Жирный (подойдет более легкие увлажняющие средства на водной основе)
• Зрелый (выиграют от увлажняющих кремов на масляной основе для сохранения влаги)
• Чувствительный (выиграют от успокаивающих ингредиентов, таких как алоэ, которые не причиняют вреда коже)
• Нормальный / Комбинированный (подойдет более легкий увлажняющий крем на водной основе)

Если вы не уверены в своем типе кожи, можете пройти простой тест. Все, что вам потребуется, - это несколько кусков папиросной бумаги и пара минут вашего времени. Прижав бумагу к разным участкам лица, вы можете определить свой тип кожи, основываясь на том, сколько масла впитала бумага.

Рекомендации FDA для косметики

Что отличает дорогой, красиво упакованный продукт от версии за 10 долларов, которую можно найти на полке в вашей местной аптеке? Иногда не очень. Не верьте, что цена определяет качество. Важны ингредиенты. Хороший увлажняющий крем защищает вас и не содержит вредных компонентов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не скупо относится к косметике, поэтому сложно определить, какие продукты использовать для лица. Хотя косметика не должна быть одобрена FDA, чтобы поступить на рынок, есть положительный момент: FDA требует от производителей указывать ингредиенты на этикетке, «чтобы потребители могли принимать осознанные решения о покупке».

Тем не менее, чтение ингредиентов может быть таким же сложным, как и расшифровка древнегреческого. Если вы научитесь разбираться в ингредиентах, это поможет вам понять, что находится в бутылке или банке, прежде чем вы решите нанести что-нибудь на лицо.

Без запаха или без запаха

Отсутствие отдушек обычно означает именно это: в продукт не добавлялись никакие отдушки. Однако даже продукты без отдушек не всегда лишены отдушек. Натуральный ингредиент или эфирное масло, действующее как ароматизатор, не могут быть указаны как таковые. Многие ароматы являются синтетическими и маскируют токсины, которые могут вызывать кожные реакции и аллергию.

Продукты без запаха также могут включать ароматизаторы. Для маскировки неприятных химических запахов продукты могут включать дополнительные синтетические ароматизаторы, которые могут вызвать аллергические реакции. Многие «натуральные» ингредиенты также могут скрываться на этикетках ингредиентов, замаскированных под ароматизаторы.

Активные и неактивные ингредиенты

Проще говоря, активные ингредиенты заставляют продукт делать то, для чего он предназначен. Увлажняющий крем, блокирующий УФ-лучи, может включать оксид титана, действующий как основное солнцезащитное средство. Неактивные ингредиенты помогают, но в данном случае они не борются с солнечными лучами. Неактивные ингредиенты помогают в создании конечного продукта (будь то таблетки, жидкость или крем).

Некомедогенный

Продукт, на этикетке которого указан этот термин, утверждает, что не забивает и не содержит масла. По сути, это означает, что, хотя продукт расщепляет излишки масла, он не лишает кожу влаги.

Гипоаллергенный

Гипоаллергенный относится к продукту, вызывающему меньше аллергических реакций у потребителей. Однако наличие этого слова на упаковке не является гарантией безопасности по сравнению с продуктами, не отмеченными как гипоаллергенные. Поскольку косметические рекомендации не являются жесткими, производители могут заявлять, что продукт гипоаллергенен, но FDA не требует от производителей поддержки этих утверждений.

Так что ты можешь сделать? Если в прошлом у вас наблюдалась реакция на определенные ингредиенты, проверьте этикетку на наличие этих аллергических веществ - производителей находятся Согласно требованиям FDA, все ингредиенты должны быть указаны на упаковке.

Натуральные против органических

В натуральных продуктах используются ингредиенты, полученные из растительных источников (и могут использоваться или не использоваться химические вещества). В органических продуктах утверждается, что их ингредиенты выращены без химикатов, пестицидов или искусственных удобрений. К сожалению, нечеткие руководящие принципы FDA делают большинство продуктов уязвимыми для вводящих в заблуждение этикеток, а натуральные и органические продукты не обязательно лучше.

Чтобы избежать путаницы, вы можете прочитать ниже обзор руководящих принципов Министерства сельского хозяйства США для сертифицированных органических продуктов:

• 100-процентная органика: это необязательно, но на эти продукты распространяется знак органического происхождения Министерства сельского хозяйства США; продукты, отмеченные этой печатью, должны использовать органические ингредиенты (не считая воды и соли).
• Органический: продукты с пометкой «органический» содержат не менее 95 процентов органических ингредиентов (не считая воды и соли) и могут иметь знак «Органический»; Что касается остальных ингредиентов, они должны быть из одобренных несельскохозяйственных веществ или из неорганических сельскохозяйственных продуктов.
• Сделано из органических ингредиентов: содержит не менее 70 процентов органических ингредиентов, но продукты не могут иметь знак органического происхождения Министерства сельского хозяйства США; для этих продуктов разрешено указывать «до трех групп органических ингредиентов или« пищевых продуктов »на главной панели дисплея».
• Менее 70 процентов органических ингредиентов: продукты не могут использовать печать органического происхождения или использовать слово «органический» где-либо на основной упаковке продукта (органически произведенный ингредиенты можно перечислить).

Широкий спектр

Это означает, что продукт блокирует солнечные лучи UVB и UVA. Хотя не все увлажняющие кремы содержат солнцезащитный крем, многие продукты теперь предлагают эту смесь два в одном. Если вы не используете увлажняющий крем, который борется с солнечными лучами, сначала нанесите увлажняющий крем, а затем нанесите солнцезащитный крем.

Парабены

Парабены - это консерванты, которые продлевают срок хранения косметики. На этикетке вы можете увидеть эти часто используемые парабены в косметике: метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен, которые, согласно The Cosmetic Ingredient Review (CIR), считаются «безопасными для использования в косметических продуктах на уровне до 25 процентов».

Парабены, используемые в различных продуктах для красоты и ухода за кожей, были изучены на предмет их потенциального риска для здоровья, основываясь на опасениях, что они имитируют эстроген, который, в свою очередь, может привести к раку. Поскольку парабены не включены в список Национальной органической программы Министерства сельского хозяйства США (NOP), они могут быть включены в продукты, помеченные как органические.

В настоящее время FDA утверждает, что парабены не представляют серьезного риска для здоровья и требуют их удаления из косметических продуктов. Основываясь на исследованиях, FDA утверждает: «Хотя парабены могут действовать аналогично эстрогену, было показано, что они обладают гораздо меньшей эстрогенной активностью, чем естественный эстроген». Согласно CIR, парабены считаются безопасными при низких уровнях, которые в косметике составляют от 0,01 до 0,3 процента.

Фталаты

Фталаты содержатся в самых разнообразных продуктах - от ароматизаторов, лосьонов и дезодорантов до игрушек и упаковки пищевых продуктов - и вызывают озабоченность по поводу потенциальных рисков для здоровья, включая нарушение фертильности. Из-за растущего общественного беспокойства был достигнут прогресс в продвижении тестирования и федерального регулирования. Последующее исследование, проведенное в 2008 году Кампанией за безопасную косметику, показало, что часть косметической промышленности снизила использование фталатов в своих продуктах. Это широко используемое и широко исследуемое химическое вещество было изучено в основном на грызунах и в ограниченных добровольных исследованиях на людях. По данным Американского химического совета, результаты показывают, что вызывающие рак проблемы с фталатами более характерны для грызунов, чем для людей. В отчетах Национальной токсикологической программы США по шести из семи рассмотренных ею фталатов было обнаружено, что риск для репродуктивного здоровья человека и его развития является «минимальным».

Узнайте больше о чтении этикеток на косметике.

Обзор продукта

Пробираться через головокружительный список ингредиентов, чтобы выяснить, какие продукты наиболее безопасны для вашей кожи, может быть непросто. Чтобы помочь вам в поиске, Healthline проверила варианты, доступные в аптеках и супермаркетах, и обратилась к дерматологу доктору Джудит Хеллман из Mt. Больница Синая взвешивается. Прочтите наш список рекомендуемых увлажняющих кремов для лица.

Для чувствительной кожи

Healthline рекомендует: лосьон для лица Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 для чувствительной кожи

Мужчины и женщины-испытатели приветствовали этот гладкий, шелковистый, без запаха лосьон, который также содержит оксид цинка и диоксид титана для защиты от солнца. Достаточно легкая для чувствительной кожи, достаточно сильная, чтобы блокировать солнечные лучи, кремовая текстура хорошо сочетается, обеспечивая длительное покрытие.

Второе место: легкий увлажняющий крем

Линия здоровья рекомендует: Увлажняющее средство без масла с алоэ и зеленым чаем Alba Botanica

Хотя эта легкая освежающая формула, содержащая сертифицированные органические ингредиенты алоэ вера, зеленый чай и увлажнители (которые притягивают влагу), предназначена для всех типов кожи, эта легкая освежающая формула достаточно нежна для тех типов кожи, которые не могут использовать более толстые увлажняющие средства. Один из тестировщиков сказал, что «он не липкий и не липкий, и как только вы втираете его, вы не сможете сказать, что он там есть».

Для сухой кожи

Healthline рекомендует: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

Сверхсухая кожа впитает этот увлажняющий крем, который вдвойне увлажняет и обеспечивает защиту от солнца с помощью диоксида титана. Один из испытателей этой питательной и «определенно интенсивной» формулы сказал: «Несколько часов в день мое лицо все еще оставалось гладким».

Для комбинированной / жирной кожи

Healthline рекомендует: Да Помидорам ежедневный балансирующий увлажняющий крем

Эта сладко пахнущая формула, содержащая (основные ингредиенты) органические помидоры, красный чай и арбуз, проникает в кожу, создавая легкий и влажный послевкусие. Результаты сразу же. Формула уравновешивает склонную к жирности кожу, придавая ей сияющее сияние.

Для зрелой кожи

Healthline рекомендует: восстанавливающий лосьон Olay Regenerist UV Defense с SPF 25

Мощный и мощный, этот густой, но шелковистый крем также обеспечивает интенсивную защиту от солнца. Формула увлажняет, используя смесь противовоспалительных и антивозрастных ингредиентов, успокаивающих и тонизирующих кожу, и защищает, используя SPF 25 широкого спектра действия для блокирования УФ-лучей.

Для женщин

Линия здоровья рекомендует: дневной лосьон Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Эта тонкая формула, созданная на основе маточного молочка для обновления и омоложения, получила высокую оценку за «гладкость и шелковистость». Легкий лосьон обеспечивает отличную основу перед нанесением тонального крема, а диоксид титана и оксид цинка обеспечивают защиту от UVA / UVB лучей. Один из тестировщиков сказал: «Покрытия SPF может быть недостаточно для дня на пляже, но он отлично подходит для повседневной защиты».

Для мужчин

Healthline рекомендует: Neutrogena Men Sensitive Skin безмасляный увлажняющий крем SPF 30

Отлично подходит для дней на пляже. Хотя этот легкий увлажняющий крем не является водонепроницаемым, он задерживает влагу и блокирует ультрафиолетовые лучи, чтобы вы выглядели молодо. Один из тестировщиков сказал: «Он легкий и не раздражает даже самую чувствительную кожу».

Для всех

Healthline рекомендует: ежедневное увлажняющее средство для лица Cetaphil с SPF 15

Один из тестировщиков заметил: «Я обычно забываю о применении солнцезащитного крема, но гораздо лучше не забываю увлажнять». Эта формула два в одном действительно имела легкий запах солнцезащитного крема; но легкий увлажняющий крем был нежным и освежающим. Хотя для более длительного пребывания на солнце вы можете повторно подать заявку для максимального покрытия.