Эректильная дисфункция (ЭД) - это неспособность получить или поддерживать полную эрекцию во время сексуальной активности. Это может происходить спорадически, а может быть долгосрочным или даже постоянным.
ЭД может повлиять на людей с пенисом по многим причинам, включая физические и психологические причины, такие как беспокойство по поводу производительности, депрессия или физическое здоровье. Но что о просмотре порнографии? Вот что показывают исследования.
Порно и «сексуальная анорексия»
Хотя ED главным образом влияет на пожилых людей, исследование, проведенное в Италии, показало, что увеличение интернет-порнографии просмотра у подростков может привести к «сексуальной анорексии» или патологическую потерю аппетита для романтически-сексуальных взаимодействий.
Представление о том, что смотреть слишком много порно вызывает ЭД с тех пор распространилась как лесной пожар. Но так думают не все специалисты.
«Наше исследование, а теперь и два других, обнаружили, что нет никакой связи между количеством фильмов о сексе, которые смотрят мужчины, и эректильной функцией с их партнером», - говорит Николь Прауз, доктор философии, сексуальный психофизиолог и лицензированный психолог из отдела сексуальной психофизиологии и аффективной нейробиологии. Лаборатория Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Ее исследование с доктором философии Джимом Пфаусом было опубликовано в журнале «Сексуальная медицина» и стало первым рецензируемым исследованием на эту тему.
«В одном случае исследование выявило более сильное сексуальное возбуждение у мужчин, которые сообщили, что смотрят больше фильмов о сексе дома», - добавляет Прауз.
Только те мужчины, которых считали «консервативными» и в отношениях имели какую-либо связь между просмотром секс-фильмов и эректильной функцией.
«Взятые вместе, это означает, что секс-фильмы не способствуют эректильной дисфункции», - отмечает Прауз.
«Однако те, чьи личные ценности противоречат просмотру фильмов о сексе, могут испытывать общий стыд из-за секса, что также влияет на их эректильную функцию».
Но порно может повлиять на ваш сексуальный аппетит
Эксперты говорят, однако, что смотреть порнографию может влиять на половое влечение. Это может затруднить достижение эрекции и оргазм с сексуальным партнером.
Никки Мартинес, PsyD, LCPC, говорит, что современный доступ к широкому спектру материалов для взрослых может затруднить возбуждение с партнером или участие в сексуальных действиях, как всегда.
«Они высвободили свои истинные желания и склонности, и теперь они изо всех сил пытаются возбудиться, когда это не происходит», - говорит она. «Другой партнер чувствует себя отвергнутым и непривлекательным, а первый партнер чаще всего слишком смущен, чтобы сказать ему, что на самом деле происходит».
Это также может повлиять на то, как вы смотрите на себя.
Натали Finegood Голдберг, LMFT, CST, говорит, что порнография может создать нереалистичные ожидания того, что секс должен выглядеть и что ваш партнер должен выглядеть и быть в состоянии сделать.
Для многих людей, она говорит, порнография может породить стыд, если они чувствуют, что они не живут в соответствии со стандартами актера.
«Кроме того, не говоря уже о кусок, где люди могут получить любые фантазии доставлены к ним по каналам порнографии, вместо того, чтобы открыть своему партнеру о том, что превращает их.»
Алексис Conason, PsyD, кто практикует в Нью-Йорке, говорит, что она не думает, что порно вызывает эректильную дисфункцию, но очень важно, чтобы посмотреть на то, как кто-то просмотров порнографии.
«Например, навязчивый просмотр порно или смотреть несколько сцен одновременно, или быстро переход от одной сцены к другой, создает много раздражения обычно не испытывали в реальных сексуальных контактах. Это может вызвать проблемы с ЭД », - говорит она.
«Кроме того, наблюдая мужчины в порно может вызвать чувство неуверенности, если люди сравнивают себя с актерами, и это может привести к эректильной дисфункции.»
Так что же делать?
Если вы думаете, какой-либо из этих аспектов порнографии может быть влияет на вашу сексуальную функцию, Гольдберг рекомендует избегать порнографии в течение по крайней мере 90 дней.
Это может помочь смягчить визуальные подсказки, которые могут стать сверхразвитыми путем регулярного просмотра порнографии. Она побуждает людей исследовать свою сексуальность и чувственность через другие органы чувств во время этого перерыва.
«Это [исследование] может также включать возбуждение через визуальные подсказки, но визуальные подсказки должны быть трехмерными», - говорит она. «Формальные упражнения для партнера, такие как сенсорная концентрация, очень полезны для восстановления связи человека с более сильной чувственностью».
Для самомассажа целей, Голдберг поощряет мастурбировать к ощущениям, а не отозванных порнографических изображений.
«Я призываю человек копать глубоко и исследовать свою сексуальность также путем проведения инвентаризации своей очереди дополнений снаружи порно и визуальной области,» говорит она.
