12-недельная система сжигания жира Venus Factor: обзор

Интернет заполнен веб-сайтами, которые утверждают, что раскрывают секреты похудания.

Однако, когда дело касается похудения, секретов или волшебных продуктов нет.

Многие из этих веб-сайтов, на которых делаются мошеннические заявления, бывает трудно обнаружить. Они используют обманчивые методы маркетинга и часто искажают научные исследования, чтобы продать свой продукт.

12-недельная система похудания Venus Factor - это программа по снижению веса, разработанная исключительно для женщин. Это почти хрестоматийный пример нечестной рекламы, используемой для продажи диетической программы.

Как распознать ложную рекламу

По данным Федеральной торговой комиссии, ниже приведены примеры некоторых ложных заявлений, которые нечестные рекламодатели часто делают в отношении своей продукции:

• Вы похудеете без диет и упражнений.
• Вам не нужно смотреть, что вы едите, чтобы похудеть.
• Вы потеряете вес навсегда.
• Продукт работает для всех.
• Вы можете сбросить 30 фунтов за 30 дней.

При первом посещении веб-сайта Venus Factor вы увидите целевую страницу с видео, объясняющим магию 12-недельной системы сжигания жира Venus Factor. В видео почти дословно высказываются некоторые из вышеупомянутых мошеннических заявлений.

Он также делает бесчисленное множество других необоснованных и абсурдных заявлений. Ниже приведены лишь некоторые из этих ложных обещаний:

• Он способен превратить женщин любого возраста в «женщин, которые могут есть все, что хотят, не набирая веса».
• Это «будущее женского похудания».
• Каждые 10 фунтов, которые вы потеряете, будут выглядеть как 20 фунтов.
• Диета научит вас, какие продукты делают невозможным потерю «даже фунта».
• Они обнаружили «лазейку для похудания у женщин».
• Диета приводит к потере веса независимо от того, сколько хлеба, пиццы или макарон вы едите каждую неделю.
• Вы узнаете, казалось бы, сверхъестественные секреты, которые используют знаменитости, которых вы знаете по имени.

В рекламном видео также содержится множество неточных с научной точки зрения заявлений. Например, в нем утверждается, что последние медицинские исследования доказывают, что гормон лептин полностью контролирует все, что связано с потерей жира у женщин.

Хотя этот гормон действительно играет важную роль в контроле веса вашего тела, это лишь часть сложной головоломки по снижению веса.

В этой статье мы рассмотрим, как должна работать 12-недельная система сжигания жира Venus Factor, и почему она не оправдывает маркетинговую шумиху.

Мы также разберем бесчисленные вводящие в заблуждение утверждения, которые появляются на их веб-сайтах, чтобы в будущем вы знали, как оценить, стоит ли диета ваших денег.

Как работает программа

12-недельная система сжигания жира Venus Factor рекламируется как работающая, контролируя уровень лептина.

Лептин - это гормон, вырабатываемый вашими жировыми клетками. Обычно, когда уровень лептина повышается, аппетит снижается. По мере уменьшения лептина увеличивается аппетит.

Точно так же, как у людей с диабетом развивается резистентность к инсулину, у людей с ожирением может развиться резистентность к лептину. Люди, устойчивые к лептину, по-прежнему испытывают чувство голода, несмотря на повышение уровня лептина.

Эти два состояния здоровья часто идут рука об руку. Люди с более высоким уровнем лептина с большей вероятностью также будут иметь инсулинорезистентность, и оба состояния имеют тесную связь с ожирением.

Что в него входит

12-недельная система похудания Venus Factor существует по крайней мере с начала 2010-х годов и в настоящее время продается по цене 37 долларов. В цену входит:

1. 12-недельная диета и программа питания
2. 12-недельная программа тренировок
3. обучающие видео о тренировках
4. доступ к блогу и форуму сообщества Venus
5. доступ к подкастам Venus Index, где другие участники Venus рассказывают свои истории успеха

Красный флаг

Непосредственным поводом для беспокойства по поводу программы является то, что очень мало информации о содержании программы, доступной непосредственно с их веб-сайтов.

Купив программу, вы получите доступ к 12-недельной программе питания и диеты. В электронной книге описывается программа диеты, которая представляет собой нечто иное, чем «лазейку для похудания у женщин», как она продается.

Более чем половина почти 200-страничной электронной книги состоит из примеров диетических планов. Большая часть остальной части электронной книги состоит из общих диетических советов, которые можно найти практически в любом блоге или учебнике по питанию.

Рекомендации по диете в программе можно резюмировать следующим образом:

• Ешьте меньше калорий, чем сжигаете.
• Нет хорошей еды или плохой еды.
• Регулярно заниматься спортом.
• Сведите к минимуму потребление сои, сахара, сладких напитков и искусственных подсластителей.
• За 6 недель программы вы будете есть меньше калорий, чем сжигаете 6 дней в неделю, и съедать столько же калорий, сколько вы сжигаете один раз в неделю.
• В течение следующих 6 недель вы будете уделять больше внимания потреблению углеводов, белков или жиров.

Программа не требует от вас приема каких-либо добавок, но в электронной книге есть ссылка на добавку, содержащую африканское манго и олеановую кислоту.

За и против

Вот некоторые из преимуществ и недостатков этой программы.

Преимущества программы

• относительно дешево по сравнению с другими программами
• можно использовать независимо от вашего уровня подготовки
• не предполагает голодания
• не требует приема добавок

Недостатки программы

• только для женщин
• использует лживую маркетинговую тактику
• нет доказательств того, что диета более эффективна, чем другие программы
• большая часть информации в программе доступна из бесплатных источников

Эффективность

Трудно точно судить об эффективности 12-недельной системы сжигания жира Venus Factor из-за большого количества мошеннических обзоров в Интернете.

Употребление меньшего количества калорий, чем вы сжигаете, и регулярных тренировок действительно может помочь вам похудеть. Однако эти концепции являются фундаментальными для любой эффективной диеты и не уникальны для программы Venus Factor.

Хотя фактическое содержание диеты «Фактор Венеры» повторяет многие основные концепции питания, которые могут помочь с потерей веса, основная проблема этой программы заключается в ее обманчивом маркетинге.

Нет волшебных продуктов

Несмотря на то, что компания заявляет, что они нашли секрет похудания, нет никаких доказательств того, что диеты, специально нацеленные на лептин, более эффективны, чем другие диеты.

План диеты Venus Factor также предназначен только для женщин. Хотя верно, что у женщин уровень лептина выше, чем у мужчин, нет никаких доказательств того, что диета, предназначенная для контроля лептина, будет эффективна для женщин, но не для мужчин.

Несмотря на то, что предлагает маркетинг Venus Factor, волшебных продуктов для снижения уровня лептина не существует.Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка может помочь вам почувствовать себя сытым и меньше есть.

В рекламном ролике Venus Factor рассказывается о том, как можно обратить вспять резистентность к лептину. Однако четких критериев для определения устойчивости к лептину не установлено, и большинство исследований лептина проводилось на мышах с дефектом гена, который редко встречается у людей.

Полезные привычки

Возможно, что следующие здоровые привычки могут способствовать повышению резистентности к лептину, но ни одна из этих привычек не является уникальной для системы Фактор Венеры:

• полноценный сон
• уменьшение углеводов
• есть много белка
• регулярно заниматься спортом
• есть растворимую клетчатку
• сведение к минимуму потребления обработанных пищевых продуктов

Это афера?

Venus Factor не кажется мошенничеством, но он использует лживые маркетинговые методы и делает утверждения, не подкрепленные исследованиями.

В заявлении компании об отказе от ответственности они утверждают, что среднестатистическая женщина, выполняющая программу, теряет в среднем от 1 до 1,5 фунтов стерлингов в неделю.

Компания не предоставляет никакой информации о том, как они пришли к этим числам. Но если предположить, что они верны, это примерно столько же, сколько вы потеряете при любой диете, основанной на потреблении меньшего количества калорий, чем вы сжигаете.

Вводящие в заблуждение ссылки

Компания размещает на своем веб-сайте страницу с научными справками, в которой отсутствует информация о том, как исследования использовались в их программе. Кроме того, многие из их источников старые, самый старый - с 1975 года, а самый новый - с 2012 года.

Источники организованы случайным образом и используют смесь разных стилей форматирования. Многие исследования не имеют очевидного отношения к программе похудания, которую предлагает компания.

Вводящий в заблуждение маркетинг

Venus Factor имеет партнерскую маркетинговую программу, по которой они предлагают 75-процентную комиссию веб-сайтам, которые генерируют для них продажи.

Если вы вводите такие термины, как «обзоры фактора Венеры», «плюсы и минусы фактора Венеры» или «является ли фактор Венеры мошенничеством?», Первые результаты поиска - это в основном блоги, которые претендуют на то, чтобы дать честные обзоры системы фактора Венеры, но на самом деле предназначен для создания продаж.

Здоровая потеря веса

Когда дело доходит до похудения, секретных продуктов не существует. Диеты, обещающие быстрое похудение, обычно основаны на значительном ограничении калорий и являются неустойчивыми.

Вместо того, чтобы пытаться быстро похудеть, более эффективная стратегия - сосредоточиться на устойчивых изменениях в питании и физических упражнениях, которых вы сможете придерживаться на протяжении всей жизни.

Средиземноморская диета - это один из видов диетических привычек, который, как было доказано, приводит к положительным результатам для здоровья.

Соблюдение этой диеты означает употребление продуктов с минимальной обработкой. Он включает в себя множество:

• овощи
• фрукты
• орехи и семена
• бобовые
• цельнозерновые
• травы
• специи
• рыбы
• морепродукты
• оливковое масло первого отжима

И умеренное количество:

• домашняя птица
• яйца
• сыр
• йогурт

Суть

Диета «Фактор Венеры» использует сомнительные маркетинговые методы и вводящие в заблуждение заявления, чтобы продать свою программу женщинам.

Хотя они утверждают, что нашли «лазейку для похудания у женщин», диета ничем не примечательна и не стоит ваших денег.

Если вы хотите похудеть, но не знаете, с чего начать, на веб-сайте Министерства сельского хозяйства США есть большая база данных бесплатных ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы узнать об основных принципах питания.