Какая средняя продолжительность?
Согласно опросу, проведенному членами Общества сексотерапии и исследований в 2005 году, вагинальный секс обычно длится от трех до семи минут.
Согласно опросу, вагинальный секс, который длится 1-2 минуты, «слишком короткий». Вагинальный секс, который длится от 10 до 30 минут, считается «слишком продолжительным».
Итак, как долго должен длиться вагинальный секс? Опрошенные сексопатологи говорят, что «желательно» от 7 до 13 минут.
Важно отметить, что эти цифры относятся только к половому акту. Они не учитывают такие вещи, как прелюдия, и не представляют другие типы секса.
В первую очередь это зависит от того, как вы определяете секс.
Большинство исследований такого рода основаны на времени задержки интравагинальной эякуляции (IELT).
IELT означает время, необходимое человеку с половым членом для эякуляции во время вагинального проникновения.
Но не все так определяют секс. Многие люди считают, что секс кончается, когда все вовлеченные стороны достигают кульминации.
Это может быть достигнуто посредством прикосновения, орального секса, вагинального секса, анального секса или их комбинации.
Если половой акт является единственным компонентом вашего определения секса, то секс, скорее всего, продлится всего несколько минут.
Также стоит отметить, что использование IELT в качестве основы предполагает, что половой акт и вагинальный половой акт является стандартом.
Вагинальный секс не всегда вовлекает партнера, у которого есть пенис.
И хотя эти цифры можно экстраполировать на половой анальный половой акт, вагинальный и анальный секс - это не одно и то же.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить среднюю и желаемую продолжительность этих встреч.
Также важно то, что вы хотите от встречи.
Секс должен доставлять удовольствие больше всего остального, и это зависит от личных предпочтений.
Кто-то хочет долгой чувственной встречи, а кто-то хочет чего-то быстрого и агрессивного.
Ключ в том, что вы получаете удовольствие от секса, а не отрабатываете время.
Все это говорит о том, что с биологией нельзя бороться
В некоторых случаях основные биологические факторы могут повлиять на продолжительность вашей сексуальной активности.
Возраст
Когда вы станете старше, вы можете обнаружить, что:
- требуется больше времени, чтобы возбудиться
- эрекции труднее достичь и поддерживать
- гормональные изменения способствуют таким вещам, как сухость влагалища и снижение либидо
Гениталии
Форма ваших гениталий также может иметь значение.
Исследователи в одном исследовании 2003 года обнаружили, что форма полового члена - в частности, гребень вокруг головы -, возможно, эволюционировала и стала более конкурентоспособной.
Гребень способен вытеснить любую ранее существовавшую сперму во влагалище. Более глубокое и сильное выталкивание приводит к большему вытеснению спермы.
Это позволяет партнеру по эякуляции освободить место для собственной спермы, что увеличивает его шансы на воспроизводство.
Используя эволюцию конкуренции в качестве фона, это может объяснить, почему некоторым людям больно продолжать уколы после эякуляции. Продолжение укола может вытеснить вашу собственную сперму и снизить ваши шансы на воспроизводство.
Сексуальная дисфункция
Например, преждевременная эякуляция может вызвать оргазм быстрее, чем вы могли бы пожелать.
Людям с отсроченной эякуляцией может потребоваться больше времени для достижения оргазма, если они вообще могут это сделать.
Если вы хотите более короткие встречи
Если вам нужен быстрый секс, эти методы могут помочь вам добиться этого быстрее.
Потрогай себя
Если у вас мало времени, мастурбация может быть отличным способом убедиться, что вы достигли Большого О. В конце концов, вы знаете свое тело лучше всех!
Если ваш партнер уже прикасается к вам, исследуйте другую область. Вы можете:
- потри свой клитор
- нежно ущипните или потяните за соски
- вращай бедрами
- шлепаю тебя
Вы также можете наслаждаться взаимной мастурбацией, от которой каждый получает удовольствие.
Это дает вам обоим возможность достичь оргазма быстрее, оставаясь при этом близкими.
Скажите своему партнеру, чего вы хотите
Сообщение о своих желаниях партнеру - и наоборот - может помочь вам обоим понять, что нужно для достижения оргазма друг у друга.
Вы можете использовать полученные знания, чтобы быстрее прийти к финишу для взаимовыгодных быстрых действий.
Попробуйте позы, вызывающие кульминацию
Если вы знаете, что одни позы кажутся вам лучше, чем другие, меняйте положение по мере необходимости, чтобы добраться до них быстрее.
Это могут быть позы, которые способствуют более глубокому проникновению, или те, которые позволяют вам вручную доставить удовольствие себе или партнеру одновременно.
Если вы хотите более длительных встреч
Если вы хотите продлить свое сексуальное исследование, эти методы могут помочь.
Методика Семанса стоп-старт
Это также известно как «окантовка» - это временное прекращение всей сексуальной стимуляции, когда вы чувствуете, что близки к эякуляции.
Вы и ваш партнер можете возобновить свою деятельность, как только это чувство пройдет.
Хотя этот метод был первоначально разработан, чтобы помочь человеку с задержкой эякуляции полового члена, его могут использовать все, кто хочет продлить кульминацию.
Техника сжатия Джонсона и Мастерс
Этот метод включает в себя осторожное сжатие конца полового члена в течение нескольких секунд непосредственно перед эякуляцией, пока позыв не утихнет.
Его также можно использовать для контроля над эякуляцией.
Суть
Определение того, что такое секс, индивидуальные ожидания и взаимные желания - все это влияет на то, как долго может длиться секс.
Если вас беспокоит, как долго вы сможете заниматься сексом, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу или другому медицинскому работнику.
Они могут обсудить, как вы себя чувствуете, ответить на любые ваши вопросы и оценить любые основные симптомы или другой дискомфорт.
