Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Виагра, диета-афродизиак, терапия и смазка - одни из самых известных средств от сексуальных дисфункций, таких как эректильная дисфункция, аноргазмия и преждевременная эякуляция.
Но есть еще один метод, который, хотя и может звук немного ву-ву, может действительно сработать: сексуальный гипноз.
«Гипноз, возможно, не самый распространенный метод лечения сексуальных проблем сегодня, [но] гипноз использовался для лечения различных форм сексуальной дисфункции в течение нескольких десятилетий», - говорит Сара Меланкон, доктор философии, социолог и клинический сексолог из Sex Toy Collective.
Но что такое сексуальный гипноз? И действительно ли это работает? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.
Что это такое?
Сексуальный гипноз, также известный как терапевтический сексуальный гипноз, может помочь людям справиться с устойчивыми сексуальными проблемами, которые мешают их индивидуальной или совместной сексуальной жизни.
Например:
- низкое либидо
- аноргазмия
- Эректильная дисфункция
- преждевременная эякуляция
- вагинизм
- болезненный половой акт
- стыд за секс или сексуальность
Так это не то же самое, что эротический гипноз?
Неа. Хотя эти термины часто используются как синонимы, между ними есть явные различия.
«Цель эротического гипноза - дразнить, дразнить и доставить удовольствие», - объясняет Каз Райли, клинический гипнотерапевт, специализирующийся на работе с людьми, страдающими сексуальной дисфункцией.
«Его используют во время секса, чтобы усилить удовольствие или стимулировать оргазм, или в сцене БДСМ как элемент контроля», - объясняет Райли.
С другой стороны, сексуальный гипноз может помочь кому-то справиться с основной сексуальной проблемой, чтобы они могли получать больше удовольствия от своей сольной или совместной сексуальной жизни.
Краткий ответ? Эротический гипноз - это удовольствие сейчас же. Сексуальный гипноз - это усиление вашего удовольствия после сеанс, как только вы будете готовы немного поиграть со мной или поиграть в партнерстве.
А как насчет секс-терапии?
Гипноз может быть называется гипнотерапия. Но гипнотерапия ≠ психотерапия.
Вместо этого гипноз используется либо как дополнение к терапии, либо людьми, не добившимися успеха в психотерапии.
Сеанс с сексопатологом невероятно отличается от сеанса с гипнотерапевтом, который специализируется на сексе и сексуальных дисфункциях, объясняет Эли Блиуос, президент и основатель Центра гипноза Нью-Йорка.
«Во время сеанса секс-терапии вы и терапевт обсуждаете свои проблемы», - говорит Блилуос. «Во время сеанса гипнотерапии гипнотизер помогает вам перепрограммировать подсознание».
Кому это может быть выгодно?
Если вы страдаете сексуальной дисфункцией, вам не нужно обращаться к гипнотизеру, а к врачу.
Почему? Потому что сексуальная дисфункция может быть признаком физического состояния.
Вот некоторые из них:
- сердечное заболевание
- высокое содержание холестерина
- метаболический синдром
- эндометриоз
- воспалительное заболевание органов малого таза
Тем не менее, вы все равно можете решить включить гипнотизера в свой план лечения, даже если ваш врач обнаружит, что за вашими симптомами стоит основное заболевание.
«Куда идет разум, то и тело следует», - говорит Райли.
Далее она объясняет, что если вы верите или боитесь, что секс будет болезненным или что вы не сможете получить и поддерживать эрекцию, весьма вероятно, что это будет так и после того, как будет устранена физическая причина.
«Гипнотизер может помочь перестроить подсознание, чтобы не дать этим образцам мышления мешать удовольствию в будущем, переосмысливая их в уме», - говорит Райли. Мощная штука!
Как это работает?
Точный маршрут, по которому следует гипнотизер, зависит от конкретной дисфункции. Но план действий в целом придерживается одного и того же общего формата.
«Во-первых, мы начнем с просвещения о том, как должен выглядеть секс», - говорит Райли. «Гипноз может исправить сбой в программе, но прежде чем мы начнем, мы хотим убедиться, что они запускают правильную программу».
Например, если вы обеспокоены, потому что ваша сексуальная жизнь не похожа на то, что вы видите в порно, то, что вам нужно, это не гипноз, а образование о том, что порно (развлечение) и не (образовательные).
Затем гипнотизер расскажет вам о ваших точных целях. Они также спросят о какой-либо прошлой травме, чтобы определить слова или темы, которые могут вызвать реакцию.
Наконец, вы перейдете к гипнозной части сеанса.
Как это делается?
Большинство сеансов гипноза начинаются с расслабления и дыхательных упражнений, которые помогают снизить регуляцию вашего тела. (Подумайте: вдохните, считая до 3, затем выдохните, считая до 3.)
Затем гипнотизер приведет вас в гипнотическое состояние.
«Гипнотизер мог использовать узнаваемую технику раскачивания часов вперед и назад», - говорит Блилиуос. «Но обычно гипнотизер вводит вас в состояние, подобное трансу, используя комбинацию словесных инструкций и дыхательных техник».
Чтобы быть предельно ясным: здесь нет (0!) Прикосновений.
«В рамках сексуального гипноза мы имеем дело с темами возбуждения и сексуальности, но во время сеанса абсолютно ничего сексуального не происходит», - говорит Райли.
Когда вы войдете в состояние, подобное трансу, гипнотизер поможет вам определить ту часть вашего подсознания, которая является «ограничителем», а затем воспользуется голосовыми инструкциями, чтобы помочь вам перепрограммировать ее.
«Иногда требуется одно двухчасовое занятие, а иногда - несколько часовых занятий», - говорит Райли.
Было ли это исследовано вообще?
«Гипноз имеет довольно большое клеймо, и многие ученые полагают, что это всего лишь карнавальный трюк», - говорит Меланкон. «Тем не менее, есть несколько небольших исследований, предполагающих, что есть некоторые преимущества, и, по неофициальным данным, многие люди сочли это полезным для навигации по сексуальным задержаниям».
В одном обзоре 1988 года, опубликованном в журнале Sexology, был сделан вывод, что использование гипноза при сексуальной дисфункции является многообещающим.
В исследовании 2005 года, опубликованном в Американском журнале клинического гипноза, делается вывод, что: «[Сексуальный гипноз] дает пациентам новое внутреннее осознание, позволяющее им управлять своей сексуальностью изнутри, естественно и без чрезмерных усилий, с большим выбором и свободой, чем раньше».
Эти исследования датированы? Абсолютно! Требуются дополнительные исследования? Вы делаете ставку!
Но учитывая, что сексуальный гипноз объединяет две темы - гипноз и сексуальность - на которые практически невозможно получить финансирование, печальная правда в том, что это, скорее всего, не произойдет в ближайшее время. Вздох.
Есть ли какие-либо риски или осложнения, о которых следует знать?
Сам по себе гипноз не опасен.
«Под гипнозом вы не теряете контроля над своим поведением, - объясняет Райли. «Вы не можете делать что-то, находясь под гипнозом, на что ваше негипнотизированное« я »не согласилось бы».
Тем не менее, это должен делать обученный и этичный практик!
Гипноз может быть опасным, когда проводится неэтичным гипнотизером. (Конечно, то же самое можно сказать и о неэтичных психотерапевтах и практикующих врачах.)
Как найти надежного провайдера?
Несомненно, поиск «сексуального гипноза» в Google принесет миллионы результатов. Так как же выяснить, кто законен (и безопасен!), А кто нет?
Блилуос говорит, что в провайдере нужно искать две вещи:
- аккредитация, в частности, от Национальной гильдии гипнотизеров или Международной ассоциации консультантов и терапевтов.
- опыт
Как только вы найдете человека, у которого есть эти две вещи, большинство экспертов предложат вам консультацию, чтобы определить, подходит ли он вам.
На этом звонке вы хотите узнать:
- Что делает этот гипнотизер? Есть ли у них опыт работы с людьми с моей сексуальной дисфункцией?
- Комфортно ли мне с этим экспертом? Я чувствую себя в безопасности?
Где можно узнать больше?
Канал Райли на YouTube "Trancing in the Sheets" - отличное место для начала.
Фактически, у нее есть один эпизод, «Большой O», где вы можете посмотреть, как она ведет кого-то с аноргазмией к оргазму, чтобы понять, что именно влечет за собой сеанс.
Другие ресурсы включают:
- «Преодоление сексуального насилия: ориентированная на решение терапия и эриксоновский гипноз для взрослых выживших» Ивонн Долан
- «Управляемый самогипноз: преодоление вагинизма» Анны Томпсон
- «Посмотри мне в глаза: как использовать гипноз, чтобы выявить лучшее в своей сексуальной жизни», Питер Мастерс.
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и благополучии и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.
