Увлажнитель при астме: хорошо или плохо?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас астма, уровень влажности в доме может повлиять на ваше здоровье. Слишком низкая влажность может привести к пересыханию и раздражению носа и горла, что усугубит простуду и затруднит контроль астмы.

Слишком высокая влажность и аллергены, такие как пылевые клещи и плесень, могут усиливаться, вызывая аллергические реакции или приступы астмы. Очень влажный воздух также тяжелый, что затрудняет дыхание.

В целом, уровень влажности в помещении от 30 до 50 процентов может быть оптимальным для людей, страдающих астмой. Такой уровень влажности также обычно удобен для большинства людей.

Поддержание необходимого уровня влажности в воздухе может помочь уменьшить симптомы астмы.

Увлажнитель добавляет в воздух теплую или прохладную влагу в виде паров. Он может помочь вам регулировать влажность в вашем доме, но его необходимо регулировать и поддерживать в хорошем состоянии, иначе это может усугубить симптомы астмы.

Увлажнители и астма

На уровень влажности в помещении влияют как температура воздуха, так и погодные условия на улице. В холодную погоду воздух в вашем доме может быть сухим. Внутреннее отопление может добавить сухости.

Если вы живете в сухом климате круглый год, недостаток влаги в воздухе может быть постоянным фактом жизни. В обоих случаях увлажнитель может помочь вам поддерживать необходимую влажность в помещении.

В медицине нет единого мнения о способности увлажнителей уменьшать симптомы астмы. Однако, если воздух в помещении достаточно сухой, чтобы отрицательно повлиять на дыхательные пути и дыхательную систему, может оказаться полезным увлажнитель.

Предостережения

Если вы все же решите использовать увлажнитель воздуха, в первую очередь необходимо знать следующее:

• Увлажнители могут усугубить астму, если они работают непрерывно или слишком высоко, делая воздух очень влажным.
• Если вы наполните увлажнитель водопроводной водой, содержащиеся в воде минералы также могут вызвать раздражение легких.
• Увлажнители также могут усугубить астму, если их не чистить регулярно или должным образом. В грязном увлажнителе могут скапливаться бактерии и грибки, которые они выделяют в воздух.
• Очистка увлажнителя средствами, содержащими химические вещества или отбеливатель, также может вызывать раздражение дыхательной системы.

Осушители воздуха и астма

Влажность и сырость могут быть в любом климате, от жаркого до холодного. Вдыхание слишком влажного воздуха может вызвать респираторный дистресс и обострение астмы.

Осушители воздуха - это электрические приборы, удаляющие воду из воздуха. Использование осушителя может помочь снизить влажность в чрезмерно влажном доме. Они также могут уменьшить скопление плесени и пылевых клещей.

Если в вашем доме уже есть плесень, осушитель не удалит ее. Однако это может уменьшить или устранить дополнительный рост плесени.

Что лучше?

Нет однозначного ответа, что лучше - увлажнитель или осушитель - для людей с астмой. Это часто зависит от конкретного человека и его триггеров. Попытка решить, что вам нужно, может сбить с толку.

Если в определенное время года в вашем доме становится очень сухо, увлажнитель может повысить влажность воздуха, помогая вам лучше дышать.

Если верно обратное, и вы живете во влажной среде, осушитель может помочь сделать воздух более комфортным для дыхания.

Также следует учитывать ваши текущие потребности в отношении здоровья. Многие люди автоматически берут увлажнитель воздуха при простуде или респираторной инфекции, полагая, что вдыхание влажного воздуха поможет устранить застойные явления. Некоторые врачи также рекомендуют это.

Использование увлажнителя воздуха может облегчить вам дыхание в некоторых случаях, но также может усугубить респираторную инфекцию, если у вас астма или аллергия на плесневых или пылевых клещей.

Если вы или ваш ребенок страдаете астмой и хотите использовать увлажнитель воздуха:

• Следите за тем, чтобы его чистили каждые 1–3 дня и на нем не было минерализованной корки.
• Заменяйте фильтр еженедельно или так часто, как рекомендовано производителем.
• Для его заполнения используйте деминерализованную или дистиллированную воду, а не водопроводную.
• Мойте его натуральными чистящими средствами, такими как белый уксус или мягкое мыло для посуды, а не отбеливателем или химическими чистящими средствами.

Лучшие товары

Увлажнители и осушители различаются по цене и характеристикам.

Увлажнители

Перед покупкой увлажнителя определите, хотите ли вы модель с теплой или прохладной струей тумана. Кроме того, не забудьте принять во внимание размер вашей комнаты. Характеристики увлажнителя воздуха включают:

• Стоимость
• количество настроек вывода
• легко очистить
• таймер или функция автоматического отключения
• уровень шума

Продукт для рассмотрения

Увлажнитель с охлаждающим туманом Honeywell HCM350B без микробов оснащен ультрафиолетовой технологией, которая убивает бактерии, споры и грибки в воде.

Подробности: в нем также есть микробный фильтр, улавливающий минералы. Он тихий и легко моется. Функция автоматического управления мощностью помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в вашем доме.

Осушители

Прежде чем покупать осушитель воздуха, подумайте о том, насколько влажно в вашем доме и какой размер комнаты, где будет работать осушитель.

Осушители бывают нескольких размеров. Маленькие устройства обычно удаляют около 30 литров воды в день. Большие блоки могут удалить до 70 пинт.

Как и увлажнители, осушители необходимо содержать в чистоте. Многим нужно вручную удалять воду, которую они собирают. Особенности осушителя воздуха включают:

• Стоимость
• размер
• уровень шума
• легко поднимать и чистить
• цифровое считывание или другая легкодоступная функция, позволяющая контролировать уровень влажности в доме
• автоматический запорный клапан или другие средства безопасности, которые помогают предотвратить перегрев или перелив воды

Продукт для рассмотрения

Если вам нужна большая модель, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint удаляет 70 литров воды ежедневно.

Подробности: он имеет удобочитаемую функцию цифрового считывания влажности, а также окно, чтобы вы могли определить, когда его нужно очистить и удалить из него воду. Емкость для пинт имеет ручку и брызговик, что делает ее относительно простой в использовании. Один минус - устройство тяжелое, весит около 47 фунтов.

Советы по образу жизни при астме

Поддержание приемлемого уровня влажности в воздухе может помочь, но этого недостаточно для полного контроля над астмой.

Если у вас астма, ваш врач, вероятно, прописал вам контролирующие и спасательные препараты. Важно, чтобы вы следовали указаниям врача и продолжали принимать любые прописанные вам лекарства для профилактики астмы, даже если ваши симптомы находятся под контролем.

Помимо приема рецептов, эти советы могут помочь вам лучше справиться с астмой:

• Выявляйте и избегайте триггеров астмы, таких как пыльца, шерсть животных и пылевых клещей.
• Не курите и не вейпируйте.
• Избегайте пассивного курения и табачного дыма.
• Делайте прививку от гриппа ежегодно.
• Избегайте простуды и вирусов, часто мыть руки и избегая людей, которые болеют.
• Выспаться.
• Регулярно заниматься спортом.

Когда обратиться к врачу

Астма может отрицательно сказаться на качестве вашей жизни, но медицинское вмешательство может значительно помочь. Если у вас есть ранние признаки астмы, обратитесь к врачу. Они могут включать:

• одышка
• кашляющий
• хрипы
• истощение
• стеснение в груди

Многие люди не знают, что у них астма, пока у них не случится приступ астмы. Если вы испытали приступ астмы, немедленно позвоните 911 или своему врачу. Симптомы приступа астмы включают:

• боль или стеснение в груди
• сильная одышка или затрудненное дыхание
• неконтролируемый кашель или хрипы

Суть

Если в вашем доме слишком сухой воздух, увлажнитель может помочь сделать вашу среду более комфортной. Для людей, страдающих астмой, это может сделать воздух менее раздражающим и облегчить дыхание.

Однако увлажнитель также может усугубить симптомы астмы, если он не очищается и не обслуживается должным образом, или способствует росту организмов, на которые у человека аллергия.