Поясничные позвонки - самые большие подвижные кости позвоночника. Их большой размер и прочность костей необходимы, потому что эти позвонки выдерживают больший вес, чем два верхних сегмента позвоночника. В то время как мышцы и другие ткани помогают, нижняя часть позвоночного столба, известная как поясничный отдел позвоночника, обеспечивает поддержку, когда вы сгибаетесь, скручиваете и разгибаете верхнюю часть тела.
Помимо обеспечения постуральной структуры и облегчения движений, позвоночный столб обеспечивает защиту спинного мозга, длинной трубки нервной ткани, соединенной с мозгом. Ветви спинного мозга распространяются на все части тела, чтобы передавать информацию в мозг и от него.
У большинства людей поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков (у небольшого меньшинства их шесть), и это самые большие позвонки в позвоночнике, поскольку они несут наибольший вес.
Позвонки поясничного отдела пронумерованы от L1 до L5; «L» означает «поясничный». Они есть:
- L1: Этот позвонок начинается поясничным отделом позвоночника после окончания грудного отдела позвоночника.
- L2 – L4: эти позвонки являются серединой поясничного отдела позвоночника.
- L5: это последний позвонок поясничного отдела позвоночника, который соединяется с крестцом.
Резиновая прокладка между позвонками защищает их от соприкосновения друг с другом и создает небольшой сустав, который делает возможными движения. Эти прокладки, называемые межпозвоночными дисками, поглощают удары и распределяют давление на каждый позвонок. Эти диски могут быть повреждены в результате травмы или ухудшения состояния, и это часто вызывает длительную боль.
Ниже пяти поясничных позвонков лежит крестец. Он состоит из пяти позвонков, которые срастаются по мере взросления, образуя единую треугольную кость. Крестец вклинивается в пространство задней части таза в области бедер.
Копчик - это последний отдел поясничного отдела позвоночника, а также позвоночный столб. Более известный как копчик, он состоит из трех-пяти сросшихся позвонков. Он считается рудиментарным хвостом или хвостом, утратившим свою функцию по мере развития человека. Копчик служит якорем для нескольких сухожилий и связок и действует как стабилизирующий штатив, когда вы сидите.
