Физические упражнения важны для всех возрастных групп, включая пожилых людей.
Сохранение физической активности может помочь сохранить подвижность и физическую работоспособность, поднять настроение и облегчить выполнение повседневных дел.
SilverSneakers - это оздоровительная и фитнес-программа, которая обеспечивает доступ в тренажерный зал и занятия фитнесом для пожилых людей. Это покрывается некоторыми планами Medicare.
Исследование участников SilverSneakers в 2019 году показало, что люди, которые чаще посещают тренажерный зал, имеют более высокие оценки физического и психического здоровья, о которых они сообщают.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о SilverSneakers, планах Medicare и многом другом.
Что такое SilverSneakers?
SilverSneakers - это программа для здоровья и фитнеса, специально предназначенная для взрослых от 65 лет и старше.
Он включает в себя следующие преимущества:
- использование участвующих тренажерных залов, включая тренажеры, бассейны и пешеходные дорожки
- фитнес-классы, специально разработанные для пожилых людей любого уровня подготовки, включая кардиотренировки, силовые тренировки и йогу
- доступ к онлайн-ресурсам, включая видео о тренировках, а также советы по питанию и фитнесу
- продвижение поддерживающего сообщества других участников как лично, так и в Интернете
SilverSneakers имеет тысячи спортивных залов по всей стране. Чтобы найти ближайшее к вам место, воспользуйтесь бесплатным инструментом поиска на веб-сайте SilverSneakers.
Использование фитнес-программ может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья, а также снизить расходы на здравоохранение.
Одно исследование следило за участниками SilverSneakers в течение 2 лет. Ко второму году было обнаружено, что у участников были более низкие общие затраты на здравоохранение, а также меньший рост затрат на здравоохранение по сравнению с неучастниками.
Покрывает ли Medicare кроссовки SilverSneakers?
Некоторые планы Part C (Medicare Advantage) покрывают SilverSneakers. Кроме того, некоторые планы Medigap (дополнение к программе Medicare) также покрывают его.
Если ваш план покрывает программу SilverSneakers, вы можете подписаться на нее на веб-сайте SilverSneakers. После регистрации вам будет предоставлена членская карта SilverSneakers с идентификационным номером участника.
Члены SilverSneakers имеют доступ в любой тренажерный зал, участвующий в программе. Вы можете использовать свою членскую карту, чтобы записаться в любой спортзал. После этого вы получите бесплатный доступ ко всем преимуществам SilverSneakers.
Советы по выбору лучшего плана Medicare для ваших нуждТак как же выбрать план Medicare, соответствующий вашим потребностям? Чтобы начать работу, следуйте приведенным ниже советам:
- Подумайте о своих потребностях в отношении здоровья. Поскольку у всех разные потребности в отношении здоровья, важно подумать, какие медицинские или медицинские услуги вам понадобятся в наступающем году.
- Посмотрите варианты покрытия. Сравните покрытие, предоставляемое различными планами Medicare, с вашими медицинскими потребностями. Сосредоточьтесь на планах, которые удовлетворят эти потребности в наступающем году.
- Учитывайте стоимость. Стоимость может варьироваться в зависимости от выбранного вами плана Medicare. Рассматривая планы, подумайте о таких вещах, как страховые взносы, франшизы и то, сколько вы сможете заплатить из своего кармана.
- Сравните планы Части C и Части D. Если вы изучаете план Части C или Части D, помните, что то, что покрывается, зависит от каждого отдельного плана. Используйте официальный сайт Medicare, чтобы внимательно сравнить различные планы, прежде чем выбрать один.
- Проверьте участвующих врачей. Некоторые планы требуют, чтобы вы использовали поставщика медицинских услуг в их сети. Обязательно дважды проверьте, входит ли ваш поставщик медицинских услуг в сеть плана, прежде чем регистрироваться.
Какие части Medicare покрывают кроссовки SilverSneakers?
Программа Original Medicare (части A и B) не покрывает членство в тренажерном зале или фитнес-программы. Поскольку кроссовки SilverSneakers попадают в эту категорию, программа Original Medicare не покрывает их.
Однако членство в тренажерном зале и фитнес-программы, включая SilverSneakers, часто покрываются дополнительными льготами в планах Medicare Part C.
Эти планы предлагают частные страховые компании, одобренные Medicare.
Планы Части C включают льготы, покрываемые Частями A и B. Они также обычно имеют дополнительные льготы, такие как покрытие стоматологических, офтальмологических услуг и рецептурных препаратов (Часть D).
Некоторые политики Medigap также распространяются на абонемент в тренажерный зал и фитнес-программы. Как и планы Части C, частные страховые компании предлагают планы Medigap. Планы Medigap помогают покрыть расходы, которых не покрывает Original Medicare.
Сколько стоят серебряные кроссовки?
Члены SilverSneakers имеют доступ к включенным преимуществам бесплатно. Вам придется платить за все, что не входит в программу SilverSneakers.
Если вы не знаете, что входит в спортзал, обязательно спросите.
Кроме того, важно отметить, что конкретные удобства и классы, доступные вам, могут отличаться в зависимости от тренажерного зала. Возможно, вам придется искать тренажерный зал, который отвечает вашим конкретным потребностям в фитнесе.
Советы по регистрации в MedicareБудете ли вы участвовать в программе Medicare в следующем году? Следуйте приведенным ниже советам, чтобы помочь в процессе регистрации:
- Вам нужно зарегистрироваться? Если вы уже получаете пособие по социальному обеспечению, вы автоматически станете участником программы Original Medicare (части A и B), когда будете иметь на это право. Если вы не собираете Social Security, вам необходимо зарегистрироваться.
- Знайте, когда наступит период открытой регистрации. Это время, в течение которого вы можете зарегистрироваться или внести изменения в свои планы Medicare. Каждый год открытый набор проходит с 15 октября по 7 декабря.
- Сравните планы. Стоимость и покрытие планов Medicare Part C и Part D может варьироваться в зависимости от плана. Если вы рассматриваете Часть C или Часть D, обязательно сравните несколько планов, доступных в вашем районе, прежде чем выбрать один.
Суть
SilverSneakers - это фитнес-программа, специально предназначенная для пожилых людей. Это включает в себя:
- доступ в тренажерный зал
- специализированные занятия фитнесом
- онлайн-ресурсы
Преимущества SilverSneakers предоставляются участникам бесплатно. Если вы хотите использовать тренажерный зал или фитнес-услуги, не входящие в SilverSneakers, вам придется заплатить за них.
Original Medicare не покрывает абонемент в тренажерный зал или фитнес-программы, такие как SilverSneakers. Однако некоторые планы Medicare Part C и Medigap подходят.
Если вас интересуют SilverSneakers, проверьте, включена ли она в ваш план или какой-либо другой план, который вы рассматриваете.
.jpg)
.jpg)
