Пограничное расстройство личности часто понимают неправильно. Пора это изменить.
Пограничное расстройство личности, иногда известное как эмоционально нестабильное расстройство личности, - это расстройство личности, которое влияет на то, как вы думаете и чувствуете себя и других.
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) часто испытывают сильный страх быть брошенными, изо всех сил стараются поддерживать здоровые отношения, испытывают очень сильные эмоции, действуют импульсивно и могут даже испытывать паранойю и диссоциацию.
Это может быть страшная болезнь, поэтому так важно, чтобы люди с ПРЛ были окружены людьми, которые могут их понять и поддержать. Но это также невероятно стигматизируемая болезнь.
Из-за множества неправильных представлений, многие люди с этим расстройством боятся говорить о жизни с ним.
Но мы хотим это изменить.
Вот почему я обратился к людям с ПРЛ и попросил их рассказать нам, что они хотят, чтобы другие люди знали о жизни с этим заболеванием. Вот семь их ярких ответов.
1. «Мы боимся, что ты уйдешь, даже если дела идут хорошо. И мы это тоже ненавидим ».
Один из самых серьезных симптомов ПРЛ - это страх быть брошенным, и это может произойти, даже если отношения кажутся хорошими.
Существует всепроникающий страх, что люди бросят нас или что мы недостаточно хороши для этого человека - и даже если это кажется иррациональным другим, он может казаться очень реальным для человека, который борется.
Кто-то с ПРЛ сделает все, чтобы этого не произошло, поэтому они могут показаться «прилипчивыми» или «нуждающимися». Хотя может быть трудно сопереживать, помните, что это происходит из-за страха, с которым невероятно трудно жить.
2. «Такое ощущение, что по жизни переживаешь эмоциональные ожоги третьей степени; все горячо и болезненно на ощупь ».
Этот человек говорит совершенно правильно - люди с ПРЛ испытывают очень сильные эмоции, которые могут длиться от нескольких часов до даже нескольких дней и могут очень быстро меняться.
Например, мы можем почувствовать себя очень счастливыми и внезапно почувствовать себя очень подавленными и грустными. Иногда ПРЛ похоже на хождение по яичной скорлупе вокруг себя - мы никогда не знаем, в каком направлении пойдет наше настроение, а иногда его трудно контролировать.
Даже если мы кажемся «чрезмерно чувствительными», помните, что это не всегда под нашим контролем.
3. «Все острее ощущается: хорошее, плохое или что-то еще. Наша реакция на такие чувства может показаться несоразмерной, но в нашем сознании она уместна ».
ПРЛ может быть очень интенсивным, как если бы мы колебались между крайностями. Это может быть утомительно как для нас, так и для окружающих нас людей.
Но важно помнить, что все, что думает человек с ПРЛ, более чем уместно в его уме в то время. Поэтому, пожалуйста, не говорите нам, что мы ведем себя глупо, и не заставляйте нас думать, что наши чувства не соответствуют действительности.
Им может потребоваться время, чтобы поразмыслить над нашими мыслями, но в данный момент все может показаться чертовски страшным. Это означает не судить и не выделять пространство и время там, где это оправдано.
4. «У меня нет разных личностей».
Из-за того, что это расстройство личности, ПРЛ часто путают с диссоциативным расстройством личности, при котором у людей развивается множественность личностей.
Но это совсем не так. У людей с ПРЛ не более одной личности. ПРЛ - это расстройство личности, при котором вы испытываете трудности с тем, как вы думаете и чувствуете себя и других людей, и в результате этого у вас возникают проблемы в жизни.
Это не означает, что диссоциативное расстройство идентичности следует клеймить, но его, конечно, не следует путать с другим расстройством.
5. «Мы не опасны и не манипулируем… [нам] просто нужно немного дополнительной любви».
ПРЛ по-прежнему вызывает сильную стигму. Многие люди до сих пор считают, что люди, живущие с этим заболеванием, могут быть манипулятивными или опасными из-за своих симптомов.
Хотя это может иметь место в очень небольшом меньшинстве людей, большинство людей с ПРЛ просто борются со своим чувством себя и своими отношениями.
Важно отметить, что мы не опасные люди. Фактически, люди с психическими заболеваниями чаще причиняют вред себе, чем другим.
6. «Это утомительно и расстраивает. И действительно сложно найти качественное и доступное лечение ».
Многие люди с ПРЛ не получают лечения, но не потому, что они этого не хотят. Это потому, что это психическое заболевание не лечится, как многие другие.
Во-первых, ПРЛ не лечится лекарствами. Его можно лечить только терапией, такой как диалектическая поведенческая терапия (DBT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT). Нет лекарств, которые, как известно, были бы эффективными для лечения ПРЛ (хотя иногда лекарства используются не по назначению для облегчения симптомов).
Верно также и то, что из-за стигмы некоторые врачи предполагают, что люди с ПРЛ будут тяжелыми пациентами, и поэтому найти эффективное лечение может быть сложно.
Многие люди с ПРЛ могут извлечь выгоду из интенсивных программ ДПТ, но это не самый простой способ получить доступ. То есть, если кто-то с ПРЛ не «поправляется», не спешите винить его - получить помощь само по себе достаточно сложно.
7. «Нас нельзя не любить, и мы любим большое».
Людям с ПРЛ нужно много отдавать, и это может их ошеломить.
Иногда отношения могут казаться ураганом, потому что, когда кто-то с ПРЛ - особенно те, кто борется с хроническим чувством пустоты или одиночества - устанавливает настоящую связь, прилив может быть таким же сильным, как и любые другие эмоции, которые они испытывают.
Это может затруднить отношения с человеком, страдающим ПРЛ, но это также означает, что этот человек может предложить так много любви. Они просто хотят знать, что их чувства возвращаются, и им может потребоваться немного больше уверенности, чтобы убедиться, что отношения по-прежнему приносят удовлетворение для вас обоих.
Если вы состоите в отношениях или у вас есть близкий, страдающий ПРЛ, важно изучить это состояние и опасаться стереотипов, с которыми вы можете столкнуться.
Скорее всего, если вы прочитали что-то о пограничном расстройстве личности, о чем вы бы не хотели говорить ты, человеку с ПРЛ тоже не будет пользы от такого предположения.
Работа над тем, чтобы обрести сострадательное понимание того, через что они проходят, и того, как вы можете помочь как своему любимому человеку, так и себе справиться, может создать или разрушить отношения.
Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, расскажите кому-нибудь о своих чувствах - бонусные баллы, если это терапевт или клиницист! - чтобы они могли предложить вам некоторую поддержку и советы о том, как улучшить ваше собственное психическое благополучие.
Помните, что лучшая поддержка вашего любимого человека - это забота о вас.
Хэтти Гладуэлл - журналист, автор и защитник психического здоровья. Она пишет о психических заболеваниях в надежде уменьшить стигму и побудить других высказаться.
-surgery.jpg)
