Многие люди, страдающие рассеянным склерозом (РС), испытывают проблемы с речью.
Проблемы с речью могут возникать регулярно или на несколько минут в день. Вы можете обнаружить, что ваша речь невнятная, ваш голос не такой сильный или вам трудно говорить, потому что ваша грудь кажется слабой.
Изменения речевых паттернов - это обычное явление, называемое «сканирование речи», когда длинные паузы создают новый ритм во время разговора. Некоторые люди также могут забывать слова или плохо следить за разговором.
Помимо проблем с речью, некоторые люди испытывают трудности с глотанием. В этих занятиях задействованы одни и те же части тела.
Проблемы с речью могут возникнуть на любой стадии рассеянного склероза, но не у всех они возникают. Есть несколько вещей, которые вы можете попытаться управлять этим аспектом состояния, включая терапию, технологии и поведенческие методы.
Причины
РС - это состояние, при котором иммунная система атакует защитный слой вокруг нервных клеток. Повреждение нервов может привести к потере координации между мышцами, необходимыми для речи. Это также может повлиять на части мозга, обрабатывающие язык.
Врачи делят проблемы с речью на два типа: афазия и дизартрия.
- Афазия возникает, когда что-то мешает мозгу обрабатывать речь. Вы можете забыть слово или испытывать трудности при письме.
- Дизартрия связана с потерей двигательной функции или мышечного контроля. Это затрудняет формирование слов. Дизартрия чаще встречается у людей, живущих с рассеянным склерозом.
Кроме того, рассеянный склероз может вызывать у вас слабость или усталость. Усталость может способствовать проблемам с речью и глотанием. Однако проблемы с глотанием также могут возникать из-за сухости во рту, побочного эффекта некоторых лекарств от РС.
Проблемы с речью довольно распространены среди людей, живущих с РС. Они могут произойти на любой стадии и могут варьироваться от легкой до тяжелой.
Предотвращение проблем с речью
Проблемы с речью обычно возникают в результате других симптомов, вызванных рассеянным склерозом, таких как повреждение нервов, утомляемость и мышечная слабость.
Ведение РС и совместная работа с врачом над планом лечения могут замедлить прогрессирование заболевания. Это, в свою очередь, может снизить вероятность возникновения проблем с речью.
Однако у человека, который действительно испытывает проблемы с речью из-за рассеянного склероза, есть много возможностей улучшить свой опыт.
Советы по улучшению речи
Независимо от формы вашего РС, есть способы улучшить свою речь. Они варьируются от терапевтических протоколов до современных технологий.
Говори медленно
Не торопитесь. Положитесь на терпение других, чтобы вы могли говорить так медленно, как вам нужно.
Успокойся, когда ты устал
Усталость затрудняет речь. Если вы чувствуете усталость, можно меньше говорить.
Поговори со своим телом
Люди общаются не только с помощью речи. Помните, что вы можете использовать жесты, зрительный контакт и мимику или ссылаться на предметы. Эти варианты уменьшают стресс от разговора, если вы этого не чувствуете.
Напечатайте это
Смартфоны и другие устройства могут быть полезны. Вы можете писать текстовые сообщения, электронную почту или записывать фразы. Это поможет вам вести более длительные беседы.
Работа с терапевтом
Специалист по речевой патологии специально обучен, чтобы помочь людям с проблемами речи. Они могут предложить множество видов терапии, например, физические упражнения, которые помогут улучшить четкость слов и силу голоса.
Используйте вспомогательные устройства
Люди, у которых есть более серьезные проблемы с речью, могут использовать усилители и устройства преобразования текста в голос. Они делают голосовые звуки громче или говорят от имени человека.
Спланировать это
Иногда бывает полезно записать то, что вы планируете сказать перед важным разговором. Это нормально, например, если вам нужно делать заметки на приеме к врачу.
Встречайтесь с другими
Общение - это процесс, идущий вперед и назад. Это нормально - попросить человека, с которым вы разговариваете, подтвердить, что он понимает, о чем вы говорите. Большинство людей с удовольствием повторяют то, что вы сказали.
Симптомы горла
РС может вызывать онемение во рту и горле в дополнение к проблемам с координацией мышц и слабости, которые могут возникнуть у некоторых.
Онемение в горле может затруднить глотание. Это также может повлиять на речь. По данным MS Trust в Великобритании, те же проблемы, которые влияют на глотание, также влияют на речь. У некоторых людей есть проблемы с питанием, например проблемы с жеванием, ощущение, будто еда застряла в горле, и слюнотечение.
Вывод
Многие люди, живущие с РС, испытывают некоторые изменения в своей речи. Есть несколько способов улучшить свою коммуникативную способность - от конкретных упражнений до техники.
Работая со своим врачом, вы можете получить доступ к таким ресурсам, как логопеды, которые могут предложить дополнительное образование и поддержку.
