Обзор
Псориаз - сложное заболевание. Это не только вызывает зуд и сухость на коже, но и может повлиять на ваше эмоциональное здоровье.
Симптомы псориаза могут причинять физический дискомфорт и мешать вам заниматься любимыми делами. Стигма, связанная с этим заболеванием, также может заставить вас чувствовать себя изолированным и снизить самооценку.
Из-за этого люди, страдающие псориазом, подвергаются более высокому риску определенных психических заболеваний, включая депрессию. Узнайте, как связаны псориаз и депрессия, а также когда и как обращаться за помощью.
Какая связь между псориазом и депрессией?
Исследование 2010 года показало, что у людей с псориазом явно повышен риск депрессии по сравнению с населением в целом.
Депрессия, возникающая вместе с псориазом, известна как коморбидность. Это означает, что оба состояния являются хроническими и напрямую влияют друг на друга.
В том же исследовании исследователи обнаружили, что наличие псориаза увеличивает риск диагноза депрессии как минимум на 11,5%. Если у вас тяжелый псориаз, этот риск возрастает до 25 процентов.
Поскольку многие люди могут жить с недиагностированным псориазом или депрессией, реальная связь может быть еще выше.
Кроме того, псориаз обычно впервые диагностируется в возрасте от 15 до 25 лет. В подростковом возрасте депрессия встречается чаще - даже у людей без псориаза. Таким образом, молодые люди с псориазом могут подвергаться повышенному риску развития депрессии.
Влияние на самооценку
Появление бляшек псориаза может напрямую повлиять на вашу самооценку. Вы можете быть особенно застенчивыми, если псориаз имеет тенденцию обостряться на участках, которые вы не можете прикрыть, например на лице или руках.
Хотя вы можете лечить обострения, возможно, вы не сможете полностью предотвратить их. Определенные триггеры могут непредсказуемо привести к появлению симптомов псориаза. Это может заставить вас чувствовать, что вы не контролируете свое тело. Со временем это может нанести психологический урон.
Многие люди до сих пор придерживаются отрицательного или ложного мнения о псориазе. Жизнь с таким стигматизацией может быть утомительной и заставлять некоторых людей с псориазом стыдиться своей внешности.
Хотя о своем псориазе открыто говорит больше людей, чем когда-либо прежде, в том числе некоторые известные знаменитости, предстоит еще много работы. Открытый разговор о псориазе - один из лучших способов снизить стигматизацию, связанную с этим заболеванием.
Влияние на качество жизни
Люди, страдающие псориазом, могут чувствовать себя ограниченными, когда дело доходит до физической активности. Жизнь с ежедневным дискомфортом и симптомами, которые могут вас смущать, может побудить вас избегать сексуальной близости или проводить время с другими людьми.
Фактически, исследование 2018 года показало, что более 60 процентов людей с псориазом могут испытывать ту или иную форму сексуальной дисфункции.
Кроме того, более раннее исследование 2007 года показало, что по крайней мере 80 процентов людей с псориазом испытывают снижение производительности на работе, дома или в школе из-за своего диагноза.
Чтобы избежать вспышек псориаза, вам могут посоветовать избегать определенных триггеров. Некоторые примеры включают курение, стресс, употребление алкоголя, чрезмерное солнечное излучение и определенные продукты.
Более строгий распорядок дня и отказ от любимой еды на неопределенный срок может снизить качество вашей жизни. Это может увеличить риск депрессии.
Биологические факторы
Возможно, существует биологическая причина, по которой псориаз и депрессия связаны: воспаление. В обзоре 2017 года исследователи написали, что психические расстройства могут быть вызваны псориазом, а также могут привести к его ухудшению. Это говорит о том, что биологические причины псориаза частично совпадают с такими состояниями, как депрессия.
Исследователи пришли к выводу, что цитокины, которые представляют собой небольшие белковые клетки в организме, которые могут вызывать воспаление, могут быть связаны как с псориазом, так и с симптомами депрессии.
Как узнать, что у вас депрессия
Каждый переживает депрессию по-разному. У вас может быть несколько или несколько симптомов. Некоторые общие симптомы включают:
- раздражительность
- истощение или усталость
- проблемы со сном или бессонница
- изменения аппетита
- потеря интереса к сексу или сексуальная дисфункция
- потеря веса или увеличение веса
- чувство некомпетентности и никчемности
- навязчивые или суицидальные мысли
- неспособность испытывать радость от занятий, которые раньше приносили вам удовольствие
- сильная грусть
- частый плач
- головные боли
- необъяснимая боль в теле или мышечные спазмы
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу или психиатру, например к психиатру. Они могут оценить и лечить симптомы, негативно влияющие на вашу жизнь. Вас могут попросить заполнить анкету для оценки вашего образа мышления и поведения.
Если вы испытываете суицидальные или назойливые мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. Вы также можете позвонить на горячую линию United Way, чтобы помочь вам найти терапевта по телефону 800-233-4357.
Советы по управлению
Исследователи узнают больше о том, как лечить псориаз у людей, страдающих депрессией. Изменение способа лечения псориаза может улучшить ваше психическое здоровье.
Некоторые недавние исследования показывают, что переход на биологические препараты, нацеленные на воспаление, может помочь при симптомах псориаза и депрессии. Но эти исследования были ограничены из-за использования различных инструментов для выявления депрессии. Также неизвестно, было ли улучшение депрессии результатом приема лекарств или улучшения симптомов псориаза.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, являются ли биологические препараты ответом на лечение людей, страдающих депрессией и псориазом.
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли помочь изменение вашего плана лечения. В свою очередь, поиск подходящего лекарства для облегчения симптомов псориаза может помочь при депрессии. Если вы продолжите искать более простые способы справиться с симптомами, ваша депрессия станет более управляемой.
Вывод
Между псориазом и депрессией существует определенная связь. Если у вас псориаз и вы считаете, что у вас также может быть депрессия, поговорите со своим врачом о вариантах лечения. Изменение способа лечения псориаза также может улучшить симптомы депрессии.
