Люди обычно ассоциируют дрожь с холодом, поэтому вы можете задаться вопросом, почему вы дрожите, когда у вас жар. Дрожь - это естественная реакция организма на болезнь. Когда человек дрожит, это способствует повышению температуры тела, что помогает бороться с вирусом или бактериальной инфекцией.
Тем не менее, важно знать, что делать, если вам жарко, чем обычно, и ваше тело дрожит от холода. Читайте дальше, чтобы узнать больше о дрожи и лихорадке.
Почему мы дрожим
Дрожь помогает телу согреться.
Когда вы дрожите, ваши мышцы быстро сокращаются и расслабляются, и все эти небольшие движения могут вызвать тепло. Это непроизвольная реакция, вызванная реакцией вашей иммунной системы на инфекцию или холод.
Повышение температуры тела может помочь вашему организму бороться с инфекциями, потому что инфекции не выживают при температуре выше вашей нормальной 98,6 ° F (37,0 ° C).
Часть вашего мозга, которая устанавливает температуру тела, называется гипоталамусом. Когда в организме присутствует инфекция, гипоталамус реагирует изменением «уставки» на более высокую температуру.
Мышцы вашего тела быстрее сокращаются и расслабляются, что помогает телу быстрее достичь этой более высокой температуры. Как только температура вашего тела достигнет нового заданного значения, ваша дрожь должна прекратиться.
Другие состояния, такие как внезапное падение уровня сахара в крови, также могут вызвать дрожь. Вы также можете испытывать дрожь после операции в ответ на прекращение действия анестезии.
Кроме того, некоторые виды анестезии могут нарушить обычную систему регулирования температуры вашего тела. В сочетании с прохладной операционной средой снижение температуры тела может вызвать дрожь.
Можно ли поднимать температуру без дрожи?
У вас может быть жар без дрожи и озноба. Состояния, которые могут вызвать жар, включают:
- выделение тепла
- лекарства, такие как определенные антибиотики или препараты для снижения артериального давления
- некоторые воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит или рак
- определенные прививки, включая дифтерию, столбняк и пневмонию (DTaP)
Как лечить жар
Не всякая лихорадка требует лечения.
По данным Mayo Clinic, покоя и жидкости обычно достаточно для лечения лихорадки у взрослых и младенцев в возрасте старше 2 лет, если температура не превышает 102 ° F (38,9 ° C).
Это лечение также применимо к младенцам в возрасте от 3 до 6 месяцев, если они не ведут себя необычно. Таким же образом лечите детей в возрасте от 6 до 24 месяцев, если температура ректально не превышает 102 ° F (38,9 ° C) более суток.
Когда отдыха и жидкости недостаточно, попробуйте ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин). Внимательно читайте этикетки, особенно при лечении ребенка.
Вам также следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы о дозировке или комбинировании лекарств.
Не давайте лекарства младенцам младше 6 месяцев.
Немедленно обратитесь к врачу, если у ребенка младше 3 месяцев ректальная температура составляет 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
Легкая или высокая температура у взрослых
- Легкая или субфебрильная температура: температура от 99,5 ° F (37,5 ° C) до 100,9 ° F (38,3 ° C).
- Высокая или сильная лихорадка: температура выше 103,0 ° F (39,4 ° C).
Что делать, если у вас дрожь при лихорадке
Если у вас небольшая температура с дрожью, вам не обязательно обращаться к врачу или принимать жаропонижающие лекарства. Возможно, вы предпочтете устроиться поудобнее и подождать. Ты можешь попробовать:
- отдыхать с легкой простыней, а не с тяжелым одеялом, которое может продолжать повышать температуру вашего тела
- надеть дополнительный слой одежды, например толстовку, которую вы можете снять, если начнете перегреваться
- повышение температуры в вашем доме
- пить много жидкости
Когда обращаться за помощью
Если лихорадку и озноб сопровождают другие серьезные признаки, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. К ним относятся:
- жесткая шея
- путаница
- раздражительность
- медлительность
- плохой кашель
- одышка
- сильная боль в животе
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если:
- вы - взрослый человек, и ваша температура остается выше 103 ° F (39,4 ° C) в течение более часа после домашнего лечения.
- вы взрослый человек, и у вас температура держится более 3 дней
- у ребенка младше 3 месяцев ректальная температура составляет 100,4 ° F (38,0 ° C) или выше
- у ребенка в возрасте от 3 месяцев до 1 года температура поднимается выше 102,0 ° F (38,9 ° C) и держится более 24 часов.
Перспективы
Если вы чувствуете, что ваша температура начинает подниматься до лихорадки, и вы дрожите, имейте в виду, что ваше тело, вероятно, реагирует на инфекцию.
Отдых и жидкости - лучшие способы помочь вашему организму восстановиться, но вы также можете принимать парацетамол или ибупрофен, особенно если ваша температура поднимается выше 102 ° F (38,9 ° C).
Обратите особое внимание на другие признаки, которые могут указывать на то, что вам нужно обратиться к врачу.
Если это ваш ребенок дрожит от того, что кажется лихорадкой, обязательно получите точные показания температуры, чтобы вы знали, нужно ли немедленно отвести малыша к врачу.
