Перхоть - это состояние, при котором отмершие клетки кожи головы отслаиваются, часто оказываясь на плечах и одежде. Хотя чешуйки перхоти могут выглядеть одинаково, они могут быть вызваны несколькими типами заболеваний кожи головы.
Знание того, какой у вас тип перхоти, является ключом к избавлению от чешуек и зуда, а также может помочь вам принять меры по лечению основной причины.
В этой статье мы рассмотрим различные типы перхоти и узнаем, что вы можете сделать, чтобы избавиться от шелушения кожи головы или предотвратить его.
Виды перхоти
Существует несколько типов перхоти, у каждого из которых своя причина. Некоторые типы легко поддаются лечению, изменив привычный уход за волосами или используя домашние средства от перхоти. Другие виды перхоти могут потребовать приема лекарств, отпускаемых по рецепту.
Давайте подробнее рассмотрим типы перхоти и основные причины каждого из них.
Перхоть сухой кожи
Это распространенный вид перхоти. Обычно это происходит чаще в зимние месяцы, поскольку холодная погода и отопление в помещении могут высушить вашу кожу, в том числе кожу головы.
Частое мытье волос в горячей воде также может привести к появлению перхоти на коже.
Слишком сухая кожа головы может раздражаться и терять клетки кожи. Хлопья перхоти на сухой коже мелкие и белые. Кожа головы может чесаться, но не слишком сильно.
Если зуд становится сильным, у вас может быть более серьезное заболевание кожи, требующее медицинской помощи.
Чтобы предотвратить появление перхоти на сухой коже, используйте увлажняющий шампунь. Домашние средства, такие как массаж кожи головы с кокосовым маслом, также могут помочь уменьшить зуд и предотвратить высыхание кожи головы.
Перхоть жирной кожи
Прямо под поверхностью кожи находятся железы, вырабатывающие кожный жир - маслянистое вещество, которое помогает увлажнять и защищать кожу. Когда эти сальные железы производят слишком много кожного сала, волосы становятся жирными.
Кроме того, излишки масла могут слипаться, раздражая кожу головы и вызывая перхоть.
Хлопья перхоти на жирной коже обычно больше, чем перхоть на сухой коже. Хлопья могут выглядеть более желтыми, чем белыми, а также могут казаться более маслянистыми.
Себорейный дерматит - более тяжелая форма перхоти жирной кожи.
Регулярное мытье головы шампунем и использование шампуня от перхоти с салициловой кислотой может помочь контролировать перхоть жирной кожи.
Перхоть, связанная с грибком
Тип распространенного грибка, называемый Malassezia находится на коже каждого человека. У некоторых людей это может вызвать воспалительную реакцию, вызывающую перхоть или другие состояния, такие как экзема.
Использование шампуня с Malassezia- ингибирующие ингредиенты, такие как пиритион цинка, могут помочь в лечении перхоти, связанной с грибком.
Согласно исследованию 2018 года, этот тип шампуня может также помочь предотвратить или лечить другие заболевания кожи головы, такие как себорейный дерматит, псориаз и экзема.
Применение разбавленного масла чайного дерева или шампуня, содержащего масло чайного дерева, также может помочь уменьшить перхоть, связанную с грибком.
Перхоть, связанная с заболеванием
Некоторые распространенные кожные заболевания, в том числе псориаз, экзема и себорейный дерматит, могут поражать кожу головы и вызывать перхоть.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит чаще возникает у людей с жирной кожей. Это тяжелая форма перхоти жирной кожи. Помимо хлопьев, это распространенное заболевание кожи головы может вызывать появление красных чешуйчатых пятен и зуда.
Одним из наиболее эффективных способов лечения перхоти, вызванной себорейным дерматитом, является использование шампуня, содержащего пиритион цинка.
Экзема
Экзема, также известная как атопический дерматит, характеризуется шелушением и зудом на коже, а иногда и красной сыпью.
Когда оно появляется на коже головы, это воспалительное состояние может вызывать появление чешуек, которые обычно больше, чем чешуйки перхоти на сухой коже. Вы также можете заметить красную раздраженную кожу на коже головы.
Может помочь мягкий увлажняющий шампунь, хотя вам может потребоваться более сильное местное лечение, назначенное врачом.
Псориаз
Псориаз считается аутоиммунным заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего на коже образуются толстые чешуйчатые пятна.
По данным Национального фонда псориаза, около 50 процентов людей, страдающих псориазом, также страдают псориазом кожи головы.
Псориаз кожи головы может проявляться в виде тонких порошкообразных хлопьев с серебряным блеском. Он также может проявляться в виде приподнятых, воспаленных, чешуйчатых участков кожи, покрытых серебристо-белым скоплением мертвых клеток кожи.
Кортикостероиды иногда могут уменьшить обострения псориаза. Шампунь, содержащий салициловую кислоту или пиритион цинка, также может помочь уменьшить симптомы псориаза кожи головы.
Что вы можете сделать для лечения или предотвращения перхоти?
Стратегии лечения и профилактики перхоти можно разделить на три категории:
- шампуни от перхоти
- изменения образа жизни
- уход за волосами
Шампуни от перхоти
Некоторым людям достаточно шампуня, предназначенного для лечения перхоти, для лечения и предотвращения шелушения.
Важно внимательно прочитать инструкцию - одни шампуни предназначены для ежедневного использования, а другие следует использовать реже.
Если один тип шампуня неэффективен или теряет свою эффективность со временем, попробуйте другой.
Если шампунь вызывает побочные эффекты, такие как покраснение и раздражение или сыпь, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.
Шампуни, отпускаемые без рецепта (OTC), которые содержат следующие типы ингредиентов, могут помочь уменьшить или предотвратить шелушение:
- Пиритион цинк. Помогает уничтожить бактерии и грибок на коже головы. Шампуни с этим ингредиентом, также известным как пиритион цинка, подходят для большинства типов волос.
- Каменноугольная смола. Замедляет процесс отмирания клеток кожи головы. Эти шампуни могут вызвать обесцвечивание светлых волос.
- Салициловая кислота. Удаляет излишки масла на коже головы. Многие шампуни с этим ингредиентом можно использовать каждый день, а другие рекомендуется использовать 2–3 раза в неделю.
- Сульфид селена. Борется с грибком на коже головы. Этот ингредиент может вызвать обесцвечивание волос, если вы не ополоснете их тщательно после мытья.
- Кетоконазол. Также борется с грибком, и этот тип шампуня доступен без рецепта и по рецепту.
Стиль жизни
Здоровый образ жизни также может принести пользу здоровью кожи головы по нескольким причинам. В частности, постарайтесь:
- Управляйте своим стрессом, так как высокий уровень стресса может ослабить вашу иммунную систему и усугубить определенные кожные заболевания, такие как себорейный дерматит, экзема и псориаз.
- Придерживайтесь здоровой диеты, которая включает большое количество омега-3 жирных кислот, цинка, витаминов группы В и пробиотиков.
Уход за волосами
Если вы склонны к появлению перхоти, возможно, вам придется внести некоторые изменения в свой распорядок ухода за волосами и в продукты, которые вы используете. Рассмотрим эти стратегии:
- Ограничьте использование средств для укладки, в том числе красок для волос, которые могут раздражать вашу кожу или оставлять масла и химические вещества на коже головы, что может увеличить риск развития перхоти.
- Избегайте горячей воды. Вместо этого вымойте волосы теплой водой.
- Регулярно мойте голову мягким шампунем или шампунем, содержащим ингредиенты для борьбы с перхотью, и обязательно тщательно промойте.
Когда обратиться к врачу
Легкая форма перхоти обычно не требует обследования и лечения у врача. Однако в некоторых ситуациях требуются шампуни или другие лекарства, отпускаемые по рецепту.
Если вы заметили более серьезные изменения на коже головы или изменения, которые не проходят самостоятельно, обратитесь к врачу или дерматологу.
Некоторые симптомы, которые могут быть признаком состояния, требующего лечения, включают:
- постоянное покраснение или раздражение
- сыпь, которая не проходит
- постоянное масштабирование
- сильный зуд
- хлопья, которые не исчезают с помощью безрецептурных шампуней
Если у вас есть кожное заболевание, такое как псориаз или экзема, которое поражает одну часть вашего тела, а также перхоть, сообщите об этом своему врачу. Вместе со своим врачом или поставщиком медицинских услуг вы можете определить лучший курс лечения от перхоти.
Суть
Хотя чешуйки перхоти часто выглядят одинаково, они могут быть вызваны разными типами состояния кожи головы. Пристальное внимание к появлению чешуек, состоянию вашей кожи и волос и другим возможным симптомам может помочь вам выяснить, какой у вас тип перхоти.
От перхоти часто можно избавиться с помощью безрецептурного шампуня против перхоти, а также внести изменения в свой распорядок ухода за волосами. В некоторых случаях могут потребоваться шампуни, отпускаемые по рецепту, чтобы навсегда избавиться от этих надоедливых хлопьев.
