Кокосовое масло - это жирное масло, которое получают из сырых или сушеных кокосов. При комнатной температуре оно выглядит как твердое белое масло, которое тает при нагревании.
Это натуральное масло традиционно используется в пищу, для приготовления пищи, а также для ухода за волосами и красоты.
Существует множество медицинских исследований о пользе кокосового масла для здоровья тела, кожи и волос. Некоторые люди наносят кокосовое масло на волосы и кожу головы, потому что считают, что оно помогает волосам расти быстрее. Мы выясним, действительно ли это эффективно.
Кокосовое масло и волосы
Пока нет исследований о том, может ли кокосовое масло ускорять рост волос. Однако кокосовое масло может помочь улучшить здоровье волос и кожи головы. Из-за этого волосы могут выглядеть так, как будто они растут быстрее.
Борется с грибковыми инфекциями
Здоровые волосы начинаются с корней. Поддержание здоровья кожи головы может помочь вашим волосам расти лучше.
Одно недавнее лабораторное исследование показало, что кокосовое масло помогает избавиться от некоторых видов грибковых инфекций.
Кокосовое масло может помочь излечить или предотвратить появление перхоти и других грибков на коже головы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, оказывает ли кокосовое масло такую же пользу для здоровья кожи и кожи головы.
Успокаивает раздражение
Кокосовое масло - это натуральный насыщенный жир. Высокое содержание жира в нем может помочь успокоить раздражение, шелушение и зуд кожи головы. Жир в кокосовом масле также помогает удерживать влагу в волосах.
Лечит секущиеся кончики
В обзоре, проведенном в 2015 году, было отмечено, что кокосовое масло впитывается в пряди волос лучше, чем минеральное масло и другие виды масел. Это может помочь предотвратить ломкость волос и секущиеся кончики.
По этой причине вам может потребоваться меньше стрижек, если вы регулярно используете кокосовое масло для волос. Может показаться, что ваши волосы растут быстрее и длиннее.
Другой обзор использования кокосового масла в Индии показал, что масло может помочь уменьшить потерю белка в волосах. Это предотвращает появление сухих, ломких или ломких волос.Исследователи отмечают, что в Индии кокосовое масло используется как маска для волос перед душем и как несмываемый кондиционер после душа.
Защищает от теплового повреждения
Нанесите небольшое количество кокосового масла на влажные волосы перед сушкой или используйте тепловую укладку, чтобы защитить волосы от повреждения водой и теплом.
Гигральная усталость возникает, когда волосы опухают от слишком большого количества воды. Слишком сильный отек может повредить волосы или вызвать их ломкость. Со временем это может сделать волосы суше и слабее.
Другие предполагаемые преимущества
До 30 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из полезных жиров. Вы можете добавить кокосовое масло в свой рацион и использовать его в кулинарии.
Употребление кокосового масла может сделать ваши волосы более здоровыми и быстрорастущими. Вы можете заметить разницу, особенно если в вашем рационе недостаточно натуральных жиров и других питательных веществ.
Использование кокосового масла в качестве маски для волос и кожи головы также может помочь избавиться от волосяных вшей и яиц вшей.
Недостатки
Как и другие масла, кокосовое масло может сделать волосы и кожу жирными. Он может закупоривать поры кожи и волосистой части головы. Это может привести к появлению прыщей или другого раздражения кожи.
Не наносите слишком много кокосового масла на волосы и кожу головы. Если вы используете его в качестве маски для глубокого кондиционирования волос, не забудьте тщательно смыть кокосовое масло.
Наносите небольшое количество средства на волосы в качестве несмываемого средства.
Как это использовать
Кокосовое масло можно использовать отдельно или в сочетании с другими ингредиентами для создания маски для ухода за волосами и кожей головы. Сделать:
- Налейте в миску небольшое количество кокосового масла.
- Нагрейте кокосовое масло в микроволновой печи примерно 30 секунд.
- Убедитесь, что кокосовое масло мягкое, но не полностью жидкое.
- Проверьте температуру кокосового масла. Он должен быть теплым, но не горячим.
- Пальцами аккуратно вотрите кокосовое масло в кожу головы. Нанесите его на волосы от корней до кончиков.
- Соберите волосы в пучок и накройте полотенцем.
- Оставьте на 30 минут или несколько часов.
- Тщательно смойте кокосовое масло обычным шампунем.
Вы также можете добавить в маску для волос с кокосовым маслом другие полезные натуральные ингредиенты, в том числе:
- гель алоэ вера
- целое яйцо или яичный белок
- авокадо
- Аргановое масло
- оливковое масло
Другие способы помочь волосам расти
Выпадение и истончение волос может быть вызвано низким уровнем некоторых витаминов и минералов. Одно исследование показало, что 38 процентов женщин с выпадением волос имеют низкий уровень витамина биотина. Это питательное вещество также называют витамином B-7.
Другие питательные вещества и минералы, которые могут играть роль в росте волос, включают:
- витамин А
- витамин Е
- Витамин Д
- утюг
Суть
Кокосовое масло может иметь несколько преимуществ для волос и кожи головы. Использование его в качестве маски для волос и несмываемого средства может помочь увлажнить и запечатать волосы. Это поможет предотвратить сухость, шелушение кожи головы и появление перхоти, а также секущиеся кончики и ломкость волос.
По этим причинам кокосовое масло может сделать ваши волосы более блестящими, сильными и длинными. Однако пока нет доказательств того, что кокосовое масло может заставить ваши волосы расти быстрее или длиннее.
.jpg)
