Почему кокосовое масло?
Польза кокосового масла для здоровья появляется повсюду. Новейшая тенденция для одержимых кокосовым маслом - уменьшение целлюлита. При нанесении на кожу кокосовое масло может эффективно уменьшать проявление целлюлита у некоторых людей.
Целлюлит - это кожа на ягодицах, бедрах и животе с ямочками или шишками. По внешнему виду он похож на апельсиновую цедру или творог, и чаще всего встречается у женщин от подросткового до взрослого возраста. Это не серьезная проблема для здоровья, но многих людей это смущает по косметическим причинам.
Цель нанесения кокосового масла массажными движениями непосредственно на пораженную кожу - уменьшить появление комочков и ямочек. Его также легко применить. Поскольку кокосовое масло имеет низкую температуру плавления, его можно растопить в ладони и массировать кожу.
Давайте посмотрим, что говорят исследования о влиянии кокосового масла на кожу и целлюлит.
Это работает?
Ученые и исследователи мало что знают о том, как и почему возникает целлюлит. Похоже, это связано с соединительной тканью, которая прикрепляет кожу к мышце под ней. Когда жир накапливается между кожей и мышцами, эта соединительная ткань может сделать поверхность кожи неровной или покрытой ямочками. Увеличение веса может сделать ваш целлюлит более заметным.
Целлюлит имеет генетический компонент, поэтому люди, у которых он есть, могут унаследовать его от своей семьи. Сидячий образ жизни также может способствовать увеличению веса и развитию целлюлита. Чтобы предотвратить формирование или ухудшение целлюлита, необходимо придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом и избегать малоподвижного образа жизни.
Было показано, что кокосовое масло играет важную роль в увлажнении и разглаживании кожи, что может помочь замаскировать ямочки на щеках, характерные для целлюлита. Одно исследование показало, что кокосовое масло первого отжима при использовании в качестве увлажняющего крема так же эффективно, как минеральное масло.
Кокосовое масло первого отжима также оказывает лечебное воздействие на кожу. Это работает отчасти потому, что может увеличить выработку коллагена в коже. Коллаген оказывает укрепляющее и подтягивающее действие на кожные ткани, что может уменьшить проявление целлюлита. Коллаген - распространенный ингредиент кремов и мазей, укрепляющих кожу.
Медицинских доказательств того, что кокосовое масло уменьшает или обращает вспять целлюлит, мало. Однако его увлажняющие и производящие коллаген свойства могут быть полезны для некоторых людей.
Возможные преимущества
Кокосовое масло может помочь подтянуть, укрепить и увлажнить кожу в областях, где есть проблема с целлюлитом. Его можно наносить непосредственно на кожу с помощью легкого массажа, как лосьон или крем для кожи. Кокосовое масло, как известно, ускоряет заживление ран и способствует дерматиту.
Если хотите, вы можете создать свои собственные смеси для ухода за кожей, используя кокосовое масло. В Интернете можно найти рецепты многих процедур по уходу за кожей, в том числе:
- масло для тела
- сахарные скрабы
- массажные масла
- процедуры для лица
- лечение растяжек
Вы также можете использовать кокосовое масло в качестве основы для выбора эфирных масел. Эфирные масла, такие как лаванда, ладан и роза, популярны в схемах ухода за кожей.
Побочные эффекты и риски
Возможна аллергия на кокос и его масло. Перед обильным нанесением проверьте небольшой участок кожи. Следите за реакциями, такими как зуд, покраснение и крапивница. Немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу, если у вас возникла кожная реакция на кокосовое масло.
В некоторых случаях кокосовое масло может вызвать прыщи (особенно при использовании на жирной коже лица). Наносите умеренно, когда начнете экспериментировать с кокосовым маслом на коже. Вы можете обнаружить, что он вызывает раздражение или его текстура кажется вам неприятной.
Хотя некоторые сторонники здоровья поощряют употребление кокосового масла в качестве добавки для здоровья и похудания, это может быть не самой хорошей идеей. Кокосовое масло содержит очень большое количество калорий и насыщенных жиров, что может идти вразрез с вашими целями по снижению веса. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять большое количество кокосового масла в качестве добавки.
Вывод
Кокосовое масло, как правило, безопасное масло для нанесения на кожу. Он может быть эффективным для увлажнения, подтяжки и тонизирования кожи при наличии целлюлита. Однако это может быть не для всех.
Если у вас нет аллергии на кокос или раздражение кожи, он не причинит никакого вреда, если вы хотите узнать, работает ли он для вас. По крайней мере, ваша кожа будет лучше увлажнена.
Помните: если вы не уверены, есть ли у вас аллергия на кокосовое масло, сначала проверьте его на небольшом участке кожи.
