Вы когда-нибудь задумывались, сколько мышц у вас в теле? Ответ на этот вопрос на самом деле зависит от типа мышц.
По оценкам, в вашем теле более 650 названных скелетных мышц. Другая мышечная ткань, такая как гладкая мышца, обычно встречается на клеточном уровне, а это означает, что на самом деле у вас могут быть миллиарды гладкомышечных клеток.
Мышцы вашего тела выполняют множество жизненно важных функций. Некоторые примеры могут включать облегчение движения, перемещение пищи по пищеварительному тракту и работу, позволяющую сердцу перекачивать кровь.
Вы заинтересованы в получении дополнительных сведений о своей динамической мышечной системе? Читайте дальше, чтобы узнать о различных типах мышц, их различных функциях и многом другом.
Типы мышц
В вашем теле есть три разных типа мышц. Они включают:
Скелетные мышцы
Скелетные мышцы прикреплены к костям с помощью сухожилий. Каждая мышца состоит из тысяч мышечных волокон, связанных вместе.
Организованное расположение этих волокон приводит к полосатому рисунку. Из-за этого вы также можете услышать, как скелетные мышцы называются поперечно-полосатыми мышцами.
Скелетные мышцы преимущественно участвуют в движении. Когда одна из этих мышц сокращается, это позволяет двигаться определенной области тела.
Ваши скелетные мышцы произвольны. Это означает, что вы можете контролировать их движение. Это единственная категория мышц, для которой вы можете это сделать.
Гладкая мышца
Гладкую мускулатуру можно найти во многих различных системах органов вашего тела, включая, помимо прочего, следующие:
- пищеварительная система
- дыхательная система
- сердечно-сосудистая система
- почечная система
- репродуктивная система
Гладкомышечные клетки часто имеют округлую форму в центре и сужаются по бокам. В отличие от скелетных мышц, они не имеют поперечной полосы. Термин «гладкая мышца» относится к более однородному виду мышечной ткани этого типа.
Гладкая мышца непроизвольна. Это означает, что вы не можете контролировать его движение. Каждая ячейка содержит цепочки нитей, которые могут соединять ее с другими соседними ячейками, образуя сетчатую сеть, которая позволяет ячейкам равномерно сжиматься.
Сердечная мышца
Сердечная мышца находится только в вашем сердце. Это тот тип мышц, который позволяет сердцу биться. Вы также можете увидеть этот тип мышц, называемый миокардом.
Миокард - это один из трех слоев ткани сердца. Он расположен между внутренней оболочкой сердца (эндокардом) и защитным мешком, окружающим ваше сердце (перикардом).
Подобно скелетной мышце, сердечная мышца состоит из волокон и имеет полосатый вид. Отдельные клетки сердечной мышцы тесно связаны друг с другом, что помогает вашему сердцу биться согласованно.
Как и гладкая мышца, сердечная мышца работает непроизвольно. Он сокращается в ответ на электрические импульсы, создаваемые клетками особого типа в вашем сердце.
Схемы скелетных мышц
Скелетные мышцы можно найти во всех частях тела. Вот схема некоторых из самых известных и наиболее часто используемых скелетных мышц и того, что они делают.
Скелетные мышцы
Функции ваших скелетных мышц включают:
- обеспечение движения тела
- обеспечение структурной поддержки
- поддержание осанки
- генерирует тепло, которое помогает поддерживать температуру тела
- действует как источник питательных веществ, таких как аминокислоты
- служащий источником энергии во время голодания
Вы также можете увидеть скелетные мышцы, разделенные в зависимости от того, какую часть тела они обслуживают, например:
Мышцы головы и шеи
Мышцы в этой области контролируют движения лица, головы и шеи. Примеры включают:
- Скуловая мышца: эта мышца участвует в выражении лица и приподнимает уголки вашего рта, например, когда вы улыбаетесь.
- Массажер: Массажер находится в челюсти и используется, чтобы закрыть рот и пережевывать пищу.
- Глазные (экстраокулярные) мышцы: это группа мышц, которая контролирует движения ваших глаз, а также открытие и закрытие век.
- Мышцы языка: эта группа мышц помогает поднимать и опускать язык, а также помогает ему двигаться внутрь и наружу.
- Грудино-ключично-сосцевидная мышца: это основная мышца, которая задействована, когда вы поворачиваете или наклоняете голову в сторону. Это также связано с наклоном головы вперед.
Мышцы туловища
Эти мышцы расположены в области туловища и живота. Вот несколько примеров:
- Erector spinae: эти мышцы участвуют в поддержке позвоночника и обеспечивают такие движения, как сгибание, выгибание и скручивание позвоночника.
- Косые мышцы: эта группа мышц, в которую входят внешние и внутренние косые мышцы, помогает наклоняться в стороны или скручивать тело в талии.
- Межреберные мышцы: межреберные мышцы расположены вокруг ребер и помогают облегчить вдох и выдох.
- Диафрагма: диафрагма отделяет туловище от живота. Он также участвует в дыхании, сокращении при вдохе и расслаблении при выдохе.
- Levator ani: эта группа мышц поддерживает органы и ткани вокруг таза. Это также важно при мочеиспускании и дефекации.
Мышцы верхних конечностей
Сюда входят мышцы, которые двигают ваши плечи, руки, запястья и кисти рук. Примеры важных мышц в этой области:
- Трапеция: эта мышца используется для нескольких движений, в том числе для запрокидывания головы, подъема плеч и движения лопаток вместе.
- Большая грудная мышца: большая грудная мышца расположена в верхней части груди и используется для вращательных, вертикальных и боковых движений вашей руки.
- Дельтовидная мышца: дельтовидная мышца поднимает или вращает руку в плече.
- Двуглавая мышца плеча: двуглавая мышца плеча сгибает предплечье. Когда это происходит, ваш локоть сгибается.
- Трицепс плеча: трицепс плеча разгибает предплечье, выпрямляя локоть.
Мышцы нижних конечностей
В этой области задействованы мышцы, которые двигают ваши ноги и ступни.Вот некоторые примеры, с которыми вы, возможно, знакомы:
- Большая ягодичная мышца: эта мышца используется для движения бедер и бедер. Это важно для сохранения осанки, вставания из положения сидя или подъема по лестнице.
- Четырехглавая мышца: на самом деле это группа мышц, которые расположены в передней части бедра и работают вместе, чтобы выпрямить ногу в колене.
- Подколенные сухожилия: подколенные сухожилия расположены в задней части ноги. Эта группа мышц помогает разгибать бедро и сгибать ногу в коленях.
- Передняя большеберцовая мышца: вы задействуете эту мышцу, когда поднимаете подошву стопы от земли.
- Soleus: камбаловидная мышца опускает ступню на землю. Это важно для сохранения осанки во время ходьбы.
Гладкая мышца
Функция гладкой мускулатуры может варьироваться в зависимости от того, где она находится в организме. Давайте посмотрим на некоторые функции гладкой мускулатуры по системе:
- Пищеварительная система: сокращение гладких мышц помогает продвигать пищу через пищеварительный тракт.
- Дыхательная система: гладкая мышечная ткань может вызывать расширение или сужение дыхательных путей.
- Сердечно-сосудистая система: гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов способствуют току крови, а также помогают регулировать кровяное давление.
- Почечная система: гладкие мышцы помогают регулировать отток мочи из мочевого пузыря.
- Репродуктивная система: в женской репродуктивной системе гладкие мышцы участвуют в сокращениях во время беременности. В мужской репродуктивной системе это помогает продвигать сперму.
Гладкая мышца также участвует в некоторых сенсорных процессах. Например, гладкие мышцы - это то, что заставляет ваши зрачки расширяться или сжиматься.
Сердечная мышца
Сердечная мышца позволяет сердцу биться. Сердцебиение генерируется в ответ на электрический импульс.
Сердечная мышца сокращается в ответ на этот электрический сигнал, который инициируется клеткой особого типа, которая называется клеткой-водителем ритма.
Электрический сигнал проходит от верхней части сердца к нижней. Поскольку клетки сердечной мышцы тесно связаны друг с другом, они могут сокращаться скоординированным волнообразным образом, который формирует сердцебиение.
Другие факты о мышцах
Все еще хотите узнать больше о своих мышцах? Вот еще несколько забавных фактов:
- Ваши скелетные мышцы составляют от 40 до 50 процентов от общей массы вашего тела.
- С возрастом масса скелетных мышц начинает снижаться. Обычно этот процесс начинается после 40 лет.
- Вода важна для всего живого. Фактически, ваши мышцы примерно на 79 процентов состоят из воды.
- Самая большая мышца в вашем теле - это большая ягодичная мышца.
- Подумайте об этом в следующий раз, когда будете читать хорошую книгу: ваши глазные мышцы совершают примерно 10 000 скоординированных движений всего за 1 час чтения.
- Ткань сердечной мышцы усердно работает! Ваше сердце может перекачивать не менее 2500 галлонов крови за один день.
- Ваша сердечная мышца имеет ограниченные регенерационные возможности. Вот почему повреждение этой ткани такими вещами, как сердечные заболевания или миокардит, может иметь серьезные последствия для здоровья.
- Гладкая мышечная ткань важна для перемещения пищи по пищеварительному тракту. Знаете ли вы, что пища, которую вы едите, проходит через пищеварительный тракт примерно за 44 часа?
- Хотя мы можем не часто задумываться об этом, гладкие мышцы жизненно важны. Фактически, многие методы лечения нацелены на эту ткань. Примеры включают лекарства для лечения астмы и высокого кровяного давления.
Суть
Мышечная ткань находится по всему телу, и ее структура и функции могут быть самыми разнообразными. У вас есть три разных типа мышц: скелетные, гладкие и сердечные. Только на скелетную мышцу приходится более 650 различных мышц.
Ваши мышцы выполняют множество важных функций, критически важных для вашего здоровья. Некоторые примеры процессов, в которых задействованы мышцы, включают такие вещи, как движение, пищеварение и биение вашего сердца.
-in-pregnancy.jpg)
.jpg)
