-breakouts.jpg)
Чтобы замедлить распространение COVID-19, ношение маски для лица стало частью нашей повседневной жизни. Теперь он необходим во многих общественных местах, таких как рестораны и продуктовые магазины, в качестве барьера против нового коронавируса, который распространяется через респираторные капли.
Если у вас появляются высыпания из-за ношения маски, вы не одиноки. Это состояние, известное как «маскне» (маска от прыщей), является частым побочным эффектом использования маски.
Однако Маскне не просто вызывает прыщи. Это также может вызвать проблемы с кожей, включая покраснение, неровность и раздражение.
Если вас беспокоит маскне, читайте дальше. Мы изучим возможные причины, а также способы их лечения и предотвращения.
Что нужно знать о масковых состояниях кожи
Как правило, «маскне» - это общий термин для обозначения нескольких кожных заболеваний, которые могут быть вызваны ношением маски для лица или покрытия. Он может включать:
- Угревая сыпь. Акне возникает, когда поры забиваются жиром, омертвевшими клетками кожи и грязью. Это может вызвать прыщи, белые или черные точки.
- Розацеа. Если у вас розацеа, ношение маски может вызвать обострения. Это может привести к появлению прыщей и покраснений.
- Контактный дерматит. Контактный дерматит возникает при аллергии или повышенной чувствительности к материалу маски. Это может вызвать красную сыпь, раздражение и волдыри.
- Фолликулит. Фолликулит, или инфекция волосяных фолликулов, вызывает появление бугорков, которые выглядят как высыпание прыщей. Вы также можете испытывать зуд или боль.
Если у вас уже есть одно из этих состояний, вы можете быть более склонны к развитию маскне.
Что вызывает это?
Поскольку маскне может включать в себя различные кожные заболевания, точная причина ваших симптомов может варьироваться.
В большинстве случаев маскне возникает из-за закупорки пор. На вашей коже уже есть жир, бактерии и омертвевшие клетки. Но когда вы носите маску, эти вещества могут накапливаться больше и блокировать поры.
Маска также задерживает влагу из-за вашего дыхания и потоотделения, что может увеличить риск появления прыщей.
Другая возможная причина - трение. Материал лицевого покрытия может тереться о вашу кожу, вызывая натирания и раздражение.
Или у вас может быть чувствительность или аллергия на материал, покрывающий лицо. Некоторые маски предварительно обработаны химическими веществами или кажутся шероховатыми на коже. Точно так же ношение маски, вымытой в ароматизированном моющем средстве, может вызвать раздражение.
Как лечить маскне
Важно продолжать носить маску для лица, даже если у вас есть маска. Прикрывать рот и нос - один из лучших способов защитить себя и окружающих от COVID-19.
Есть несколько способов лечения симптомов маскне. Давайте подробнее рассмотрим каждый шаг.
Регулярно мойте лицо
Во время пандемии продолжайте регулярно ухаживать за кожей, чтобы поддерживать ее здоровье.
Это включает в себя мытье лица:
- однажды утром
- однажды ночью, перед сном
- после потоотделения или ношения маски
При умывании используйте теплую воду. Промокните кожу насухо чистым полотенцем. Не трите кожу, так как это может вызвать раздражение.
Используйте мягкое очищающее средство
Мягкое очищающее средство поможет удалить излишки жира, пота и бактерий. Избегайте очищающих средств, содержащих спирт или духи. Эти ингредиенты могут вызвать раздражение и усложнить заживление симптомов.
Если ваша маска более серьезная, попробуйте лечебное очищающее средство с перекисью бензоила или салициловой кислотой.
Если у вас чувствительная кожа, узнайте у врача или дерматолога, какое лечебное средство лучше всего подходит для вашей кожи.
Используйте некомедогенный увлажняющий крем
После умывания нанесите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной. Используйте некомедогенный продукт, который, скорее всего, не забьет ваши поры.
Нанесите крем с кортизоном и увлажняющий крем с керамидами.
Если ваша маска в основном связана с раздражением и сырой кожей, вы можете нанести мягкий крем с кортизоном на эту область вместе с увлажняющим кремом, содержащим керамиды. Это поможет защитить кожу и уменьшить зуд и раздражение.
Сделайте перерыв в макияже
Не наносите макияж, пока лечите маску. Косметические продукты, такие как тональный крем, консилер и румяна, могут закупорить поры и продлить заживление.
Советы по профилактике маскне
Поскольку в обозримом будущем вам, вероятно, придется и дальше носить маску для лица в общественных местах, возможно, будет полезно следовать этим советам по предотвращению маскировки.
Стирать тканевые маски после каждого использования.
Никогда не используйте повторно тканевую маску, предварительно не вымыв ее. Используйте гипоаллергенное средство для стирки без запаха и дайте ему полностью высохнуть.
Нанесите крем с антибиотиком для местного применения
Нередко под маской накапливаются бактерии, что может привести к появлению прыщей. Чтобы предотвратить это, дерматологи часто рекомендуют наносить на кожу крем или гель с антибиотиками, прежде чем наносить маску.
Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования.
Надев одноразовую маску, выбросьте ее. Держите под рукой несколько масок на случай, если вам понадобится новая.
Снимайте маску каждые 4 часа
Американская академия дерматологической ассоциации рекомендует каждые 4 часа снимать маску на 15 минут. Это поможет вашей коже отдохнуть.
Вам следует снимать маску только тогда, когда вы можете практиковать физическое дистанцирование с людьми, которых нет в вашей семье. Также важно вымыть руки перед перерывом в маске.
Нанесите увлажняющий крем перед нанесением маски
Если ваша кожа имеет тенденцию к высыханию, маска может вызвать раздражение. Нанесение некомедогенного увлажняющего крема может помочь увлажнить кожу. Увлажняющий крем также может служить барьером между вашей кожей и маской.
Выберите подходящую маску
Чтобы избежать проблем с кожей, помните, какую маску вы носите.
Попробуйте носить маску, которая:
- прилегает плотно, но не слишком туго
- состоит из двух или более слоев ткани
- изготовлен из натуральной мягкой ткани (например, хлопок)
Избегайте масок из синтетических тканей, таких как нейлон или вискоза. Эти материалы могут вызвать раздражение кожи.
Умывайтесь после ношения маски.
Вернувшись домой, умойтесь мягким очищающим средством. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы защитить кожу. Умывание лица особенно важно после потоотделения при ношении маски.
Суть
Маскне, или маска от прыщей, связана с высыпаниями прыщей в результате ношения маски. Симптомы могут включать натирание и раздражение, а также прыщавые шишки, если у вас розацеа или дерматит.
Хотя маскне может расстраивать, важно продолжать носить маски для лица во время пандемии COVID-19. Регулярное мытье лица, увлажнение и ношение маски правильного типа могут помочь предотвратить проблемы с кожей.
Если ваша маска более серьезная или она все еще сохраняется после выполнения этих рекомендаций, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или врачом.
