Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Знаете ли вы, что кунжутное масло содержится в мыле, шампунях, увлажняющих средствах для кожи, косметике и лекарствах? Многие люди наносят кунжутное масло непосредственно на волосы и кожу головы.
Мы рассмотрим различные способы использования кунжутного масла, связанные с волосами, какие преимущества оно имеет и как его использовать.
Истончение и выпадение волос
Кунжутное масло богато жирными кислотами омега-3 и омега-6. Они считаются незаменимыми жирами, которые ваше тело должно получать из своего рациона.
В исследовании 2017 года было отмечено, что дефицит этих жирных кислот может повлиять на выпадение волос, и, хотя необходимо провести дополнительные и тщательные исследования, получение большего количества этих незаменимых жиров может улучшить рост волос у некоторых людей.
Семена кунжута тоже могут быть полезны
Кроме того, цельные семена кунжута содержат много питательных веществ, некоторые из которых улучшают рост волос.
Некоторые виды выпадения и истончения волос могут произойти, если вы не получаете правильного питания. Это происходит потому, что без правильных строительных блоков волосы могут выпадать, истончаться или расти медленнее.
Добавление питательных веществ может помочь предотвратить или уменьшить выпадение и истончение волос. Типы питательных веществ, содержащихся в семенах кунжута, включают:
- витамин B-1
- кальций
- медь
- фосфор
- утюг
- магний
- марганец
- цинк
Сухие волосы
Кунжутное масло является смягчающим средством, то есть может помочь смягчить кожу и сделать пряди волос более гладкими. Те же жирные кислоты в кунжутном масле, благодаря которым оно хорошо сочетается с пищевыми продуктами, также подходят для местной борьбы с сухостью волос и кожи головы.
Кунжутное масло содержит те же виды полезных жирных кислот, которые добавляют в шампуни, кремы для кожи и макияж. К ним относятся:
- пальмитиновая кислота
- линолевая кислота
- линоленовая кислота
- олеиновая кислота
- стеариновая кислота
Здоровье кожи головы
Жирные кислоты в кунжутном масле помогают ему проникать глубоко в кожу. Воспаление и раздражение на коже головы и вокруг корней волос может привести к выпадению или истончению волос пятнами. Жирные кислоты успокаивают и исцеляют кожу головы и корни. Кунжутное масло может улучшить небольшие залысины или участки истончения волос.
Кунжутное масло также помогает переносить в кожу другие питательные вещества. Исследование, проведенное в 2010 году на мышах, показало, что кунжутное масло помогает переносить озон (кислород) в кожу. Если он оказывает аналогичное воздействие на людей, это может помочь ускорить заживление порезов или царапин на коже.
Перхоть
Семена кунжута и кунжутное масло обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь предотвратить или уменьшить распространенные кожные инфекции на коже головы. Использование кунжутного масла на коже головы и волос может помочь уменьшить перхоть, которая часто вызывается грибком или бактериями.
Кунжутное масло обладает некоторыми окклюзионными свойствами, поэтому при нанесении на чистую кожу головы оно может помочь коже оставаться увлажненной. Это может помочь предотвратить и лечить сухость, шелушение и зуд кожи головы.
Более сильные и блестящие волосы
Использование кунжутного масла в качестве маски для волос поможет сделать волосы сильнее. Это может помочь предотвратить ломкость волос и секущиеся кончики. Эти смягчающие и окклюзионные свойства означают, что кунжутное масло заполняет пробелы и образует защитную пленку на волосах.
Процедура с кунжутным маслом может помочь уменьшить количество воды, впитываемой каждой прядью волос, когда вы принимаете душ. Из-за слишком большого количества воды в прядке волос она набухает. Это ослабляет и повреждает его. Кунжутное масло может сделать ваши волосы длиннее, сильнее и ярче.
Рецепт и идеи маски для волос
Перед принятием душа используйте кунжутное масло в качестве маски для волос. Это помогает увлажнять и ухаживать за волосами и кожей головы, не оставляя жирных следов и запаха кунжута.
Обработайте волосы и кожу головы маской из чистого кунжутного масла:
- Налейте в стеклянную миску небольшое количество кунжутного масла - примерно 2–3 столовые ложки.
- Используйте холодное или слегка нагрейте масло в микроволновой печи - примерно на 10-15 секунд.
- Пальцами аккуратно вмассируйте масло в кожу головы - начните с линии роста волос и продолжайте к задней части головы.
- Смажьте волосы остатком масла, особенно кончики волос, которые могут быть более сухими.
- Накройте волосы полотенцем или шапочкой для душа.
- Оставьте маску с кунжутным маслом на волосах не менее 1 часа.
- Вымойте волосы шампунем и кондиционером как обычно.
Добавьте кунжутное масло в обычные маски для волос:
- Добавьте несколько капель в маску для волос из йогурта или майонеза.
- Добавьте несколько капель кунжутного масла в маску для волос из яиц.
- Добавьте несколько капель кунжутного масла к другим питательным маслам, таким как оливковое масло, масло авокадо или аргановое масло.
Советы по покупкам
Купите чистое кунжутное масло в специализированном магазине для волос и косметики. Или поищите это масло в ближайшем ближневосточном или индийском бакалейном магазине. Вы также можете купить кунжутное масло в Интернете.
Ищите чистое сырое кунжутное масло и кунжутное масло холодного отжима.
Поджаренное кунжутное масло имеет другой вкус и запах. Пищевая ценность сырого и жареного кунжутного масла может различаться.
Виды кунжута
Есть два основных вида семян кунжута: черные и белые. Масло производится из любого из них. Согласно исследованию 2010 года, в семенах белого кунжута было больше белка, жира и влаги, чем в черных семенах. Тем не менее, в исследовании 2016 года черные семена имели более высокую антиоксидантную активность.
Как найти кунжутное масло в средствах для волос
Некоторые коммерческие продукты для волос содержат кунжутное масло. Кунжутное масло может упоминаться под другими названиями на шампунях, кондиционерах и средствах для ухода за волосами. Ищу:
- кунжут индика
- гидрогенизированное кунжутное масло
- кунжутное семя натрия
- неомыляемое кунжутное масло
Недостатки
Как и любое другое масло, кунжутное масло блокирует поры. Это может вызвать раздражение кожи головы и кожи. Забитые поры также могут вызвать выпадение волосяных фолликулов. Избегайте этого, оставляя чистое кунжутное масло на коже головы и волосах только на короткий период времени.
Также убедитесь, что кунжутное масло смыто с кожи головы и волос. Используйте шампунь и теплую воду после обработки волос кунжутным маслом. Слегка помассируйте кожу головы в душе, чтобы убедиться, что она полностью очищена от масла.
Слегка подогрейте кунжутное масло, чтобы его было удобнее наносить. Убедитесь, что масло не нагревается слишком сильно. Перед нанесением проверьте температуру с помощью крошечной капли на внутренней стороне запястья. Горячее масло может вызвать ожоги кожи головы и повредить волосы.
Вывод
Кунжутное масло, также называемое кунжутным маслом и имбирным маслом, получают из семян кунжута, которые происходят из растений, выращенных в более теплых регионах мира. Семена на 50 процентов состоят из масла.
Кунжутное масло богато рядом питательных веществ, в которых нуждается ваше тело и волосы. Таким образом, добавление кунжутного масла или семян в еду может принести пользу вашим волосам.
Использование этого масла на волосах и коже головы может помочь вашим волосам вырасти, стать сильнее и выглядеть более блестящими.
Выпадение и изменение волос может происходить по ряду причин. Некоторые медицинские и генетические заболевания могут вызвать облысение, частичное выпадение волос или сухие, ломкие волосы. Выпадение волос также связано с гормональными изменениями и приемом некоторых лекарств. Обратитесь к врачу, если вы страдаете от выпадения волос. Вам может потребоваться медицинская помощь.
