Обзор
Если у вас прыщи, вы не одиноки. Около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет сталкиваются со вспышками акне. На самом деле прыщи могут появиться в любом возрасте.
Сильные прыщи - это больше, чем несколько мелких прыщиков, которые исчезают в течение нескольких дней. Может покрывать большую площадь кожи. Это также может вызвать отек и твердые болезненные поражения.
Хотя может потребоваться время, чтобы найти то, что вам подходит, существует несколько эффективных методов лечения сильных угрей. Правильные стратегии могут принести облегчение во время вспышек и предотвратить инфекцию, обесцвечивание или образование рубцов.
Бороться с прыщами в тяжелой форме бывает непросто. У вас может возникнуть соблазн попробовать кое-что, что только усугубит ситуацию.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что можно делать - и чего не следует - при сильном угре.
Держите кожу в чистоте, но всегда будьте нежны
Важно соблюдать режим ухода за кожей. Бережная чистка - ключ к предотвращению ухудшения состояния вашей кожи. Учтите эти советы:
- умываться два раза в день
- используйте мягкое мыло и теплую воду или мягкое моющее средство
- будьте очень осторожны при бритье лица
- снова вымойте лицо после потоотделения, так как пот может ухудшить акне
- принять полный душ после напряженной физической нагрузки, чтобы удалить излишки масла и пота
- сними макияж перед сном
Не обращай внимания на солнце
У некоторых людей даже небольшое количество солнечного света может раздражать склонную к акне кожу. Кроме того, некоторые лекарства от прыщей могут сделать вас более восприимчивыми к вредным лучам.
Вот несколько мер предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать ущерб от солнца:
- Узнайте, содержит ли используемое вами лекарство от прыщей предупреждения о солнце.
- По возможности не допускайте попадания прямых солнечных лучей на уязвимую кожу.
- На улице надевайте шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо и шею.
- Если вы склонны к высыпанию на спине или груди, не забудьте закрыть эти области. Носите мягкие дышащие ткани.
- Спросите своего врача, какие солнцезащитные кремы подходят вам лучше всего.
Обязательно попробуйте продукты, отпускаемые без рецепта (OTC)
Существует множество безрецептурных лекарств, которые помогают от прыщей. Они бывают разных форм, включая кремы, лосьоны, гели, мыло и салфетки.
При выборе безрецептурных продуктов следует учитывать следующее:
- Полезные ингредиенты включают перекись бензоила, резорцин, салициловую кислоту и серу.
- Для достижения наилучших результатов всегда мойте кожу перед нанесением безрецептурных средств.
- При нанесении продукта следуйте инструкциям на упаковке.
- Потерпи. Для того чтобы некоторые безрецептурные продукты начали работать, могут потребоваться недели.
- Проверьте вкладыш в упаковке, чтобы знать о потенциальных побочных эффектах и о том, как долго они могут длиться.
- Если у вас наблюдаются серьезные побочные эффекты или усиливается боль, прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.
Используйте холод и тепло, чтобы облегчить боль и дискомфорт
Холод и тепло помогают уменьшить отек и уменьшить боль.
Используйте лед, чтобы уменьшить отек новых прыщиков. Оберните кубик льда полотенцем и подержите 10 минут. Повторите до трех раз с 10-минутными перерывами между ними.
Нанесите теплый компресс на новые белые угри. Смочите чистую тряпку в теплой воде и подержите 10-15 минут. Не позволяйте мочалке слишком сильно нагреться. Повторяйте этот процесс три-четыре раза в день, пока не выйдет гной.
Найдите дерматолога
Сильные прыщи могут не поддаваться лечению безрецептурными препаратами или базовым домашним уходом. Это не значит, что вы делаете что-то не так. Вам следует обратиться к врачу, специализирующемуся на акне, чтобы он составил вам правильный план лечения.
Если у вас нет сертифицированного дерматолога, попросите своего врача направить вас к нему. Вы также можете воспользоваться поисковой базой данных Американской академии дерматологии, чтобы найти ближайшего к вам врача.
Поговорите со своим дерматологом, если:
- Безрецептурные продукты или рецепты не работают
- ваши прыщи ухудшаются или становятся более болезненными
- ваша кожа кажется инфицированной
- прыщи начинают оставлять шрамы на лице или темные пятна
- прыщи влияют на вашу самооценку или вызывают эмоциональное расстройство
Некоторые из лекарств и процедур, которые может использовать ваш дерматолог:
- антибиотики, такие как миноциклин или доксициклин
- ретиноиды, которые выпускаются в виде кремов, гелей и лосьонов.
- инъекции стероидов
- оральные контрацептивы (только для женщин)
- лазерная или световая терапия
- химический пилинг по рецепту
- дренаж и экстракция для удаления кисты от прыщей
- изотретиноин, для людей, чьи прыщи не поддаются никакому другому лечению
Не будь резким
Умывая лицо, не трите и не используйте мочалку, сетчатую губку или любой другой материал, который может вызвать раздражение кожи. Избегайте использования агрессивных продуктов, которые включают следующее:
- абразивы
- алкоголь
- вяжущие средства
- эксфолианты
- аромат
- тонеры
Вам также следует избегать:
- консилеры от прыщей
- скрабы для лица или маски для лица
- продукты, которые являются маслянистыми или жирными
- солярии для дома или другие солярии
Не будь слишком практичным
В стремлении избавиться от прыщей легко увлечься. Чрезмерное мытье или очистка кожи могут вызвать еще большее раздражение.
Во время вспышки заболевания старайтесь не прикасаться руками к лицу. Это может быть заманчиво. Выдавливание или выдавливание прыщей может вызвать боль, инфекцию и рубцевание. Подождите, пока лицо заживет естественным образом, или позвольте дерматологу заняться этим.
Не вызывают трения
Шнуры наушников, телефоны, шлемы и ремни могут создавать трение или давить на чувствительную кожу лица, линии роста волос и шеи. Если у вас прыщи на спине или груди, постарайтесь не прикасаться к ним ремнями рюкзака или сумочки.
Не верьте слепо чудодейственным методам лечения
С осторожностью относитесь к товарам с необычными заявлениями. Некоторые альтернативные и дополнительные методы лечения могут быть эффективными. Однако перед тем, как пробовать их, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Даже 100% натуральные продукты могут взаимодействовать с другими методами лечения. Иногда это может усугубить акне или вызвать другие побочные эффекты.
Забрать
Сильные прыщи могут быть стойкими, но вы не должны принимать это как нормальное явление. Есть способы успешно справиться с прыщами, очистить кожу и снизить вероятность постоянного рубцевания или обесцвечивания.
Поговорите со своим дерматологом, если ваш текущий режим лечения не работает.
