Алекси Мелвин: Гордо жить в диабетических и ЛГБТ-сообществах

Алекси Мелвин - писатель, художник и начинающая актриса из района залива Сан-Франциско. Она также является активным членом сообществ людей с диабетом 1 типа и ЛГБТК +, сочетание которых мы недавно представили.

Вдохновленная этой статьей, Алекси согласилась поделиться своим личным путешествием здесь, в «Шахте», в том числе о том, каково это было быть диагностированным в подростковом возрасте, выходить наружу и, в конечном итоге, обретать уверенность и гордость за то, чтобы владеть своими различными идентичностями.

Читайте дальше…

О жизни ЛГБТК + диабетика, Алекси Мелвин

Большинство людей полагают, что всякий раз, когда вы болеете, ваше тело атакует вас - что оно против вас.

Это определенно было моей реальностью, когда я был 14-летним подростком из детской больницы Феникса, когда я узнал о возможных рисках диабета 1 типа и о том, как колоть себя шприцами.

Сегодня я гордо живу как в сообществе людей с диабетом 1 типа, так и в сообществе ЛГБТК. Признание моей сексуальности меня никогда не беспокоило. Скорее, это принесло более сильное чувство ясности и уверенности после многих лет замешательства, которое привело к этому.

Однако диагноз СД1 не принес ясности, уверенности или чего-либо отдаленно положительного - по крайней мере, вначале. Вначале это только повергло меня в состояние шока и разочарования. Разочарование - это то, чего я никогда не чувствовал из-за того, что я гей, но когда дело касалось моего тела, я чувствовал, что оно меня подвело.

Помимо того, что у меня уже были проблемы с социальной тревожностью, из-за моего диагноза 1-го типа я постоянно неуверен в себе, в том, чего я хочу, и в том, кем я был в целом. Я практически сразу исключил любые спортивные занятия, опасаясь, что это будет похоже на игру своего тела в какую-то русскую рулетку. Я всегда любил искусство - театр и кино в частности, поэтому решил, что игра будет моей сильной стороной.

Мне нравилось художественное самовыражение, которое дало мне изучение актерского мастерства, но когда дело доходило до карьеры, мне казалось, что я всегда сталкивался с препятствием в комнате для прослушивания. Теперь я знаю, что это недоверие и страх оказаться в собственной шкуре, а также то, что потенциальные медицинские проблемы могут произойти в любой момент за пределами тела. Это действительно было препятствием на выбранном мной карьерном пути и в жизни. Как можно было ожидать, что я буду уверенно изображать других персонажей, если я еще не укрепил свой собственный характер?

Переехав в Нью-Йорк, чтобы поступить в колледж Новой школы, сосредоточившись на писательском творчестве и журналистике, я знал, что мне нужно исследовать себя за пределами поверхностного уровня и обрести покой в ​​хаосе.

Я обнаружил, что эндокринолог или терапевт не очень помогут в этом вопросе. Так что для меня поворотным моментом стало медитация, энергетическое исцеление и поиск практикующих, которые действительно «говорят на моем языке». Есть так много способов управлять своим психическим здоровьем и поддерживать его, но требуются настойчивость и терпение, чтобы найти то, что находит отклик у каждого из нас.

Тела странные, двух мнений нет. Но я считаю, что нашему телу просто нужно немного времени, чтобы догнать наш разум и дух. Раньше я считал, что должен мысленно реагировать на все, что делает мое тело, например, на низкий уровень сахара в крови - мне кажется более верным, что наши тела - это те, которые должны реагировать на наше ментальное и духовное состояние.

Вместо того, чтобы сопротивляться тому, что делает мое тело, я понял, что нужно полностью принять это, и только тогда я смог начать принимать меры, чтобы исправить проблему.

За время своих усилий по согласованию своего разума, тела и духа я узнал, что иногда, когда ваше тело ведет себя странно, оно не борется против вас. Это на самом деле борьба за ты.

Я боролась с прыщами у взрослых уже несколько лет периодически. В первый раз, когда у меня возникла серьезная и неумолимая проблема, мне потребовалось больше года, чтобы диагностировать настоящую проблему. Наконец, акушер-гинеколог смог диагностировать у меня синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который усугублял проблему с кожей.

Во второй раз, когда на моем лице появились прыщи, снова потребовалось немало времени, чтобы определить первопричину проблемы. Найдя замечательного терапевта, я обнаружил, что у меня паразит. По какой-то причине прыщи были способом моего тела сказать мне:

«Ой… у нас тут проблема, и дело не в твоей шкуре!»

Я еще не знаю, как диабет 1 типа влияет на все это. И я, возможно, никогда не узнаю. Но в глубине души я верю, что мое тело реагировало на что-то происходящее в моей жизни - духовно и эмоционально, - что заставляло его реагировать определенным образом с намерением защитить меня.

После колледжа я стал активно сотрудничать с Beyond Type 1 как писатель, защитник и в конечном итоге присоединился к их Руководящему совету. Это остается одной из вещей, за которую я больше всего благодарен в своей жизни. Когда я стал активным участником быстроразвивающегося сообщества больных диабетом 1 типа, я получил возможность делиться своими мыслями, чувствами и слушать вдохновляющие истории других людей о преодолении невзгод. Я знал, что это было то место, где я должен был быть.

Я мог продолжать принимать свое тело, изнутри и снаружи, и общаться с другими людьми, которые отправлялись в собственное путешествие, чтобы сделать то же самое. После принятия осознанности и медитации мое управление первого типа улучшилось не по дням, а по часам. Графики моего непрерывного монитора глюкозы Dexcom стали стабильно стабильными - спокойными.

То, что я считал невозможным, начало открываться для меня. Я больше не боюсь атлетизма, и я буду пробегать Нью-Йоркский марафон с За пределами типа 1 марафонская команда в ноябре.

Обретение покоя, принятия и научиться воспринимать сигналы своего тела были моими неотъемлемыми инструментами в борьбе с этой болезнью, и я с нетерпением жду того, что мое тело хочет, чтобы я обнаружил в следующий раз.

Спасибо, что поделились, Алекси!