«Если я еще раз услышу« моя подруга забеременела после пяти лет попыток »или получу по электронной почте еще одну статью о следующем безумном лечении травами, которое может повысить фертильность, я сойду с ума», - говорит Линда Райс из Массачусетса. сертифицированная медсестра и акушерка, у которых были проблемы с фертильностью в течение 3 лет до рождения сына.
Звучит знакомо? Если вы столкнулись с бесплодием, вы, вероятно, также получали множество нежелательных советов о том, как зачать ребенка.
Ты не одинок. Бесплодие - довольно распространенное явление. Приблизительно каждая восьмая пара в Соединенных Штатах испытывает проблемы с беременностью. Однако советы, которые они могут услышать, часто не только бесполезны, но и порой просто неверны.
Чтобы прояснить ситуацию, мы попросили нескольких экспертов в этой области развенчать эти мифы о бесплодии.
Миф 1: нужно просто расслабиться
Хотя настоящее расслабление может помочь при бесплодии, вызванном хроническим стрессом, бесплодие не является чисто психологической проблемой.
«Я думаю, что если бы вы опросили всех пациентов с бесплодием, то первое, что мы все устали бы слышать, это:« Просто расслабьтесь, и вы забеременеете ». Большинство людей до сих пор не рассматривают бесплодие как заболевание. Я никогда не слышала, чтобы кто-то сказал кому-то: «Просто расслабься, и твой артрит пройдет», - говорит Райс.
Бесплодие - это действительно заболевание. Ваше физическое и репродуктивное здоровье нельзя исправить позитивным мышлением, освежающим отдыхом или новым мышлением.
Миф 2: нужно стараться больше - или больше
Этот миф обычно рассматривает только то, что происходит между простынями, но плодородие - это гораздо больше, чем сама половая часть. Сказать, что парам нужно больше стараться, может деморализовать и, в конечном итоге, непродуктивно.
Есть вещи, которые мы просто не можем контролировать, и рождаемость попадает в эту категорию.
«Около 50 процентов пар, которые проходят лечение от бесплодия, переживают успешную беременность, но некоторые проблемы с бесплодием реализуются с меньшим успехом», - говорит доктор Сухейл Муашер, специалист по бесплодию из Дарема, Северная Каролина.
Он добавляет: «Этот миф может быть особенно обескураживающим для пар, которые чувствуют, что они сдаются, если они не могут справиться с физическими, финансовыми или психологическими потерями, связанными с продолжением лечения бесплодия».
Усилия не всегда напрямую приводят к успеху. Пары не должны чувствовать, что они еще не стараются изо всех сил.
Миф 3: фертильность - это женская проблема
Женщины часто становятся мишенью для разговоров о беременности, но чтобы родить ребенка, нужны двое. Бесплодие одинаково влияет на мужчин и женщин.
Фактически, у каждого пола есть свой набор симптомов, которые могут указывать на бесплодие, например, боль в яичках или изменение течения менструации.
Миф 4. Возраст влияет только на фертильность женщин, а не мужчин.
Хотя верно, что фертильность женщин снижается с возрастом, не только женщины испытывают изменения фертильности по мере взросления.
По словам доктора Марка Суррея, репродуктивного хирурга и медицинского директора Центра репродукции Южной Калифорнии, у женщин в возрасте от 32 до 37 лет наблюдается значительное снижение фертильности, иногда на 50 процентов.
«Как и женское бесплодие, уровень мужского бесплодия увеличивается с возрастом», - говорит доктор Томас Прайс, специалист по бесплодию в Duke Fertility Center. «После 40 лет у мужчины, вероятно, начнется снижение объема и подвижности спермы».
Миф 5: Если у вас уже есть ребенок, вам не нужно беспокоиться о бесплодии
Даже если у пары уже есть ребенок или дети, позже у них могут возникнуть трудности с беременностью. Это называется вторичным бесплодием.
«Люди думают, что только потому, что у вас есть один ребенок, вы легко можете завести другого. Они применяют вашу фертильность ко всем вашим беременностям, и я очень быстро поняла, что она может быть совершенно разной, - говорит Даника Медейрос, у которой было вторичное бесплодие.
«Мы с мужем легко родили первого ребенка, без каких-либо проблем», - говорит Медейрос, у которой была первая дочь в 27 лет. «Мы чувствовали, что когда бы мы ни захотели начать попытки завести второго ребенка, это было бы очень хорошо. легко."
Когда 2 года спустя Медейрос захотела расширить свою семью, она обнаружила, что им трудно забеременеть. После 5 лет попыток она в конце концов обратилась к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) и родила вторую дочь. Через год последовала незапланированная беременность, в результате которой в семье родился третий ребенок.
Миф 6. Ваше здоровье не влияет на фертильность
В действительности один из важнейших факторов фертильности для мужчин и женщин сводится к здоровью.
«Если мы попытаемся вести здоровый образ жизни, это действительно поможет решить проблемы бесплодия», - сказала Healthline доктор Диана Рамос, акушер-гинеколог из Калифорнии. «Вы должны знать свое тело, прислушиваться к своему телу и стараться жить здоровым, прежде чем даже начнете думать о рождении ребенка».
Советы по здоровью
- Поддерживайте здоровый вес.
- Принимайте поливитамины.
- Воздержитесь от наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя.
- Сократите курение.
Миф 7: каждое путешествие к плодородию выглядит одинаково
Планирование семьи в отношении бесплодия сводится к личному выбору пары. Каждый путь выглядит по-своему, и каждый индивидуальный выбор действителен.
«Учитывая, что я думал, что у меня никогда не будет ребенка, я пытался найти новую цель в жизни», - говорит Дж. Ф. Гаррард, у которого в конце концов родился ребенок-сюрприз после 5 лет интенсивного лечения бесплодия. «Я не хотела, чтобы меня определял тот факт, что я не могу иметь детей».
«Я открыта для того, что моя семья может быть создана таким образом, которого я не ожидал», - добавляет Андреа Сырташ, которая борется с бесплодием с 2012 года. «Посмотрим правде в глаза, я уже нахожусь в другом месте с это, чем я когда-либо мечтал, что буду ».
