Просыпаться с онемевшими руками - не редкость. Многие люди в то или иное время ощущали, что их рука спит.
Сон в положении, которое давит на вашу руку или кисть, является частой причиной онемения и ощущения иголок, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможность.
Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно помнить о других симптомах.
Узнайте больше о том, что вызывает это, и что вы можете с этим сделать.
Причины пробуждения с онемением рук
Ниже приведены возможные причины пробуждения с онемевшими руками.
Кистевой туннельный синдром
Синдром запястного канала вызван сдавлением срединного нерва запястного канала, который представляет собой узкий проход в передней части запястья. Покалывание и онемение - наиболее частые симптомы. Также может наблюдаться ослабление силы захвата.
Повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование машин, могут вызвать его, как и ожирение или травма запястья.
Шейный (шейный) спондилез
Шейный спондилез обычно вызывается повседневным износом позвоночных дисков шеи с возрастом.
Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и выпуклые диски. Оба могут сужать пространство в шейном отделе позвоночника и оказывать давление на нервный корешок или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.
Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.
Синдром торакального выхода (TOS)
TOS - это группа заболеваний, которые развиваются, когда нервы или кровеносные сосуды в нижней части шеи и верхней части груди раздражаются, травмируются или сдавливаются.
Онемение предплечья, кисти и пальцев - распространенные симптомы сдавления нервов, которое также может вызывать боль в частях шеи, плеча, руки или кисти.
Периферическая невропатия (повреждение нервов)
Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые включают повреждение вашей периферической нервной системы, которая получает и отправляет сигналы между вашей центральной нервной системой и остальным телом.
Существует более 100 типов периферической невропатии, и симптомы зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать:
- покалывание и онемение
- острые, колющие боли
- ощущение жужжания
Сахарный диабет
Сахарный диабет - хроническое заболевание, вызывающее повышенный уровень сахара в крови. Это происходит, когда ваше тело либо не реагирует на инсулин эффективно, либо вырабатывает его недостаточно.
Примерно у половины всех людей с диабетом есть какая-либо форма повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.
Поза во сне
Давление на руки из-за положения во сне - вероятная причина того, что вы просыпаетесь с онемевшими руками. Это может произойти, когда вы спите на руке или руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может вызвать онемение или появление булавок и игл.
Обычно достаточно изменить положение, чтобы облегчить симптомы.
Химиотерапия и другие лекарства
Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы. Исследования показывают, что периферическая нейропатия, вызванная химиотерапией, поражает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.
Другие лекарства, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, включают противосудорожные препараты, некоторые препараты для снижения сердечного и артериального давления, а также некоторые антибиотики, в том числе метронидазол (Flagyl) и фторхинолоны (Cipro, Levaquin).
Дефицит витамина B-12
Витамин B-12 необходим для функционирования вашего мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК. Он также необходим для выработки красных кровяных телец.
Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, например возрастом, семейным анамнезом и определенными заболеваниями, такими как гастрит и аутоиммунные заболевания.
Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.
Злоупотребление алкоголем
При приеме чрезмерного количества алкоголя алкоголь может повредить нервную ткань. Это называется алкогольной невропатией.
Люди, которые слишком много пьют, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. В разгар алкоголизма нередко наблюдается дефицит определенных витаминов и питательных веществ, необходимых организму для правильного функционирования нервов, поскольку чрезмерное употребление алкоголя часто совпадает с неправильным питанием.
Вы также можете заметить:
- мышечная слабость
- мышечные спазмы и спазмы
- сексуальная дисфункция
Ганглиозная киста
Ганглиозные кисты - это доброкачественные образования, которые растут вдоль суставов или сухожилий запястий или кистей рук. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение рук. Киста также может вызывать болезненные ощущения при надавливании или мешать движению суставов.
Большинство кист ганглиев проходят без лечения.
Прочие болезни
Онемение рук может вызвать ряд других заболеваний. Некоторые из них включают:
- ревматоидный артрит
- рассеянный склероз
- волчанка
- Болезнь Лайма
- ВИЧ и СПИД
- сифилис
- Синдром Шегрена
- гипотиреоз
- Синдром Гийена-Барре
- Феномен Рейно
Онемение в руках и в других местах
Если вы также чувствуете онемение в других частях тела, посмотрите, что может быть его причиной.
Просыпаться с онемевшими руками и руками
Синдром запястного канала и положение во сне могут привести к тому, что вы проснетесь с онемением одной или обеих рук.
Другими причинами онемения кистей и кистей рук являются шейный спондилез, периферическая невропатия и синдром тромбоэмболии. Причиной этого также может быть злоупотребление алкоголем.
Просыпаться с онемевшими руками и ногами
Периферическая невропатия, вызванная заболеванием, например диабетом, или некоторыми лекарствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение рук и ног. Злоупотребление алкоголем и дефицит витамина B-12 также могут быть его причиной.
Просыпаться с онемевшими руками и пальцами
Синдром запястного канала часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца. Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и поза во время сна также могут вызывать онемение рук и пальцев.
Просыпаться с онемевшей рукой
Если онемела только одна рука, наиболее вероятными причинами являются синдром запястного канала и давление на руку во время сна. Другие возможности - повреждение периферических нервов и ганглиозные кисты.
Диагностика пробуждения с онемением рук
Сначала врач спросит вас о ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут медицинский осмотр. Скорее всего, они закажут визуализацию или другие тесты, например:
- простой рентгеновский снимок пленки
- компьютерная томография
- МРТ
- функциональные тесты нервов, такие как электромиография
- анализы крови
Врач также может направить вас к неврологу. Они могут провести неврологический осмотр, чтобы проверить слабость.
Лечение онемения рук
Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не потребоваться какое-либо лечение, если онемение носит эпизодический характер и улучшается после смены положения для сна.
Лечение может включать в себя сочетание медицинских и домашних средств.
Упражнение
Упражнения при синдроме запястного канала могут помочь улучшить ваши симптомы и повысить вашу силу, если у вас также есть мышечная слабость.
Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.
Безрецептурные обезболивающие
Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении в руках, шее и других областях.
Шины или защитные приспособления для запястий
Ношение защиты запястья или шины держит ваши запястья прямыми, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся задач или по вечерам, чтобы предотвратить симптомы синдрома запястного канала.
Местные методы лечения
Лидокаиновые пластыри и крем с капсаицином, нанесенные на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию. Согласно исследованию 2014 года, местный ментол, такой как Biofreeze, также может помочь облегчить боль в запястном канале.
Витамин B-12
Дефицит витамина B-12 можно лечить пероральными добавками витамина B-12. Если дефицит серьезен или вы не можете усвоить витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.
Также может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.
Антидепрессанты
Некоторые типы антидепрессантов лечат невропатическую боль, вмешиваясь в процессы, ответственные за посылку болевых сигналов. Они могут быть полезны при лечении нервной боли, вызванной диабетом и другими заболеваниями.
Противосудорожные препараты
Лекарства, разработанные для лечения эпилепсии, могут облегчить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).
Хирургия
Хирургия может быть вариантом при определенных состояниях, если нехирургические методы лечения не работают. Это может включать операцию по освобождению сдавленных нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным каналом, выпуклыми дисками, TOS или кистами ганглия.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если вы продолжаете испытывать онемение или оно не проходит после смены позы. Также обратитесь к врачу, если вы чувствуете онемение в других областях или у вас есть другие симптомы.
Позвоните в службу 911, если онемение начинается внезапно, особенно когда оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, например, инсульта.
Забрать
Пробуждение с онемевшими руками, вероятно, не о чем беспокоиться, если оно случается время от времени, и улучшается, когда ваши руки просыпаются.
Если онемение не проходит или вы испытываете другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить повреждение нервов и другие основные причины онемения.
