Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Исследования показывают, что синдром раздраженного кишечника (СРК) поражает около 12 процентов людей в Соединенных Штатах. Симптомы пищеварения могут варьироваться от человека к человеку, но они могут вызывать серьезный дискомфорт независимо от человека.
Существует ряд домашних средств и лекарств, которые могут помочь справиться с такими симптомами СРК, как спазмы, вздутие живота и диарея. Некоторые исследования показывают, что каннабидиол (CBD) также может помочь.
Продолжайте читать, чтобы узнать об основах CBD и о том, как он может помочь в лечении желудочно-кишечных симптомов IBS.
Что такое CBD?
CBD - это каннабиноид, содержащийся в растении каннабис. В отличие от своего близкого родственника тетрагидроканнабинола (THC), CBD не вызывает ощущения «кайфа». Он также имеет меньше потенциальных неприятных побочных эффектов, чем ТГК, даже если принимать его в больших дозах.
Есть три разных типа CBD:
- CBD полного спектра, который содержит все каннабиноиды растения, включая THC
- CBD широкого спектра действия, который содержит большинство каннабиноидов, но не содержит THC
- Изолят CBD, который представляет собой только чистый CBD
THC в продуктах CBD
Несмотря на то, что изолят CBD и CBD широкого спектра действия были удалены из THC, есть вероятность, что любой Продукт CBD, который вы принимаете, может содержать следовые количества THC.
Если вы хотите полностью избегать THC или если вы проходите тестирование на наркотики, лучше всего избегать использования продуктов CBD.
Может ли CBD помочь IBS?
Хотя диета, благоприятная для СРК, и снятие стресса могут помочь уменьшить симптомы СРК, некоторые люди могут захотеть попробовать дополнительные методы лечения, особенно во время обострений.
Иногда врачи назначают лекарства от СРК, но некоторые из них направлены только на определенные симптомы и могут иметь нежелательные побочные эффекты. Если вы ищете что-то естественное, что могло бы помочь с IBS, вы можете задаться вопросом о CBD.
Поскольку рецепторы каннабиноидов есть по всему нашему телу, включая желудок, возможно, что употребление продуктов, полученных из каннабиса, таких как CBD, может помочь с пищеварительными симптомами.
Исследования также показали, что каннабиноиды обладают противовоспалительными свойствами, что может сделать их полезными при лечении желудочно-кишечных расстройств, таких как СРК. Однако исследования каннабиноидов и СРК, проведенные в 2011 и 2012 годах, специально изучали влияние дронабинола, синтетического продукта каннабиса, который в основном содержит ТГК.
Один обзор от 2020 года предполагает, что CBD также может иметь потенциальные терапевтические преимущества при таких состояниях, как IBS. Однако для подтверждения ссылки необходимы дополнительные исследования. Прямо сейчас недостаточно доказательств, чтобы твердо заявить, что CBD может помочь при СРК.
Какой CBD лучше всего подходит для IBS?
Нет никаких конкретных исследований о том, какой тип CBD лучше всего подходит для IBS. Тем не менее, исследования показывают, что совместный прием THC и CBD может быть более эффективным, чем прием любого из них по отдельности - это называется эффектом антуража.
Из-за этого продукты CBD полного спектра могут лучше облегчать симптомы, чем изоляты CBD или CBD широкого спектра действия.
Что касается типа продукта, то местные средства не будут особенно полезны при симптомах СРК. Лучше всего употреблять в пищу такие продукты, как мармеладки и масла.
Как найти качественный продукт CBD
При покупке CBD, будь то IBS или другое беспокойство, учитывайте следующее:
CBD источник
Покупайте в компании, которая открыто и честно говорит о том, где они получают коноплю.
Стороннее тестирование
Качественный продукт должен поставляться с обновленным подробным сертификатом анализа (COA), выданным авторитетной сторонней лабораторией.
Сертификат подлинности позволяет узнать, действительно ли эффективность продукта соответствует тому, что указано на этикетке. Также лучше поискать сертификат подлинности, содержащий информацию о тестировании на загрязняющие вещества. Таким образом, вы можете быть уверены, что продукт был протестирован на наличие потенциально вредных веществ, таких как тяжелые металлы и плесень.
Дикие претензии
Избегайте компаний, которые обещают вам луну. Для компаний неприемлемо заявлять, что их продукты CBD лечат недуги - не только потому, что для этого недостаточно исследований, но и против правил Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
Фактически, FDA рассылает предупреждающие письма компаниям, которые делают ложные заявления о вреде для здоровья. Проверка базы данных предупреждающих писем может быть хорошим способом держаться подальше от брендов с плохой репутацией.
CBD тип
Считается, что продукты полного спектра более эффективны, чем другие типы, но они действительно содержат небольшое количество ТГК (не более 0,3 процента).
Если вы предпочитаете избегать THC, выбирайте продукт, сделанный с изолятом CBD или CBD широкого спектра действия. Но имейте в виду, что любой продукт CBD может содержать следовые количества THC.
Потенция
Дозировка сильно различается в зависимости от продуктов CBD, поэтому всегда проверяйте этикетку, чтобы узнать больше о потенции. Более высокая эффективность может быть причиной более высокой цены - но не всегда.
Какую дозировку использовать?
Дозировка CBD у всех разная. Не думайте, что то, что помогло другу, решит ваши симптомы. Вам может потребоваться более высокая или более низкая доза.
Если вы только начинаете, проявите осторожность и начните с наименьшей дозы. Имейте в виду, что при употреблении пищевых продуктов CBD эффект может проявиться через несколько часов. Принимайте больше, только когда пройдут полные 2 часа.
Вам нужна дополнительная помощь в выяснении того, как дозировать CBD? Ознакомьтесь с нашим руководством по дозированию CBD.
Безопасность и побочные эффекты
CBD не принесет вам «кайфа» и обычно считается довольно безопасным. Тем не менее, есть вероятность, что вы столкнетесь с такими побочными эффектами, как:
- усталость
- изменения веса или аппетита
- понос
Риск или серьезность побочных эффектов могут увеличиться, если вы принимаете CBD с пищей с высоким содержанием жира.
Есть также доказательства того, что CBD может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать CBD. Это поможет вам избежать неприятных побочных эффектов или взаимодействия с лекарствами.
Лучшие продукты CBD
Хотите попробовать CBD? Вот несколько продуктов, с которых можно начать. О том, как мы выбираем продукты CBD, читайте здесь.
- Holmes Organics CBD Gummies. Эти жевательные мармеладки со вкусом клубники и лимонада являются веганскими и органическими, и сделаны из CBD широкого спектра действия. Купи сейчас. Используйте код Healthline для 20% скидки.
- Классические мягкие гели CBD Bluebird Botanicals. Если вам не нравится вкус CBD, а жевательные конфеты не для вас, вы можете попробовать капсулу. Они сделаны из CBD полного спектра и их легко глотать. Купи сейчас.
- Масло Medterra CBD. Это масло производится с использованием изолята CBD. Он не содержит ароматизаторов и бывает разной крепости. Купи сейчас. Используйте код «health15» для скидки 15%.
Забрать
Растет количество исследований, которые показывают, что прием CBD может иметь преимущества для здоровья, включая беспокойство и облегчение боли. Однако до сих пор не решено, может ли CBD помочь с симптомами СРК.
Пока мы не знаем наверняка, помогает ли CBD при СРК, вряд ли есть много вреда в том, чтобы попробовать его. Просто не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем начинать кружиться. Некоторые люди могут испытывать симптомы, похожие на СРК, такие как диарея, при приеме КБР.
Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут быть неточно маркированы.
Стеф Коэльо - писатель-фрилансер, страдающий хронической мигренью, который особенно интересуется здоровьем и благополучием. Когда она не щелкает по клавиатуре, она, вероятно, увлечена хорошей книгой.
