Migraine Healthline - бесплатное приложение для людей, которые столкнулись с хронической мигренью. Приложение доступно в AppStore и Google Play. Скачать здесь.
Все свое детство Эйлин Золлингер страдала приступами мигрени. Однако ей потребовались годы, чтобы понять, что она переживает.
«Оглядываясь назад, моя мама сказала, что, когда мне было 2 года, меня вырвало на нее [но не было других симптомов болезни], и это, возможно, было началом», - сказал Золлингер Healthline.
«У меня продолжали расти ужасные мигрени, но их лечили как головные боли», - сказала она. «О мигрени было мало что известно, и ресурсов было мало».
Поскольку у Золлингера были осложнения с зубами, которые потребовали хирургической операции на челюсти, когда ей было 17 лет, она приписывала свои продолжающиеся головные боли своему рту.
Пройдя через подростковые годы и раннюю взрослую жизнь с дискомфортом, она наконец получила диагноз мигрени в 27 лет.
«Я пережил тяжелое время на работе и переключился с финансовой работы на производственную. В тот момент у меня была разочаровывающая головная боль, вызванная стрессом, и я начал понимать, что со мной случится мигрень », - сказал Золлингер.
Сначала ее лечащий врач поставил ей диагноз и лечил ее от инфекции носовых пазух в течение 6 месяцев.
«У меня было много боли в лице, так что это могло привести к ошибочному диагнозу. В конце концов, однажды моя сестра отвела меня к врачу, потому что я не мог видеть или функционировать, и когда мы приехали, мы выключили свет. Когда врач вошел и осознал мою чувствительность к свету, он понял, что это мигрень », - сказал Золлингер.
Он прописал суматриптан (Имитрекс), который лечил приступы после того, как они произошли, но к этому моменту Золлингер страдал хронической мигренью.
«Я годами пытался понять это, но, к сожалению, моя мигрень не прошла и не подействовала на лекарства. В течение 18 лет у меня были хронические ежедневные приступы мигрени », - сказала она.
В 2014 году после посещения нескольких врачей она связалась со специалистом по головным болям, который порекомендовал ей попробовать элиминационную диету в дополнение к лекарствам.
«Совокупность диеты и лекарств, наконец, разорвала этот цикл и дала мне огромный 22-дневный перерыв от боли - впервые за 18 лет у меня это было (не будучи беременной)», - сказал Золлингер.
Она считает, что диета и лекарства поддерживали эпизодические приступы мигрени с 2015 года.
Призыв помогать другим
Получив облегчение от мигрени, Золлингер захотела поделиться своей историей и полученными знаниями с другими.
Она основала блог Migraine Strong, чтобы делиться информацией и ресурсами с теми, кто страдает мигренью. Она объединилась с другими людьми, страдающими мигренью, и зарегистрированным диетологом, чтобы помочь разместить свое сообщение в блоге.
«Существует так много дезинформации о мигрени, и у врачей так мало времени, чтобы проводить с вами в комнате каждый раз, когда вы приходите на прием. Я хотел общаться с другими людьми и сказать, что есть надежда. Я хотела рассказать, как поиск подходящих врачей и [изучение] элиминационной диеты в сочетании с упражнениями и лекарствами могут повлиять на ваше самочувствие », - сказала она.
Очень полезно помогать людям, которые находятся в том месте, где она была так долго.
«Так много людей живут с имеющимися у них симптомами и не знают, что им делать. Мы хотим быть ярким светом в конце туннеля », - сказал Золлингер.
Цель ее блога - сохранять воодушевляющее и правдивое.
«Есть много [онлайн] групп, но они могут быть грустными ... Я хотела группу, в которой больше внимания уделяется благополучию, чем болезни, где люди приходят, чтобы попытаться выяснить, как бороться с мигренью», - сказала она. .
«Всегда будут дни, когда мы просто упадём, и мы будем стараться быть не теми ядовитыми и позитивными людьми, а теми людьми, которые находятся рядом, когда вы ищете ответы. Мы ориентированы на оздоровление, группа «как нам стать лучше», - добавила она.
Подключение через приложение Migraine Healthline
Золлингер говорит, что ее подход идеально подходит для ее последней пропагандистской роли с бесплатным приложением Healthline, Migraine Healthline, которое направлено на то, чтобы дать людям возможность жить дальше, чем болезнь, через сострадание, поддержку и знания.
Приложение связывает тех, кто страдает мигренью. Пользователи могут просматривать профили участников и запрашивать сопоставление с любым членом сообщества.Они также могут присоединиться к групповому обсуждению, которое проводится ежедневно под руководством модератора сообщества мигрени, такого как Золлингер.
Темы для обсуждения включают в себя триггеры, лечение, образ жизни, карьеру, отношения, управление приступами мигрени на работе и в школе, психическое здоровье, управление медицинским обслуживанием, вдохновение и многое другое.
Как модератор, близость Золлингера к сообществу обеспечивает прямую связь с ценной информацией и обратной связью о желаниях и потребностях участников, помогая поддерживать счастливое и процветающее сообщество.
Делясь своим опытом и направляя участников в ходе актуальных и увлекательных дискуссий, она объединяет сообщество на основе дружбы, надежды и поддержки.
«Я очень рад этой возможности. Все, что делает руководство, - это то же самое, что я делал с Migraine Strong последние 4 года. Речь идет о руководстве сообществом и помощи людям на их пути и пути к мигрени, а также о том, чтобы помочь им понять, что с помощью правильных инструментов и информации с мигренью можно справиться », - сказал Золлингер.
С помощью приложения она надеется наладить больше контактов с людьми за пределами своих каналов в социальных сетях, и она стремится облегчить изоляцию, которая может сопровождать жизнь с хронической мигренью.
«Несмотря на то, что наши семьи и друзья поддерживают и любят, если они сами не испытывают мигрени, им трудно сочувствовать нам, поэтому наличие других, с которыми можно поговорить и поболтать в приложении, очень полезно», - сказал Золлингер. .
Она говорит, что часть приложения для обмена сообщениями позволяет это без проблем и дает ей возможность как получать, так и отдавать.
«Не проходит и дня, чтобы я не узнал что-то от кого-то, будь то через сообщество Migraine Strong, социальные сети или приложение. Независимо от того, насколько я знаю о мигрени, я всегда узнаю что-то новое », - сказала она.
Она говорит, что помимо связей, раздел приложения "Discover", который включает в себя статьи о здоровье и новости, рассмотренные командой медицинских профессионалов Healthline, помогает ей оставаться в курсе лечения, тенденций и последних клинических испытаний.
«Я всегда заинтересован в получении знаний, поэтому приятно иметь доступ к новым статьям», - сказал Золлингер.
Она надеется, что, учитывая, что почти 40 миллионов человек в Соединенных Штатах и миллиард людей во всем мире страдают мигренью, другие также воспользуются и извлекут выгоду из приложения Migraine Healthline.
«Знайте, что есть очень много таких, как вы, людей, страдающих мигренью. Стоит присоединиться к нам в приложении. Мы будем рады встретиться с вами и наладить с вами связь », - сказала она.
Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть талант эмоционально писать и открывать читателям интересную и проницательную манеру. Узнать больше о ее работах здесь.
.jpg)
