Большинство людей, живущих с эпилепсией, принимают лекарства для предотвращения припадков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, лекарства работают у 2 из 3 человек. Если лекарства, отпускаемые по рецепту, не работают, изменения в диете также могут предотвратить или уменьшить судороги у некоторых людей.
«Судорожная диета» - это употребление пищи для предотвращения судорожной активности. Некоторые противосудорожные диеты, такие как кетогенная диета, представляют собой контролируемые белковые планы с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которые меняют способ использования энергии вашим телом. В случае кетогенной (кето) диеты этот способ питания заставляет организм вырабатывать вещество, называемое декановой кислотой. Недавние исследования показали, что это вещество снижает судорожную активность.
Хотя эти диеты могут уменьшить судороги, они могут иметь и другие побочные эффекты. По этой причине важно соблюдать этот план питания под наблюдением врача или диетолога.
Какие бывают примеры «эпилептических диет»?
Существуют различные диеты, которые могут уменьшить судороги. Большинство людей, придерживающихся диетического подхода, придерживаются кето-диеты или модифицированной диеты Аткинса. Эти диеты нацелены на то, чтобы дать организму жиры, при этом уменьшая количество углеводов и белков.
Кето-диета имеет два возможных подхода. Классический план предполагает взвешенное соотношение жиров, углеводов и белков. За этим видом диеты внимательно следит диетолог.
План триглицеридов со средней длиной цепи (MCT) предполагает потребление определенного процента калорий в каждой из тех же трех категорий. Этот второй подход позволяет использовать больше углеводов. План MCT может включать жир из добавки масла MCT.
Модифицированная диета Аткинса - это менее ограничительная форма кето-диеты. Не существует конкретной формулы для жиров, белков и углеводов. Эта диета ориентирована на продукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.
Другой «противосудорожной диетой» является лечение с низким гликемическим индексом (LGIT). Он также направлен на низкое потребление углеводов. Но ей легче следовать, чем другим диетам от эпилепсии, потому что в ней меньше ограничений.
Почему эффективны противосудорожные диеты?
Противосудорожная диета - и особенно кето-диета - заставляет организм использовать жир вместо углеводов для получения энергии. В этом состоянии организм вырабатывает кетоны, откуда исходит энергия. Люди, которые не ограничивают потребление углеводов, получают энергию из глюкозы, которая поступает из углеводов.
Еще один эффект кето-диеты - выработка декановой кислоты. В некоторых исследованиях было показано, что это вещество обладает противосудорожной активностью. Например, исследование, проведенное в 2016 году в журнале Brain, показало, что декановая кислота снижает судорожную активность у лабораторных животных.
Кето-диета работает при многих типах эпилепсии и судорог. Его также можно адаптировать к различным диетическим кухням.
Есть доказательства, что это работает?
Исследования противосудорожных диет показали многообещающие результаты. Традиционная кетогенная диета снижает судороги у большинства детей. Около 10-15 процентов детей на кетогенной диете избавляются от судорог.
В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Epilepsy and Behavior, участвовали 168 человек, которые проходили диетотерапию от эпилепсии в период с 2010 по 2015 год. Среди участников исследования, которые все время придерживались модифицированной диеты Аткинса, 39 процентов либо избавились от приступов, либо имели 50-процентное снижение частоты приступов. судороги.
В исследовании 2017 года с участием 22 участников, соблюдающих модифицированную диету Аткинса, у шести судорожная активность снизилась более чем на 50% через месяц. Через два месяца у двенадцати наблюдалось снижение более чем на 50 процентов.
Лечение с низким гликемическим индексом (LGIT) также является многообещающим. Исследование, проведенное в 2017 году на небольшой группе детей, показало, что более чем у половины из них судорожная активность снизилась более чем на 50 процентов после трех месяцев приема LGIT.
Риски и побочные эффекты
Кетогенная диета и ее разновидности, такие как модифицированная диета Аткинса, не лишены побочных эффектов. Следование этому плану питания может привести к высокому холестерину и желудочно-кишечным симптомам. Это также может негативно повлиять на здоровье костей и вызвать камни в почках. Дети, соблюдающие кето-диету, также могут испытывать ацидоз и проблемы с ростом.
Поскольку эти диеты могут носить ограничительный характер, многим людям зачастую трудно следовать им. Даже если они могут быть эффективными, многим людям трудно придерживаться плана достаточно долго, чтобы увидеть, работает ли он.
Вывод
Большинство людей, живущих с эпилепсией, хорошо реагируют на противоэпилептические препараты. Для тех, кто этого не делает, изменение диеты может снизить частоту приступов.
Противосудорожные диеты подходят не всем и могут быть очень ограничительными. Работая с квалифицированным медицинским специалистом, вы сможете ощутить улучшение симптомов в течение длительного периода участия в программе.
